पेशेवर और पारिवारिक जीवन में सामंजस्य बनाने के लिए 7 व्यक्तिगत लड़ाई
सुलह आज माताओं की सच्ची कांच की छत है। काम और व्यक्तिगत जीवन के बीच संघर्ष का बड़ा जोखिम c हैपीड़ित और अपराध में हवाई: सिस्टम का शिकार महसूस करें, कंपनी, समाज ... यह सोचना है कि जैसे चीजें हैं, दो क्षेत्रों में से एक में विफल होने या उनमें से एक को छोड़ने के अलावा कोई विकल्प नहीं है। व्यक्तिगत क्षमताओं के इनकार में विजय और एक अवसाद में क्या समाप्त हो सकता है, इसकी शुरुआत।
25 साल तक सलाह देने के बाद लगभग पचास देशों के 400 से अधिक कंपनियों के वरिष्ठ अधिकारी, लुइस हयात, IESE प्रोफेसर और हार्वर्ड और थंडरबर्ड के प्रोफेसर और पुस्तक के लेखक अपने सपने का निर्माण करें, के लिए एक दिलचस्प नुस्खा के साथ महत्वाकांक्षा वाले लोगों के उद्देश्य से है अपने सपनों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करें।
ह्यूइट व्यक्तिगत और व्यावसायिक क्षेत्र में सफलता प्राप्त करने के लिए एक एकीकृत रणनीति का प्रस्ताव करता है। प्रारंभिक आधार स्पष्ट है: यदि व्यक्तिगत सपने और काम के सपने एक साथ प्रबंधित किए जाते हैं तो सफलता अधिक स्थायी होती है।
तुम रहते हो या काम करते हो? व्यक्तिगत और व्यावसायिक संतुलन हासिल करने के लिए 7 लड़ाइयाँ
1. व्यक्तिगत उपलब्धि और व्यावसायिक सफलता दोनों की इच्छा
हमें दो उपलब्धियों और एक ही समय में महत्वाकांक्षा करनी चाहिए। एक नहीं जब दूसरा हासिल किया जाता है। व्यक्तिगत रूप से पेशेवर रूप से सफल होना आसान है। हालांकि, मानवीय गुणवत्ता के बिना, व्यक्तिगत संबंधों में बहुत कुछ हासिल नहीं हुआ है। दूसरी ओर, हम सभी एक मजबूत व्यक्तिगत असंतुलन वाले लोगों को जानते हैं जिन्हें व्यावसायिक सफलता मिली है। व्यक्तिगत उपलब्धि देने वाली अंतरंग संतुष्टि पेशेवर की तुलना में अधिक तीव्र और अधिक स्थिर है। इसलिए, वास्तविक मानवीय चुनौती दोनों पहलुओं में सामंजस्य स्थापित करना है। इसे प्राप्त करने का सबसे चतुर तरीका व्यक्तिगत उपलब्धि को पेशेवर उपलब्धि से अधिक प्राथमिकता देना है।
2. बुद्धिमानी से भावनात्मक जरूरतों को पूरा करें
चार बुनियादी इच्छाएं (भावनात्मक आवश्यकताएं) हैं जो लोगों के व्यवहार को आगे बढ़ाती हैं और आपको दैनिक आधार पर खिलाना पड़ता है।
पहला यह है कि आपको सुरक्षा की इच्छा को खिलाना होगा, निश्चितता, आराम, नियंत्रण। लेकिन इसका मतलब कठिनाइयों से बचना नहीं है। आपको डर के बिना जीना सीखना होगा, जानिए जोखिमों का सामना कैसे करना है आदि।
दूसरी इच्छा विविधता की आवश्यकता है। यह परिवर्तन, आश्चर्य, चुनौती की इच्छा है। ऊब और उदासीनता इस भावनात्मक जरूरत के कुछ चेतावनी तंत्र हैं। ऐसा करने के लिए, आपको उद्देश्यों और चुनौतियों को निर्धारित करना होगा, अधिक सुसंस्कृत होने की इच्छा, चीजों में रुचि रखना चाहिए।
पोषित होने के लिए तीसरी जरूरत है प्रकाश डालना। यह दूसरों की तरह एक वैध इच्छा है, लेकिन यह एक अनजाने में प्रबंधित किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, अपमानजनक होने के कारण, दूसरों की आलोचना करना आदि।
चौथी इच्छा है बांटने की, स्वीकार किए जाने की। जो लोग बिना किसी डर के जीना सीखते हैं, खुद को चुनौती देते हैं, जीवन में अपनी भूमिका को महत्व देते हैं और दूसरों के करीब महसूस करते हैं, अपने जीवन में भारी ऊर्जा का उत्पादन करते हैं। व्यक्तिगत सफलता का पैमाना बनना कोई अच्छा विचार नहीं है: जो पैसा कमाया जाता है, वह स्थान जो कब्जा कर लिया जाता है, जो रिश्ते हासिल होते हैं या जो छवि होती है। जब लोग अपने कार्यक्षेत्र में या अपने निजी जीवन में भावनात्मक रूप से खराब होते हैं, तो दो परिणाम उत्पन्न होते हैं: एक तरफ, जो किया जाता है वह आंतरिक रूप से, कार्य या परिवार या दोनों को अस्वीकार कर दिया जाता है और बदले में उकसाता है व्यक्तिगत हताशा की प्रतिक्रिया।
3. व्यक्तिगत विकास
यह पेशेवर गतिविधियों और व्यक्तिगत वातावरण में बहुमूल्य योगदान देने का रहस्य है। पेशेवर और व्यक्तिगत सफलता उन चीजों को करने में है जो दूसरों द्वारा मूल्यवान हैं और इससे मांग बढ़ती है कि उन्हें बनाने के लिए बाजार में कोई होगा। ठीक है, मूल्यवान योगदान देने के लिए, कुंजी व्यक्तिगत विकास में निहित है।
