किशोरावस्था: एक अतुलनीय विकासवादी अवस्था

डब्ल्यूएचओ परिभाषित करता है किशोरावस्था मानव विकास और विकास की अवधि के रूप में जो बचपन के बाद और वयस्कता से पहले होती है 10 से 19 साल के बीच। यह एक संघर्ष का चरण है, विशेष रूप से उनके माता-पिता के लिए, जो पारिवारिक रिश्तों में बहुत ध्यान देने योग्य है, क्योंकि जितना अधिक उन्हें वयस्कों की आवश्यकता होती है उतना ही वे प्रगतिशील तरीके से उनसे अलग हो जाते हैं।

किशोरावस्था यह विभिन्न जैविक परिवर्तनों में जोड़े गए त्वरित विकास और विकास के चरण की विशेषता है। इस अवधि में सेक्स हार्मोन का अलगाव इस स्तर पर विभिन्न शारीरिक और व्यवहार परिवर्तनों को उत्पन्न करता है। किशोर बाहर की दुनिया और साथियों पर अधिक केंद्रित होते हैं, क्योंकि वे अपने साथियों के साथ अधिक समय बिताते हैं। किशोर, बचपन के दौरान वयस्क पर अधिक निर्भरता रखते थे, किशोरावस्था में अधिक से अधिक स्वतंत्रता से गुजरते हैं, लेकिन अभी भी वयस्क की आवश्यकता है।

वास्तव में, जितना अधिक उसे वयस्क की आवश्यकता होगी, उतना ही अधिक उसके साथ संघर्ष करना होगा। यह सुरक्षा और पहचान प्राप्त करने में सक्षम होने का सूत्र है, जिसे वयस्क के माध्यम से, प्रगतिशील रूप से अलग करने में सक्षम होना चाहिए। किशोरों के हिस्से पर निर्भरता जितनी अधिक होगी, अलगाव का खतरा उतना ही अधिक होगा, जो वे कभी-कभी संघर्ष और संघर्ष के माध्यम से प्रकट करते हैं।

किशोरावस्था का भावनात्मक तूफान

इस अवस्था में ए शैक्षिक संदर्भ और समाजीकरण का अधिक प्रभाव। यह सामाजिक-भावनात्मक संतुलन के निपटान का एक चरण है, जो कभी-कभी भावनात्मक तूफान का शिकार होता है। संघर्ष अक्सर उत्पन्न होते हैं, और वे सकारात्मक होते हैं, क्योंकि वे उन्हें परिपक्व होने में मदद करते हैं जबकि वे समय पर नहीं रहते हैं, लेकिन उन्हें अभी भी पर्यवेक्षण की आवश्यकता है, अधिक दूरी के साथ, और वयस्क के सुदृढीकरण के साथ। उपलब्धि की शक्ति दिखाई देती है, अपेक्षाओं, उद्देश्यों, लक्ष्यों का प्रचार * जो आपके आत्म-सम्मान के समेकन को प्रभावित करेगा।

आधे किशोरों को अपनी नींद से कम सोना चाहिए, क्योंकि या तो वे प्रौद्योगिकी से जुड़ने के लिए रात का लाभ उठाते हैं, क्योंकि यह उनका एकांत का क्षण होता है, जब तक वे एक वयस्क द्वारा नियंत्रित महसूस नहीं करते हैं और वे देर से सोते हैं, और क्योंकि यह वृद्धि का एक चरण है जहां शरीर को अधिक घंटे आराम की आवश्यकता होती है।

यह नींद की कमी की ओर जाता है सुबह उनींदापन विकसित करनाचिड़चिड़ापन, तनाव और अवसाद के लक्षण, यहां तक ​​कि बच्चे के विकास को भी प्रभावित कर सकते हैं, क्योंकि रात में विकास हार्मोन सबसे अधिक स्रावित होता है। इसके लिए, माता-पिता को बचपन से ही उचित नींद की स्वच्छता के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए।

किशोरावस्था में परिपक्वता

किशोरावस्था में मस्तिष्क अभी पूरी तरह से परिपक्व नहीं हुआ है, प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स विकास में मस्तिष्क की संरचना है। यह क्षेत्र सीधे आवेग से जुड़ा हुआ है, जहां किशोरावस्था में जोखिम के जोखिम की प्रवृत्ति अधिक है।

कुछ ऐसा ही होता है भावनाओं का प्रसंस्करण, जहां परिपक्वता की प्रक्रिया में संज्ञानात्मक कार्य होते हैं, जैसे ध्यान, नियोजन की क्षमता, अल्पकालिक स्मृति, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता ... यह किशोरावस्था के लिए उचित कई दृष्टिकोणों को सही ठहराता है जैसे आदेश की कमी, मिजाज, प्रेरणा की कमी, साथ ही आवेग।

इस चरण में, उन्हें जरूरत है: एक समूह से संबंधित, स्वतंत्रता के साथ अपने दोस्तों को चुनने के लिए, उनके आत्म-सम्मान को विकसित करने के लिए, उनकी महत्वपूर्ण सोच को प्रोत्साहित करने के लिए, और इसके लिए वयस्क द्वारा सम्मानित किया जाना चाहिए, और विशेष रूप से अपने प्राथमिक संदर्भों के लिए, साथ ही गलतियों का अनुभव करने के लिए, नए अनुभव, उसके आसपास की दुनिया की खोज ...

मर्सिडीज बरमेज़ो के निदेशक के मनोवैज्ञानिक पॉज़ुएलो

वीडियो: "तूफान,तनाव, संघर्ष की अवस्था" (किशोरावस्था)