एक अध्ययन के अनुसार, 20 चीजें जो माता-पिता को सबसे अधिक तनाव देती हैं
बच्चे होना किसी भी जोड़े का सबसे बड़ा भ्रम है, लेकिन एक पिता होने के साथ दिन-प्रतिदिन का सामना करना और काम को समेटना एक चुनौती है जो हमेशा आसान नहीं होता है। जीवन के इस चरण में आवश्यक अवयवों में से एक धैर्य है। इसे मान्यता दी जानी चाहिए, कई स्थितियां हैं जो कर सकती हैं estresar माता-पिता के रूप में। वे कौन से क्षण हैं जो अधिकांश माता-पिता के धैर्य की परीक्षा लेते हैं?
इस सवाल के लिए वे BPMe द्वारा तैयार किए गए अध्ययन का जवाब देना चाहते थे, जिसमें समीक्षा करने के लिए लगभग 2,000 माता-पिता के दिन का विश्लेषण करने पर ध्यान केंद्रित किया गया है, जो कि 20 स्थितियां हैं जो सबसे अधिक हैं पर बल दिया पिताजी और माँ को
20 चीजें जो माता-पिता को सबसे ज्यादा तनाव देती हैं
BPMe द्वारा तैयार किए गए अध्ययन के अनुसार, ये हैं स्थितियों माता-पिता के कारण वे और अधिक तनाव में हैं:
1. जब बच्चे बीमार होते हैं।
2. उन्हें बिस्तर पर भेजने का समय।
3. जब आपको कुछ व्यंजन खाने हों।
4. जब उन्हें टीवी देखना बंद करना हो या अपने स्मार्टफोन का इस्तेमाल बंद करना हो।
5. जब उन्हें अपने कमरे का आदेश देना चाहिए।
6. जब दांतों को साफ करना चाहिए।
7. खाद्य कार्यक्रम।
8. उन्हें कक्षा के लिए समय पर पहुंचने के लिए।
9. उन्हें स्कूल जाने के लिए जगाएं।
10. स्कूल जाने के लिए उन्हें ड्रेस दें।
11. साप्ताहिक खरीद।
12. सुनिश्चित करें कि उन्होंने अपना होमवर्क किया है।
13. स्कूल में महत्वपूर्ण तिथियां याद रखें।
14. उन्हें पूरी डिश खाने को दें।
15. स्नान का समय।
16. कुछ खाद्य पदार्थों की चीनी की जाँच करें।
17. उन्हें बिस्तर से हटा दें।
18. नए कपड़े खरीदें।
19. उन्हें उनके कर्तव्यों की याद दिलाएं।
20. सुबह उनके जूते रखो।
धैर्य कैसे बनाए रखें
पिता बनना कोई आसान काम नहीं है। आपको धैर्य बनाए रखना होगा से बचने उस तनाव के कारण परिवार में बेचैनी की स्थिति पैदा हो जाती है। इसके लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
- अपने बच्चों को अपने नखरे के दौरान खुद को उसी ऊंचाई पर न रखें।
- कोई शारीरिक सजा नहीं है, और यदि आप एक थप्पड़ से बच जाते हैं, तो हमेशा माफी मांगें।
- शून्य अपमानजनक टिप्पणी या तुलना जो उन्हें चोट पहुंचा सकती है।
- जब वे चीजों को अच्छी तरह से करते हैं, तो एक तारीफ यह है कि वे समझते हैं कि यह वही रवैया है जो उनसे अपेक्षित है।
- दोषों को स्वीकार करें और उन्हें दंडित करने के बजाय उन्हें हल करने का प्रयास करें। एक रचनात्मक मानसिकता पर समय की पाबंदी से बेहतर दीर्घकालिक प्रभाव होंगे।
दमिअन मोंटेरो
