बड़े शिशुओं में स्तनपान कराना, क्या इतनी ही मात्रा में बनाए रखना चाहिए?

विकास एक बच्चा उन मुद्दों में से एक है जो माता-पिता को सबसे अधिक चिंता करते हैं, खासकर उनके पहले वर्षों के दौरान। इस अवस्था में बच्चे पूरी तरह से निर्भर होते हैं और अपनी आवश्यकताओं को प्रेषित करने के लिए संवाद नहीं कर सकते हैं, इसलिए माता-पिता को इन दावों का जवाब देने के लिए अलग-अलग विवरणों को देखना होगा।

हालांकि, माता-पिता के पास अभी भी कई संदेह हैं। एक उदाहरण है दुद्ध निकालनाक्या वही राशि हमेशा बच्चे को दी जानी चाहिए? क्या इसे बढ़ाना चाहिए क्योंकि यह पुराने हो जाता है, या स्तन और छोटे के बीच कुल वियोग होने तक नए खाद्य पदार्थों को बहुत कम करके पेश किया जाता है? इन सवालों का जवाब स्पेनिश बाल चिकित्सा एसोसिएशन द्वारा दिया गया है, AEP.


6 महीने से

स्तन का दूध यह 6 महीने तक छोटों का एकमात्र भोजन बन जाता है। तब से, माता-पिता बच्चों की विशेषताओं के अनुसार अन्य वस्तुओं को पेश करना शुरू कर सकते हैं। क्या इसका मतलब यह है कि आपको बच्चे को माँ के स्तन से अलग करना है? एईपी से संकेत मिलता है कि यह आवश्यक नहीं है क्योंकि आपको केवल पोषण संबंधी पहलू के बारे में सोचने की ज़रूरत नहीं है।

स्तन का दूध एक भोजन से बहुत अधिक है। एक बच्चे के बीच दैनिक कैलोरी का एक तिहाई योगदान देने के अलावा 1 और 3 सालयह संक्रमणों से भी बचाता है, बौद्धिक और भावनात्मक विकास में सुधार करता है और दीर्घकालिक बीमारियों को रोकता है। न ही हमें उन लाभों के बारे में भूलना चाहिए जो मां स्तनपान के लिए धन्यवाद का लाभ उठा सकती हैं।


और किस मात्रा में स्तन की पेशकश की जानी चाहिए? से 6 महीने यह मांग पर स्तनपान जारी रखने के लिए सलाह दी जाती है। आदर्श रूप से, बच्चे को भोजन से पहले बेहतर दिन में 4 या 5 बार स्तनपान कराएं। जीवन के पहले वर्ष तक, बच्चों को भोजन के बाद या भोजन के बीच प्रदान किया जा सकता है। इन मामलों में अपने आहार में अन्य डेयरी उत्पादों को शामिल करना आवश्यक नहीं है।

शिशु की जरूरतों का सम्मान करें

माताओं को ध्यान में रखना चाहिए कि ज़रूरत वे बदल रहे हैं और भूख कोई अपवाद नहीं है। यह न केवल पहले महीनों में, बल्कि पूरे बचपन में भूख और तृप्ति के संकेतों को ध्यान में रखने की सिफारिश की जाती है। इसमें बच्चे को प्रत्येक भोजन की मात्रा को विनियमित करने की अनुमति देना शामिल है, उसे बिल से अधिक निगलना करने के लिए मजबूर किए बिना। जैसे-जैसे बच्चे बढ़ते हैं, उन्हें स्वस्थ और विविध खाद्य पदार्थों की पेशकश की जा सकती है, अधिमानतः लोहे में समृद्ध।


कम से कम यह खुद बच्चा होगा जो आदत हो जाएगी निगलना इन उत्पादों को एक साथ स्तनपान छोड़ने से इसके कुल वियोग तक। आप अपने आहार में अन्य डेयरी उत्पादों को शामिल करना शुरू कर सकते हैं जैसे कि गाय का दूध या दूध का विकास। दो साल के बाद, पूरे या अर्ध-स्किम्ड दूध।

उनकी सिफारिश की जाती है 2 से 3 सर्विंग 1 से 9 वर्ष तक के बच्चों में प्रति दिन डेयरी उत्पादों की। इनमें से प्रत्येक इंटेक्स में लगभग 200-250 मिली लीटर दूध, एक दही या 30-40 ग्राम पका हुआ पनीर होना चाहिए। यह हमेशा की तरह एक दिन में 500 मिलीलीटर से अधिक दूध नहीं लेने की सलाह दी जाती है, यदि आप दही या पनीर का सेवन भी करते हैं, क्योंकि यह आयरन की कमी के कारण आहार की विविधता, अधिक वजन, कब्ज और एनीमिया का कारण बन सकता है।

दमिअन मोंटेरो

वीडियो: स्तनपान कराने वाली महिला को भूल कर भी नहीं खानी चाहिए ये चीजे / Foods to Avoid While Breastfeeding


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