भावनात्मक बुद्धिमत्ता: आज इसका महत्व है
भावनात्मक बुद्धिमत्ता यह बहुत हालिया अनुशासन है। बहुत पहले नहीं भावनाओं का प्रबंधन एक ऐसा तत्व था जिसे शिक्षा में बहुत अधिक महत्व नहीं दिया गया था। हालाँकि, आज, कई सिद्धांत सामने आए हैं जो हमारे बच्चों की शिक्षा में भावनाओं के महत्व को उजागर करते हैं।
वर्तमान में, कई अध्ययन और सिद्धांत हैं भावनात्मक बुद्धिमत्ता। भावनाओं को प्रबंधित करना सीखना हमारे बच्चों की शिक्षा में एक आवश्यक तत्व बन गया है। लेकिन हमेशा से ऐसा नहीं रहा है। बहुत पहले नहीं, यह एक ऐसा विषय था जो वैज्ञानिक और मनोवैज्ञानिक स्तर पर काफी अज्ञात था।
इमोशनल इंटेलिजेंस के विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक बेगाना इबरोला ने बताया कि भावनात्मक बुद्धिमत्ता से संबंधित "साक्षरता" की एक प्रक्रिया को लागू किया गया है। "अधिक से अधिक तत्व हैं जो हमें भावनाओं की दुनिया को समझने में मदद कर सकते हैं, अधिक से अधिक किताबें हैं, तंत्रिका विज्ञान पर शोध है जो बहुत ही जिज्ञासु डेटा के साथ जानकारी प्रदान करता है, शिक्षकों को इसे प्रसारित करने में रुचि है" वह कहते हैं।
ऐसा इसलिए हुआ है क्योंकि यह पता चला है कि भावनात्मक बुद्धिमत्ता सीखने के लिए महत्वपूर्ण है, यह स्थिति है। भावनाएँ प्रत्यक्ष ध्यान, स्मृति और प्रेरणा को प्रभावित करती हैं। "तंत्रिका विज्ञान अनुसंधान का पूरा क्षेत्र जनमत संग्रह और वैज्ञानिक समर्थन दे रहा है जो आज भावनाओं के महत्व को प्रदर्शित करता है।"
जहां भावनाएं पैदा होती हैं
इबारोला कहती हैं, "शरीर में भावनाएं रहती हैं।" एक भावना महसूस करते हैं यह कुछ ऐसा है जो शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से परिलक्षित होता है। पहली जगह में, यह शरीर है जो पता लगाता है, एक रिसीवर के रूप में कार्य करता है और एक भावना के प्रभावों को मानता है। यहां तक कि, शारीरिक परिवर्तन उत्पन्न होते हैं जो रोने या हंसने जैसी दृश्य प्रतिक्रियाओं से परे जाते हैं। हर बार जब हम एक भावना महसूस करते हैं, उदाहरण के लिए, हमारे रक्त की संरचना बदल जाती है।
दूसरा, हमारा मन भावनाओं की पहचान करता है, उसे नाम देता है और उसे नियंत्रित करता है। यह इस पहलू में है कि भावनात्मक खुफिया हस्तक्षेप करता है, क्योंकि यह इस स्तर पर है जिसे हमें सीखना चाहिए हमारी भावनाओं को प्रबंधित करें.
यह सच है कि अनैच्छिक शारीरिक प्रतिक्रियाएँ होती हैं, जिन्हें हम तब महसूस नहीं कर सकते जब हम एक भावना महसूस करते हैं। लेकिन, तर्कसंगत प्राणियों के रूप में, हम भावना और उसके कारण को समझने में सक्षम हैं, और यह निर्धारित करते हैं कि इससे पहले कार्य करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है। यह कुछ ऐसा है जो "हम सीख सकते हैं क्योंकि हम बहुत छोटे हैं, विशेष रूप से तीन साल की उम्र से", Ibarrola पर प्रकाश डालते हैं।
मस्तिष्क पर अध्ययन
1990 के दशक में, मस्तिष्क पर अनुसंधान की एक श्रृंखला शुरू की गई, आंशिक रूप से अल्जाइमर और पार्किंसंस जैसी बीमारियों से उत्पन्न ब्याज के कारण। इसके अलावा, चिकित्सा के क्षेत्र में नई तकनीकों का विकास, मानव मन का गहन अध्ययन करने की अनुमति देता है।
इन जांचों से, व्यक्ति भावनाओं की अधिक व्यक्तिपरक दुनिया में पूछताछ करना भी शुरू कर देता है। कोलमैन जैसे लेखक भावनात्मक बुद्धिमत्ता के महत्व की खोज करते हैं और व्यक्ति का सामाजिक आयाम। ये खोज माता-पिता और शिक्षकों को अपने बच्चों और छात्रों की शिक्षा में भावनात्मक प्रबंधन को शामिल करने के लिए प्रेरित करेगी।
वर्तमान में, मस्तिष्क और भावनात्मक शिक्षा से संबंधित अध्ययन हमेशा की तरह देखे जाते हैं। इबरारोला कहते हैं, "आज हम अस्पतालों में सामान्यता के साथ देखते हैं कि वे कैसे कुछ इलेक्ट्रोड लगाते हैं और वे यह देख सकते हैं कि हमें कोई मज़ाक मिला है या नहीं।"
खुशी के लिए भावनात्मक खुफिया
मस्तिष्क के लिए एक खिड़की खोलकर और उसका अवलोकन करके, हमने भावनात्मक बुद्धिमत्ता को अच्छी तरह से समझने और समाज के लिए इसके महत्व को बचाने के लिए उपकरणों की एक श्रृंखला प्राप्त करने में कामयाबी हासिल की है। अंत में, हमने महसूस किया है कि हमारी भावनाओं के बारे में पता होना हमें स्वस्थ दिमाग बनाने की अनुमति देता है। एक स्वस्थ मस्तिष्क और दिमाग हमें उच्च स्तर की भलाई और खुशी देगा।
इसाबेल लोपेज़ वास्केज़
