स्क्रीन के बिना ईस्टर: मोबाइल पर निर्भरता कम करने के लिए इन दिनों का लाभ उठाएं
प्रारंभ करें पवित्र सप्ताह, एक अवकाश अवधि जिसका उपयोग कई चीजों के लिए किया जा सकता है। बाकी गतिविधियों से लेकर सांस्कृतिक गतिविधियों जैसे कदमों का दौरा करना और खुद को इस परंपरा में विसर्जित कर देना जो बहुत कुछ मनाया जाता रहा है। ये दिन स्मार्टफ़ोन पर निर्भरता को कम करने के लिए एक बहुत ही प्रभावशाली समय बन सकता है जो हर कोई पेश कर सकता है।
में पवित्र सप्ताह परिवार कम स्क्रीन और अधिक समय एक साथ उपभोग करने के लिए लाभ उठा सकते हैं। युवा और बुजुर्गों का आनंद लेने के लिए बहुत कुछ है और जो उनके स्मार्टफ़ोन में मौजूद नहीं है, इन दिनों इन सभी गतिविधियों की खोज करने के लिए सेवा करते हैं। आपको इन तकनीकों का अधिक जिम्मेदारी से उपयोग शुरू करने के लिए बस एक सामान्य प्रतिबद्धता बनानी होगी।
प्रतिबद्धता और नियम
जैसा कि संकेत दिया गया है वैलेंसियन समुदाय के स्वास्थ्य मंत्रालय मोबाइल पर निर्भरता को कम करने के लिए पहला कदम स्पष्ट नियमों की एक श्रृंखला स्थापित करना है। इस चुनौती का प्रस्ताव करने के लिए माता-पिता पवित्र सप्ताह की शुरुआत का लाभ उठा सकते हैं: कम स्मार्टफोन और परिवार में अधिक समय का उपभोग करें, एक लक्ष्य जिसके लिए मानक स्थापित किए जाएंगे।
उदाहरण के लिए, यदि परिवार चरणों को देखने के लिए बाहर जाता है जुलूस, आपको अपने स्मार्टफोन को बाहर निकालने से बचना चाहिए जब तक कि आप जो देख रहे हैं उसकी तस्वीर नहीं लेना चाहते। एक और नियम पारिवारिक भोजन के दौरान हो सकता है, इन तिथियों के विशिष्ट, जहां स्क्रीन को मेज से दूर रहना चाहिए। इसके बजाय, हम बच्चों को उसी उम्र के अपने रिश्तेदारों के साथ खेल का आनंद लेने के लिए या घटना में वयस्कों और अन्य किशोरों के साथ बातचीत करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।
स्मार्टफोन और सामाजिक नेटवर्क के सामाजिक उपयोग के जवाब में, माता-पिता को अपने बच्चों, विशेष रूप से किशोरों को आभासी बैठकों को छोड़ने और उन्हें व्यक्तिगत रूप से प्रदर्शन करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए। वे छुट्टी पर हैं, वे इसका लाभ उठा सकते हैं गतिविधियों बाकी कोर्स के दौरान वे महसूस नहीं कर सकते हैं और बिना किसी संदेह के वे उनका मनोरंजन करने वाले हैं।
न केवल नियम होने चाहिए, माता-पिता को अपने बच्चों को उनका पालन करने के लिए प्रतिबद्ध करना चाहिए। बच्चों और किशोरों को उनकी स्क्रीन खपत कम करने के लिए न केवल स्मार्टफोन या टैबलेट के मामले में, बल्कि कंप्यूटर या वीडियो गेम कंसोल भी मिल रहा है। यह इन तकनीकों का उपयोग न करने के बारे में नहीं है, बल्कि उन्हें अधिक सही और कुशल तरीके से उपयोग करना सीखना है।
उदाहरण के लिए लीड
कम करने के प्रस्ताव का क्या उपयोग है स्क्रीन की खपत ईस्टर पर अगर माता-पिता इस प्रतिबद्धता को नहीं मानते हैं? घर में बुजुर्गों सहित सभी के लिए नई तकनीकें आ गई हैं। वयस्कों को इन उपकरणों का उपयोग करना सीखना चाहिए और इन स्क्रीन के दुरुपयोग से दूर नहीं होना चाहिए।
ये अध्ययन में बच्चों द्वारा एकत्र किए गए कुछ प्रस्ताव हैं डिनर टेबल पर नहीं: माता-पिता और परिवार प्रौद्योगिकी नियमों पर बच्चों के दृष्टिकोण ताकि उनके माता-पिता उनकी स्क्रीन पर कम और खुद पर ज्यादा ध्यान दें:
- यह कि उनके माता-पिता कुछ संदर्भों में नई तकनीकों का उपयोग नहीं करते हैं जैसे कि खेल या जब वे कुछ महत्वपूर्ण बताने की कोशिश करते हैं।
- अपने बच्चों की तस्वीरें जैसी जानकारी सोशल नेटवर्क पर शेयर न करें।
- माता-पिता वही नियम मानते हैं जो वे अपने बच्चों पर थोपना चाहते हैं।
दमिअन मोंटेरो