4. संघर्षों का प्रबंधन करने के लिए रक्षा तंत्र
अच्छी तरह से प्रबंधित संघर्ष हमेशा व्यक्तिगत सुधार के लिए एक लीवर होता है और इसलिए, एक मध्यम अवधि के योगदान के लिए। यह इतना सोचना एक गिरावट है कि कार्य-जीवन संतुलन प्रमुख संघर्षों से मुक्त हो जाएगा और यह कि कोई भी रक्षा तंत्र अपने आप में फायदेमंद है। व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन के बीच के संघर्षों का प्रबंधन परिपक्व रक्षा तंत्रों के साथ किया जाना चाहिए, लोगों द्वारा चलाए जाने वाले ट्रिक्स जो हमारे से दूर ध्यान केंद्रित करते हैं। निम्नलिखित दस परिपक्व रक्षा तंत्र हैं:
खुद को बेहतर जानें (मेरे चरित्र का क्या पहलू है जो चीजों को खराब कर रहा है?);
कारण (बड़ा स्नोबॉल तोड़);
प्रत्याशा और प्रत्याशा;
फोकस संघर्ष को आगे बढ़ाएं: स्वस्थ अवकाश (बुरे तनाव के क्षेत्र में जाने से बचने के लिए आपको आराम करना होगा);
भावनात्मक भार को कम करें और डी-ड्रामाटाइज़;
हास्य का भाव (अपने आप को हंसाना जानते हैं);
परोपकार और सेवा की भावना (दूसरों की भलाई चाहते हैं);
वैराग्य (एक उच्च आदेश के बाद के संतुष्टि के लिए तत्काल खुशी का आदान-प्रदान करने के प्रयास के रूप में;
संघर्ष को अर्थ और उद्देश्य दें (कोई भी परिस्थिति सकारात्मक हो सकती है, आप कुछ सीख सकते हैं, चीजें एक के भले के लिए होती हैं);
फोकस नियंत्रित करें, व्याख्या और अभिनय (संघर्ष व्यक्तिगत सुधार का एक स्रोत हैं)।
5. रिश्तों को बेहतर बनाने के लिए अनुशासन
रिश्तों के तीन स्तर होते हैं, जिनमें से कोई भी कामना कर सकता है। बदतर से बेहतर करने के लिए निम्नलिखित हैं:
स्तर 1: जब वह रिश्ता पूरी तरह से प्राप्त करना है जो कोई चाहता है। जब तक यह मेरे उद्देश्यों को पूरा करता है, तब तक संबंध बनाए रखा जाता है।
स्तर 2: जब पारस्परिकता अपेक्षित है। इसे प्राप्त करने के लिए दिया जाता है। निष्पक्षता की उम्मीद है और अगर ऐसा नहीं है, तो रिश्ता टूट जाता है।
स्तर 3: जब एक पार्टी दूसरे पक्ष की जरूरतों को पूरा करने के लिए सहमत होती है बदले में कुछ भी उम्मीद किए बिना आवश्यक रूप से। रिश्ते के उच्च स्तर पर, संतोष पाया जा सकता है।
6. किस्मत के एक झटके का इंतजार किए बिना दिन पर ध्यान दें।
घटनाओं के पाठ्यक्रम को बदलने के लिए सबसे अच्छा लीवर निर्णय हैं जो इस क्षण से काम और जीवन के बीच सामंजस्य पर लिया जाता है। जिस गिरावट के साथ हम खुद को धोखा दे सकते हैं वह यह है कि हमें एक बेहतर भविष्य का विकल्प चुनने के लिए वर्तमान का त्याग करना होगा जो एक प्राकृतिक प्रक्रिया के रूप में आएगा। आप यह नहीं सोच सकते कि यह अपने आप को कुचलने का समय है, कुछ वर्षों के लिए अपनी त्वचा को छोड़ दें, बलिदान करें जो आपको अल्पावधि में चाहिए और भविष्य के लिए इनाम के कुछ अस्पष्ट विचार के लिए यह सब।
एक आकर्षक भविष्य का निर्माण उस भविष्य की सामग्री को देखने के होते हैं। प्रत्येक को भविष्य के प्रश्नों की एक श्रृंखला पूछनी है: मैं अपने व्यक्तिगत जीवन में क्या हासिल करना चाहता हूं? पेशेवर के रूप में मेरे व्यक्तिगत जीवन में मूल्य का क्या योगदान हो सकता है? मैं जीवन में क्या पुरस्कार प्राप्त करना चाहूंगा?
7. अधिक आंतरिक और बाहरी प्रचुरता प्राप्त करें
यह सोचना बहुत झूठ है कि ऐसा बहुत कम है कि लोग अपने जीवन में अधिक से अधिक बहुतायत हासिल कर सकें। व्यक्तिगत प्रगति की प्रणाली शुरू करने वाले तीन चर हैं: "मैं कैसे सोचता हूं और मुझे क्या विश्वास है"; "मैं वास्तविकता को कैसे देखता हूं" और "मैं कैसे अपने आसपास की चीजों की व्याख्या करता हूं"। व्यक्तिगत और कामकाजी जीवन के बीच संघर्ष में से प्रत्येक के लिए समय नहीं है। इसलिए, हमें समय के उपयोग में अधिक उत्पादकता हासिल करनी चाहिए (समाप्त, सरल और गठबंधन)। हमें दोनों क्षेत्रों में एक समान संख्या, संख्या और तीव्रता, शौकीन और पुरस्कृत यादों में बनाना होगा।
