पाँच में से एक माँ गर्भावस्था में मूड डिसऑर्डर विकसित करती है
के दौरान स्वास्थ्य गर्भावस्था यह एक ऐसा विषय है जो कई माताओं को चिंतित करता है। इस पहलू को अक्सर शारीरिक स्तर पर माना जाता है, हालांकि, महिला की भावनात्मक और मानसिक भलाई भी महत्वपूर्ण है। वास्तव में, कई माताएँ हैं जो गर्भावस्था के दौरान मूड डिसऑर्डर का विकास करती हैं और यही वह है जो हम विश्व मृदा स्वास्थ्य दिवस के उपलक्ष्य में याद करना चाहते थे।
मार्स एस्पेरेला सोसाइटी ऑफ पेरिनाटल मेंटल हेल्थ, MARES से, उन दबावों पर ध्यान केंद्रित करना चाहता है जो महिलाओं के दौरान सामना करते हैं गर्भावस्था और उन कलंक जो मानसिक स्तर पर समस्याओं को पेश करते हैं। एक अपील जिसने पेरिनटल मेंटल हेल्थ के सातवें दिन को केंद्रित किया है।
घर पर समस्या
MARES से, डेटा स्पष्ट है: पाँच में से एक महिला किसी न किसी प्रकार से पीड़ित है विकार गर्भावस्था या मातृत्व के दौरान मनोदशा या चिंता। समस्याएं जो न केवल मां को प्रभावित करती हैं, बल्कि पूरे घर को क्रम में बदल देती हैं और इनसे पार होने वाले तनाव को और भी अधिक बढ़ा देती हैं।
"हालांकि प्रसवकालीन मानसिक विकार मुख्य रूप से माँ और बच्चे को प्रभावित करते हैं," डॉक्टर बताते हैं अनुग्रह लशरस। एस्पा विशेषज्ञ कहते हैं कि "वे अन्य बच्चों और उनके देखभाल का समर्थन करने वाले लोगों सहित जोड़ों और पूरे परिवार को भी प्रभावित कर सकते हैं"। यह इस कारण से है कि इन समस्याओं के उपचार के दौरान पेशेवरों को युगल और परिवार को ध्यान में रखना चाहिए।
लैशेरस बताते हैं कि "गर्भावस्था महिलाओं के मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक सुरक्षात्मक स्थिति नहीं है और प्रसवोत्तर इस संबंध में अधिक जोखिम का समय है।" कर रहे हैं कारणों? सामाजिक दबाव और इन समस्याओं में से एक को पहचान सकता है। कई उम्मीदें हैं कि भावी मां उत्पन्न करती है और उसे लगातार याद दिलाया जाता है।
दूसरी ओर, कई माताएँ इस समस्या को नहीं पहचानना पसंद करती हैं या पहचानते समय मदद माँगती हैं लक्षण। इस स्थिति को स्वीकार करने से यह कलंक लगता है कि इन महिलाओं को "बुरा" कहा जाता है। वास्तव में, वर्तमान में लगभग 75% महिलाओं में प्रसवकालीन मानसिक विकारों का निदान नहीं किया जाता है या उन्हें उचित उपचार या सहायता प्राप्त नहीं होती है। "लैशेरस का निष्कर्ष है," गर्भावस्था और प्रसव के दौरान मानसिक बीमारी से जुड़े कलंक इन महिलाओं का पता लगाने और उनका इलाज करने के लिए एक महत्वपूर्ण बाधा है।
माँ को भावनात्मक समर्थन
एन सेorthShore University HealthSystemशिकागो विश्वविद्यालय के एक सहयोगी, गर्भावस्था के दौरान माँ को भावनात्मक रूप से समर्थन करने के लिए निम्नलिखित सुझाव दिए गए हैं:
- दुख के समय में उसे प्रोत्साहित करें और सबसे बड़े तनाव के समय में उसे आश्वस्त करें।
- उनकी जरूरतों के बारे में पूछें, दोनों शारीरिक और भावनात्मक।
- स्नेह और भावनात्मक निकटता का प्रदर्शन करें, करीबी समर्थन महसूस करें।
- गर्भावस्था में होने वाले बदलावों में उसकी मदद करें, व्यायाम सत्रों में उसका साथ दें और प्रीपार्टम कक्षाओं में जाएँ।
- सुनिश्चित करें कि आपको गर्भावस्था के दौरान पर्याप्त आराम मिले। नींद की कमी तनाव का एक बहुत महत्वपूर्ण स्रोत है।
- यदि घर में अन्य बच्चे हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे मां की स्थिति का सम्मान करते हैं और उनके तनाव को बढ़ाने में योगदान नहीं करते हैं।
दमिअन मोंटेरो
