पहला कदम: बच्चों को चलने के लिए सीखने के लिए व्यायाम
स्वायत्त मार्च का विकास यह उत्तेजना का एक लंबा समय लेने वाला है जब बच्चे अपना पहला जन्मदिन मनाने वाले होते हैं। लगभग बारह महीने, कुछ मामलों में पहले और बाद में, बच्चे जमीन से दूर हो जाते हैं, वे खड़े होकर चलना सीखना चाहते हैं। लेकिन एक वयस्क की तरह चलने के लिए, शिशुओं को अपनी मांसपेशियों को तैयार करने की आवश्यकता होती है, विशेष रूप से मांसपेशियों की टोन की समस्या वाले बच्चों में, और संतुलन बनाए रखने के लिए पर्याप्त निपुणता विकसित की है।
चलने के लिए सीखने के लिए मांसपेशियों का व्यायाम करें
मार्च को मजबूत करने के अलावा, के लिए अभ्यास चलना सीखो वे पहले चरणों के स्वायत्त मार्च में सुधार करेंगे और वे मांसपेशियों को टोन करेंगे कि वे संतुलन कार्यों को शुरू करने में सक्षम हों जैसे कि संकीर्ण सतहों पर चलना, एक पैर पर रहना, आदि ... जो आगे के विकास के लिए मौलिक हैं।
यह सीढ़ियों से ऊपर और नीचे चढ़ना शुरू करने का समय है और तिपहिया वाहन की सवारी भी करता है। गेंद इस समय बहुत महत्व प्राप्त करती है और मज़े के अलावा, बच्चे को हाथों और पैरों के साथ बेहतर समन्वय प्राप्त करने के लिए प्रशिक्षित करती है। 12 महीनों के बीच, जब वे अपना देते हैं पहला कदम, और 2 साल, यह बहुत ध्यान देने योग्य है कि सभी शिशुओं ने दिया है जब उन्होंने चलना सीख लिया है। दो साल का लड़का दौड़ता है, गेंद खेलता है, ट्राइसाइकिल चलाता है और पहले से ही एक छोटा लड़का है जो बच्चे को पीछे छोड़ना शुरू कर देता था।
माता-पिता के लिए आसान उत्तेजना
विशेष रूप से, बच्चे की मोटर क्षमताओं को प्रोत्साहित करने के लिए अपनाए गए उद्देश्य को उन पदों से पहला कदम उठाने के लिए आंदोलन करना है जिसमें यह हो सकता है: प्रवण, बैठे और खड़े।
ये अभ्यास जो प्रस्तावित हैं, अभिभावक गतिविधियाँ हैं, माता-पिता के लिए करना बहुत आसान है क्योंकि वे उन परिस्थितियों का लाभ उठाते हैं जिनमें बच्चा खुद को रोजमर्रा की जिंदगी में पाता है: सीढ़ियाँ चढ़ना, तिपहिया की सवारी करना, या गेंद से खेलना। समान गतिविधियों के साथ इन गतिविधियों को समृद्ध करने की क्षमता माता-पिता द्वारा वहन की जाएगी और अपने पहले चरणों में बच्चे को शुरू करने की सेवा करेंगे।
बच्चे के पहले चरणों को उत्तेजित करने के लिए व्यायाम
मैरिसोल नुवो एस्पिन
सलाह: सोनिया रिवस। नवरा विश्वविद्यालय से शैक्षिक विज्ञान में पीएचडी।
