मायोपिया से बचाव के लिए बाहर समय बिताएं
सबसे छोटे स्वास्थ्य की स्थिति हर माता-पिता की चिंता है। किसी भी समस्या की रोकथाम माता-पिता का एक मिशन है, इसके लिए वे विभिन्न पहलुओं का ध्यान रखते हैं, अपने बच्चों को खिलाने से लेकर एजेंटों के संपर्क में आने तक की देखभाल से लेकर उन्हें बनाने तक बीमार हो जाओ.
जब यह अधिक वजन या जोड़ों के दर्द जैसी समस्याओं को दूर रखने की बात आती है, तो बाहर समय बिताना एक उत्कृष्ट निर्णय है। यदि ये पर्याप्त कारण नहीं थे, तो गुआंगज़ौ में Zhongshan नेत्र केंद्र एक और प्रदान करता है: द को रखें nearsightedness। पत्रिका में प्रकाशित निबंध से की गई एक सिफारिश जामा.
चालीस मिनट बाहर
कुल का 1,903 छात्र अपने विद्यालयों में बिना मान्यता के दृश्य तीक्ष्णता वाले 12 विद्यालयों का अध्ययन नमूना था। इनमें से कुछ केंद्रों के छात्र प्रत्येक स्कूल के दिन के अंत में अनिवार्य चालीस मिनट की आउटडोर कक्षा में भाग लेते हैं। साथ ही, माता-पिता को सलाह दी गई कि वे अकादमिक घंटों के बाहर बाहरी गतिविधि को भी बढ़ाएँ।
नामांकित 1,903 बच्चों में से 1,579 ने तीन वर्षों के बाद परिणामों का मूल्यांकन किया। जांच की शुरुआत में, प्रत्येक समूह में कम से कम 2% बच्चे थे nearsightedness। इस काम के समापन पर, बाहरी गतिविधियों में भाग लेने वाले समूह में मायोपिया का प्रचलन कम था।
विशेष रूप से, 30,4% लेखकों की रिपोर्ट के अनुसार, 39.5% बच्चों की तुलना में बाहरी गतिविधियों को करने वाले बच्चों में ये समस्याएँ थीं। हालांकि कमी 50% से कम है, एक प्रतिशत जो शोधकर्ताओं द्वारा वर्गीकृत किया गया था, यह एक महत्वपूर्ण परिणाम है। "युवा बच्चे जो जल्दी से मायोपिया विकसित करते हैं, उच्च मायोपिया (6 या अधिक डायोप्टर) की प्रगति की संभावना होती है, जो रोग संबंधी मायोपिया के जोखिम को बढ़ाता है," लेखक बताते हैं।
मायोपिया का उपचार
यद्यपि इस शोध के परिणाम मायोपिया की रोकथाम में एक नया रास्ता खोलते हैं, लेकिन आज इस समस्या को दूर रखने का कोई कारगर सूत्र नहीं है। जिन मामलों में इस स्थिति का पता लगाया जाता है, उनमें से सबसे अच्छा है एक अच्छा उपचार शुरू करना, जैसे कि यह पेशकश अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑप्थल्मोलॉजी।
मायोपिया के लक्षणों के सुधार के लिए सबसे आम उपचार चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग है। यह एक तंत्र यह रेटिना पर प्रकाश की किरणों को पुनः प्राप्त करने में मदद करता है, आपकी आंख के आकार की भरपाई करता है। वे आपकी आंखों को हानिकारक पराबैंगनी (यूवी) किरणों से बचाने में भी मदद कर सकते हैं। एक लेंस कोटिंग जो पराबैंगनी किरणों को दोहराती है, उपलब्ध है।
कई मामलों में, लोग सर्जिकल हस्तक्षेप के साथ मायोपिया को सही करने का विकल्प चुन सकते हैं। इन सर्जरी का उपयोग सही करने के लिए किया जाता है या अपनी दृष्टि में सुधार करें कॉर्निया, या आंख की सामने की सतह को फिर से आकार देने से आंख की फोकस क्षमता को प्रभावी ढंग से समायोजित किया जा सकता है।
दमिअन मोंटेरो
