23% किशोरियाँ नई तकनीकों की लत के लक्षण दिखाती हैं

नई प्रौद्योगिकियां घरों का एक और सदस्य बन गई हैं। कुछ परिवारों को कंप्यूटर, स्मार्टफोन, टैबलेट या वीडियो गेम कंसोल की उपस्थिति से बचाया जाता है। उपकरण जो वास्तविक समय में दोनों जानकारी की एक खिड़की की पेशकश कर सकते हैं, दुनिया के दूसरी तरफ रहने वाले लोगों के साथ-साथ मनोरंजन के साधनों के रूप में।

हालाँकि, हालांकि इसके उपयोग से बहुत लाभ मिल सकता है, लेकिन इसके दुरुपयोग से विभिन्न समस्याएं उत्पन्न होती हैं। ऐसे कई युवा हैं जिनकी इन स्क्रीन पर निर्भरता है, और कई अन्य जो इस लत के लक्षण दिखाते हैं। विशेष रूप से, इस देश में 23% युवा इन खतरनाक व्यवहारों को विकसित करने के खतरे में हैं।

पहुंच बढ़ाएं

यदि कुछ दशक पहले, इंटरनेट तक पहुंच कुछ ऐसी थी, जो केवल कुछ उपयोगकर्ताओं के पास थी, समय बीतने के साथ, एक्सेस पोर्टल्स और नेटवर्क दोनों का ही विस्तार होता रहा है। दूरसंचार के राष्ट्रीय वेधशाला और सूचना सोसाइटी, ONTSI द्वारा 2017 में पेश किए गए आंकड़े बताते हैं कि 94.2% बच्चों के पास कंप्यूटर, 77.6% टैबलेट और 95 हैं। , 6% घर में इंटरनेट का उपयोग है।

इन आंकड़ों से यह भी पता चलता है कि 10 से 15 वर्ष की आयु के दस में से सात बच्चों के पास मोबाइल फोन है और 90% से अधिक ने पिछले 3 महीनों में इंटरनेट का उपयोग किया है। स्मार्टफोन के लिए उम्र के संदर्भ में स्पष्ट अंतर है। 13 से 15 वर्ष से कम आयु के 90% बच्चों में 10 से 12 वर्ष के 48% की तुलना में इनमें से एक टर्मिनल है।

और इन तकनीकों की उपस्थिति ने युवा लोगों के दैनिक जीवन को कैसे प्रभावित किया है? एडिक्टिव इंटरनेट कंडक्ट पर किए गए अध्ययन में, हम देख सकते हैं कि आबादी के इस क्षेत्र ने इन तकनीकों पर एक निश्चित निर्भरता कैसे विकसित की है। यूरोप में, नशे की लत व्यवहार 1.2% किशोरों द्वारा प्रस्तुत किया जाता है और 12.7% इसे पीड़ित होने का खतरा होता है। स्पेन में, ये मूल्य क्रमशः 1.5% और 21.3% तक पहुंच रहे हैं।

बाल रोग विशेषज्ञों की सिफारिशें

इस स्थिति का सामना करते हुए, यह स्पष्ट हो जाता है कि बाल रोग विशेषज्ञों को जीवन के पहले वर्षों से, नाबालिगों के बीच स्क्रीन के तर्कसंगत उपयोग को बढ़ावा देने और जोखिम और संभावित नुकसान का पता लगाने के लिए एक निर्णायक भूमिका निभानी चाहिए अनुचित उपयोग। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो विशेषज्ञ और विशेषज्ञ दोनों लागू कर सकते हैं:

- 18 महीने तक, स्क्रीन के संपर्क में आने से बचें।

- 18 से 24 महीने तक, माता-पिता की कंपनी में गुणवत्ता कार्यक्रमों को देखना शुरू करें।

- माता-पिता और अधिकतम एक घंटे एक दिन के साथ गुणवत्ता सामग्री की दृष्टि, 2 से 5 साल तक।

- 6 साल की उम्र से आपको स्क्रीन के उपयोग और उनकी उम्र के अन्य गतिविधियों के बीच संतुलन की तलाश करनी चाहिए।

- भोजन के दौरान, अध्ययन के घंटे और सोने से पहले स्क्रीन से बचना चाहिए।

- बेडरूम में उपकरणों के अस्तित्व से बचा जाना चाहिए और यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बच्चा पर्याप्त शारीरिक व्यायाम करता है और रात में आवश्यक आराम करता है।

दमिअन मोंटेरो