नियम की देरी ... क्या यह हमेशा गर्भावस्था को इंगित करता है?
नियमित रूप से मासिक धर्म आमतौर पर हर 28 या 30 दिनों में ज्यादातर महिलाओं में दिखाई देता है, लेकिन कभी-कभी, अस्थायी रूप से नियम अनियमित हो सकते हैं और कारण चिंताजनक नहीं होने चाहिए, क्योंकि कुछ महिलाओं में 28 का सटीक चक्र होता है दिन। यदि आपने पहले से ही गर्भवती होने की संभावना से इनकार कर दिया है, तो पता करें कि आपके पीरियड के समय पर न होने के अन्य कारण क्या हो सकते हैं।
आपके नियम अनुपस्थित या विलंबित होने के 7 कारण
गर्भावस्था के अलावा एमेनोरिया या मासिक धर्म की अनुपस्थिति के अलग-अलग कारण होते हैं, और स्वस्थ महिलाओं में कई कारणों से हो सकता है।
1. आदतों का बदलना। दिनचर्या और कार्यक्रम में परिवर्तन मासिक धर्म चक्र को प्रभावित करता है। यद्यपि मनुष्य परिवर्तनों के लिए बहुत अच्छी तरह से अनुकूलन करते हैं, लेकिन नई लय के अनुकूल होने में कुछ समय लग सकता है। वही मासिक धर्म चक्र के लिए जाता है, क्योंकि यह हार्मोनल रूप से आपके दिल की लय और पर्यावरणीय कारकों के लिए सिंक्रनाइज़ है।
2. वज़न और निरंतर वजन बढ़ना। बदलता वजन उन कारणों में से एक है जो सबसे अधिक अनियमित अवधि को प्रभावित करते हैं। हार्मोन को बदल दिया जाता है और अंडाशय एक प्रकार के एस्ट्रोजन का उत्पादन करते हैं जिसे एस्ट्रोन कहा जाता है। जब कोई अधिकता होती है, तो यह ओव्यूलेशन को कम कर सकता है, जिससे अवधि की अनुपस्थिति या देरी हो सकती है। वजन नियंत्रण हार्मोन और आपके मासिक धर्म चक्र में अचानक गिरावट और बढ़ जाता है। इसलिए, एक उचित व्यायाम दिनचर्या के साथ, उचित मासिक धर्म स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए एक उचित और संतुलित भोजन की आदत को बनाए रखना महत्वपूर्ण है।
3. दवाएँ। कुछ दवाओं के सेवन से एमेनोरिया हो सकता है। जन्म नियंत्रण की गोलियाँ, अवसादरोधी या एंटीसाइकोटिक्स के दुष्प्रभावों को जानना महत्वपूर्ण है, क्योंकि ये आपके मासिक धर्म में अनियमितता पैदा कर सकते हैं। चिंता करने की कोई बात नहीं है, अपने डॉक्टर से जाँच करें और यह शायद आपके इलाज को बदल देगा।
4. तनाव तनाव हमारे मुख्य शत्रुओं में से एक है, जो सीधे शरीर के सामान्य कार्य और मासिक धर्म चक्र को प्रभावित करता है। तनाव कोर्टिसोल की मात्रा को बढ़ाता है और बढ़ाता है, एक हार्मोन जो प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन की मात्रा को प्रभावित करता है जो शरीर उत्पन्न करता है। नियंत्रण की यह कमी आपकी अवधि में असंतुलन पैदा करती है, इसमें देरी या अनुपस्थिति पूरी तरह से होती है। ऐसे कई कारण हैं जिनके कारण मनुष्य अपने जीवन में तनाव का अनुभव करता है।
5. थायराइड का परिवर्तन। थायरॉयड ग्रंथि महिलाओं के स्वास्थ्य में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, क्योंकि यह हार्मोन के उत्पादन और स्राव के लिए जिम्मेदार है जो चयापचय और मासिक धर्म जैसे कुछ तंत्रों को नियंत्रित करता है। इस महत्वपूर्ण ग्रंथि के कार्य का आकलन करने के लिए अपने चिकित्सक से मिलने जाना ज़रूरी है, क्योंकि थोड़ा सक्रिय थायराइड, जिसे हाइपोथायरायडिज्म के रूप में जाना जाता है, सीधे ओवुलेशन को प्रभावित करता है।
6. पेरीमेनोपॉज। यदि आपकी उम्र 30 से 40 वर्ष के बीच है, तो यह ध्यान रखना आवश्यक है कि एक पूर्व-रजोनिवृत्ति अवस्था है जिसे पेरिमेनोपॉज़ के रूप में जाना जाता है। यदि आप अपने मनोदशा, गर्म चमक में बदलाव देखते हैं और आपकी माहवारी अनियमित और हल्की हो जाती है, तो इसका कारण हो सकता है। एस्ट्रोजेन का स्तर असंतुलित हो जाता है और सीधे मासिक धर्म चक्र को प्रभावित करता है।
7. पॉलीसिस्टिक अंडाशय। पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम दुनिया भर की महिलाओं में 8% से 20% के बीच होता है। अत्यधिक बाल बढ़ना, वजन बढ़ना और अनियमित पीरियड जैसे लक्षण इस सिंड्रोम का हिस्सा हैं।
अनियमित पीरियड महिलाओं के लिए काफी सामान्य होते हैं। अगली बार जब आप अपने मासिक धर्म चक्र में बदलाव को देखें, तो गर्भावस्था को नियंत्रित करें और इन कारकों को ध्यान में रखें। हालांकि, यदि आपको संदेह है, तो हमेशा अपने स्त्रीरोग विशेषज्ञ से प्रसूति संबंधी स्त्री रोग संबंधी परीक्षण करने के लिए कहें।
मरीना बेरियो
सलाह: इंटिमिना विशेषज्ञों की टीम।
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