इस गर्मी में, अपने सिर के साथ सावधान रहें!
सिर को पूल में लॉन्च करना सिर्फ एक कारण है कि गर्मियों के दौरान, स्पेन में गंभीर सिर की चोटों और दर्दनाक रीढ़ की चोटों की संख्या बढ़ जाती है। ब्रेन फाउंडेशन इस प्रकार के कुंद घावों को रोकने के लिए उपाय करने के महत्व को बताता है। तो यह गर्मी, अपना सिर देखो!
ग्रीष्म ऋतु आती है और इसके साथ, गंभीर आघात मस्तिष्क की चोट (CET) और रीढ़ की हड्डी में चोट लगने के अधिक मामले होते हैं, ज्यादातर मामलों में, यातायात दुर्घटनाओं और खेल गतिविधियों।
"गर्मियों में, जब सड़क यात्राएं बढ़ जाती हैं, जब गर्मी के कारण सुरक्षात्मक हेलमेट या अन्य सुरक्षा उपायों का उपयोग उपेक्षित होता है और सबसे ऊपर, जलीय खेलों में वृद्धि होती है, यह तब होता है जब अधिक संख्या में से संबंधित दुर्घटनाएँ सिर पर चोट लगी है"ब्रेन फाउंडेशन के निदेशक जेसुसा पोर्टा एट्सेम बताते हैं।
हर साल स्पेन में TBI के 100,000 मामले सामने आते हैं। प्रभावित मरने वालों में से 15%, और एक प्राप्त होने पर अन्य 15% अक्षम होते हैं सिर पर मजबूत प्रभाव। विकसित देशों में 45 साल से कम उम्र के बच्चों की मौत का यह पहला कारण है।
आघात से प्रभावित लोगों की प्रोफाइल
गर्मियों के दौरान इस तरह के सिर की चोट से प्रभावित होने वाले अधिकांश युवा 30 वर्ष से कम उम्र के होते हैं। रीढ़ की हड्डी की चोटों का 50% और TCE जो कि हर साल होता है ट्रैफिक दुर्घटनाओं और काम और खेल में होने वाली दुर्घटनाओं के लगभग 40% के कारण होता है।
बच्चे और किशोर आमतौर पर सबसे अधिक TCE पीड़ित होते हैं, कई मामलों में, पानी में होने के समय, पूल में या समुद्र तट पर। पूल सीज़न की शुरुआत के कारण उत्साह भी होना चाहिए, क्योंकि पूल में पहली यात्रा के दौरान 44% गंभीर रीढ़ की हड्डी में चोटें होती हैं।
पानी की गतिविधियों और यातायात दुर्घटनाओं से परे, अन्य खेलों द्वारा बच्चों और युवा वयस्कों में होने वाली टीबीआई गर्मी में भी बढ़ रही हैं। "साइकिल या सवारी से संबंधित दुर्घटनाएं इस समय भी अक्सर होती हैं और गंभीर हो सकती हैं।"
दुर्घटना से बचाव की कुंजी
जरूरी है हमारे सिर की रक्षा करें किसी भी बाहरी आक्रमण के। इसका मतलब है, कार से जाने के मामले में, हमेशा सीट बेल्ट का उपयोग करें और हेडरेस्ट को अच्छी तरह से रखें। और, छोटे लोगों की देखभाल करने के लिए, "बच्चों को हमेशा कार के लिए विशेष कुर्सियों में यात्रा करनी चाहिए," पोर्टा कहते हैं।
जब खेलों की बात आती है, तो हमें यह सुनिश्चित करना चाहिए कि हमारे बच्चे हमेशा अपने सिर पर हेलमेट पहनें जब वे साइकिल, स्कूटर, घोड़े की सवारी करते हैं, आदि। इसके अलावा, उन गतिविधियों का अभ्यास करने से बचना आवश्यक है जिनमें उच्च स्तर की तकनीकी कठिनाई की आवश्यकता होती है, यदि पर्याप्त तैयारी या पिछला प्रशिक्षण उपलब्ध नहीं है।
पानी की गतिविधियों के बारे में, पोर्टा ने "जाँचने की सलाह दी है कि कोई बाधा नहीं है और उस क्षेत्र की गहराई जिसमें हमारे बच्चे या हम गोता लगाने जा रहे हैं, और पानी में रहते हुए बच्चों को ध्यान से देख रहे हैं। विशेष रूप से स्लाइड और जेट स्की के साथ सतर्क, और यदि आप एक नाव का उपयोग करते हैं तो जीवन जैकेट का उपयोग करें। "
हथियारों को सुरक्षा के रूप में उपयोग करना भी उपयोगी है यदि हम खुद को पानी में फेंक देते हैं, क्योंकि "गर्मियों में गोता लगाने के दौरान रीढ़ की हड्डी की चोटें कुल वार्षिक मामलों के 6% का प्रतिनिधित्व करती हैं और वर्षों के बाद बढ़ते वर्षों को रोकती नहीं हैं"
जहरीले पदार्थ
एक अन्य कारक जो TCE की घटना का पक्ष ले सकता है वह है किसी भी खेल या अवकाश गतिविधि में शामिल होने से पहले शराब और ड्रग्स जैसे पदार्थों का सेवन। पोर्टा कहते हैं, "न केवल लोग बड़ी ऊंचाई से पानी में उतरते हैं, दुर्घटनाएं होती हैं, बल्कि कई बार ये प्रथाएं शराब या अन्य पदार्थों के सेवन से भी जुड़ी होती हैं।"
इस कारण से, इन पदार्थों के सेवन से बचा जाना चाहिए, खासकर जब जलीय गतिविधियों को करने के लिए।
एक दर्दनाक मस्तिष्क की चोट से पहले कैसे कार्य करें
दर्दनाक मस्तिष्क की चोट के साथ एक दुर्घटना के मामले में, जिसमें यह संदेह है कि क्षति गंभीर या अज्ञात है, जितनी जल्दी हो सके 112 को कॉल करना आवश्यक है। यह भी सलाह दी जाती है कि रोगी को स्थानांतरित न करें, क्योंकि इससे उनकी स्थिति खराब हो सकती है।
इसाबेल लोपेज़ वेस्केज़
