10 में से 7 गर्भवती महिलाएं गर्भावस्था के लिए पोषण की सलाह का पालन नहीं करती हैं

बच्चों के कल्याण की चिंता उनके पैदा होने से बहुत पहले शुरू हो जाती है। गर्भावस्था यह महत्वपूर्ण महत्व का एक चरण है क्योंकि इसके दौरान जीवन विकसित होता है कि 9 महीनों में यह घर के बाकी हिस्सों में एकजुट हो जाएगा। कई ऐसे सुझाव हैं जो विशेषज्ञ गर्भ में पल रहे बच्चे की मां और इसे विकसित करने वाली मां की भलाई सुनिश्चित करने के लिए देते हैं।

सबसे स्पष्ट उदाहरणों में से एक यह है कि एक महिला का आहार किस प्रकार बदलता है गर्भावस्था। विशेषज्ञों की सिफारिशें कुछ निषेध का संकेत देती हैं और गर्भवती महिला के मेनू में अन्य व्यंजनों को शामिल करने की सलाह देती हैं। लेकिन क्या ये संकेत पूरे हुए हैं? VIII CinfaSalud स्टडी के आंकड़ों के अनुसार "गर्भावस्था के दौरान स्पेनिश महिलाओं की धारणा और आदतें", 10 में से 7 महिलाएं नहीं करती हैं।


10 में से 3 अपने आहार में बदलाव नहीं करते हैं

इस अध्ययन के नमूने से बना था 2,400 महिलाएं हमारे देश में 4 वर्ष तक के बच्चों के साथ, जिन्होंने अपनी गर्भावस्था और इसके दौरान किए गए अभ्यासों से संबंधित प्रश्नों के उत्तर दिए। इस तरह, आंकड़ों से पता चला कि 10 में से 7 महिलाओं ने 69.7% सर्वेक्षण किया, जिन्होंने गर्भावस्था के दौरान अपने आहार के संबंध में पर्याप्त आदतों का पालन नहीं किया।

वास्तव में, 10 में से 3 स्पेनिश गर्भवती महिलाएं, 26,7%, उसने इस अवधि के दौरान अपने आहार में कोई बदलाव नहीं किया है और ऐसे मामले हैं जहां वह और भी बिगड़ गया है (6.1%)। गर्भावस्था से संबंधित एक और समस्या हाइड्रेशन की ओर ध्यान दिलाती है क्योंकि शोध के परिणामों में पाया गया है कि 69.2% ने उतना ध्यान नहीं दिया, जितना कि तरल पदार्थों के अनुशंसित सेवन पर दिया जाना चाहिए।


इस अध्ययन से यह पता चलता है कि ए अधिक से अधिक जागरूकता गर्भावस्था में सबसे अधिक परस्पर विरोधी खाद्य पदार्थों से बचने के समय और यह एक उच्च जोखिम का प्रतिनिधित्व करता है: कच्चे मीट और मछली, अनपसचुरल डेयरी, आदि। वास्तव में, यह पोषण की आदत है जो अधिकांश गर्भवती महिलाओं का पालन करती है, जो 58.3% प्रतिभागियों द्वारा पूरी की जाती है।

गर्भावस्था में अन्य अभ्यास

इस अध्ययन में माताओं से गर्भावस्था के दौरान उनके अभ्यास के बारे में भी पूछा गया, जैसे कि व्यायाम या तंबाकू जैसे निषिद्ध उत्पादों का उपयोग करना। इस अध्ययन में भाग लेने वाली महिलाओं में से शारीरिक गतिविधि बहुत व्यापक है, क्योंकि 69.3% उत्तरदाताओं ने व्यायाम करने की बात स्वीकार की सौम्य या मध्यम (उदाहरण के लिए, दिन में एक घंटा चलना)।

केवल 10 में से 3 महिलाएं उन्होंने स्वीकार किया कि उन्होंने किसी भी प्रकार का व्यायाम नहीं किया था और 0.4% ने खुलासा किया कि वे पेशेवर स्तर पर समान अभ्यास करते रहे। व्यायाम के क्षेत्र में, स्पेनिश गर्भवती महिलाओं को भी अपने जीवन के इस चरण के दौरान धूम्रपान नहीं करने के महत्व के बारे में पता लगता है।


एक 89,95% उन सर्वेक्षणों ने संकेत दिया कि गर्भावस्था के दौरान उसने इस अभ्यास से परहेज किया और 16.8% ने खुलासा किया कि उसने इन क्षणों का फायदा उठाया और धूम्रपान को रोकने में सक्षम हो गई। डेटा जो शराब के मामले में भी दोहराया जाता है, केवल 1.8% प्रतिभागियों ने पीने को जारी रखने की बात कबूल की, जबकि उनके गर्भ में बच्चा था।

दमिअन मोंटेरो

वीडियो: गर्भ का आठवां महीना | garbhavastha | 8 month of pregnancy || कैसे करें अपने शिशु की देखभाल


दिलचस्प लेख

माता-पिता के लिए इंटरनेट सुरक्षा: उम्र के हिसाब से अपने बच्चों के साथ कैसे व्यवहार करें

माता-पिता के लिए इंटरनेट सुरक्षा: उम्र के हिसाब से अपने बच्चों के साथ कैसे व्यवहार करें

माता-पिता की मुख्य चिंताओं में से एक यह है कि इंटरनेट के उपयोग में अपने बच्चों को जिम्मेदारी और सुरक्षा के लिए कैसे शिक्षित किया जाए। परिवारों को नई तकनीकों के असुरक्षित रोज़गार बनाते समय नाबालिगों...

सुनना सीखना: दयालुता और सम्मान की निशानी

सुनना सीखना: दयालुता और सम्मान की निशानी

बातचीत को बनाए रखने में सक्षम होने के लिए, न केवल यह जानना आवश्यक है कि कैसे बोलना है, ध्यान से सुनना लगभग महत्वपूर्ण है। इस अर्थ में, अतः चन्द्रमा पर लगातार रुकावट के रूप में बदसूरत हो रहा है।...

किशोरों में विगोरेक्सिया, खेल के साथ उनके जुनून के पीछे क्या है

किशोरों में विगोरेक्सिया, खेल के साथ उनके जुनून के पीछे क्या है

किशोरावस्था एक बहुत ही जटिल चरण है, कई परिवर्तन और अनिश्चितता। यह उम्र युवा लोगों के साथ सामना करने के लिए एक बहुत ही कठिन स्थिति है। सामाजिक दबाव और फिट होने की इच्छा लंबे समय में गंभीर समस्याओं की...

तलाक से स्कूल की विफलता बढ़ती है

तलाक से स्कूल की विफलता बढ़ती है

माता-पिता और बच्चों के लिए तलाक एक अलग अनुभव है: जिस परिवार में बच्चे पैदा हुए और बड़े हुए, वे अचानक गायब हो जाते हैं और बच्चों की कमियों के बावजूद, यह वह था जो उन्हें वह सहायता और सुरक्षा देता था...