निर्णय लेना हमारे लिए कठिन क्यों है?

क्या आप एक अभद्र व्यक्ति हैं? क्या आप अपने बच्चे को कई विकल्पों से अभिभूत करते हैं? निर्णय लेना हमारे लिए कठिन क्यों है? जब हमें कई विकल्पों के बीच चयन करना होता है, तो हमारे साथ क्या होता है? हमारा मस्तिष्क कैसे प्रतिक्रिया करता है? सच्चाई यह है कि हम दैनिक आधार पर कई निर्णय लेते हैं, उनमें से कुछ बहुत ही कम समय में। निर्णय लेने की क्षमता किस पर निर्भर करती है?

सुपरमार्केट में होने की विशिष्ट स्थिति और अपने बेटे / बेटी से पूछते हैं कि आप क्या चाहते हैं, आप किस तरह की चॉकलेट खरीदते हैं, रात के खाने में क्या पसंद करेंगे ... इसके अलावा बहुत स्वस्थ व्यवहार की आदतों के लिए नहीं, एक महान असंतोष पैदा कर सकता है। आपके बच्चे में, एक प्रकार का दही चुनते समय, इतने सारे विकल्पों को रेखांकित करते हुए ... यह आपके द्वारा अस्वीकृत किए गए सभी के लिए बुरा महसूस कराएगा, बिना यह जाने कि आपको कौन सा पसंद है।


और क्या होता है जब आप एक अंतहीन पत्र के साथ ठेठ रेस्तरां में जाते हैं? क्या आपको अक्सर यह अहसास नहीं होता है कि आपके पड़ोसी ने बेहतर चुना है?

एकाधिक विकल्प चुनने की क्षमता को जटिल बनाते हैं

अधिक विकल्प होने से अधिक स्वतंत्रता का पर्याय नहीं है, कई मामलों में यह निराशा बढ़ाता है। विकल्प कम करना शुरू करें और सब कुछ बहुत सरल हो जाएगा। जब आप अपने बच्चे को विकल्प की पेशकश करते हैं, तो बहुत चौकस रहें, खासकर जब यह भोजन, अवकाश, कपड़े ... और उपभोग से संबंधित सभी चीजों के प्रकार की बात आती है।

मनोवैज्ञानिक बैरी श्वार्ट्ज शानदार ढंग से विश्लेषण करते हैं कि निर्णय लेने के दौरान कई विकल्पों का सामना करने पर हमारे मस्तिष्क का क्या होता है। दिन के प्रत्येक क्षण और हमारे जीवन के प्रत्येक चरण में हम जो संभव विकल्प बना सकते हैं, वे अंतहीन हैं। योग, मोबाइल और कपड़ों के मॉडल कितने प्रकार के होते हैं?


दैनिक आधार पर इतने सारे विकल्पों के बीच चयन करना सूचना अधिभार का एक रूप है। अपनी किताब "द पैराडॉक्स ऑफ चॉइस" में श्वार्ट्ज ने कहा कि हमारी अधिग्रहण से कम संतुष्ट होने की हमारी प्रवृत्ति बताती है क्योंकि अधिक विकल्प मौजूद हैं।

क्या होता है जब हमें यह सोचना होता है कि क्या पढ़ना है? कितने विभिन्न अध्ययन हैं? कितने प्रकार के विश्वविद्यालय, प्रशिक्षण केंद्र, व्यावसायिक विद्यालय ...? प्रशिक्षण के कितने रूप हैं?

जब आप पद छोड़ना चुनते हैं, ऐसा लगता है कि हमारे आधुनिक समाज में हमारी स्वतंत्रता को बढ़ाने के लिए, हमें अपने निपटान में विकल्पों की बढ़ती संख्या और हर चीज में संभव विकल्पों का चयन करना होगा जो हमें दिन-प्रतिदिन के आधार पर घेरते हैं।

इतने सारे विकल्पों के बीच चयन करने के नकारात्मक बिंदु

1. पक्षाघात: आज यह बहुत मुश्किल है निर्णय लें, इस बिंदु पर कि आप उन्हें हमेशा के लिए स्थगित कर देते हैं, न कि यह जानने के लिए कि क्या चुनना है। अधिक संख्या में विकल्प आपको सटीक रूप से जारी नहीं करते हैं।


2. अवसर लागत: आप जो भी चुनते हैं, आप हमेशा उन अच्छे हिस्सों को याद करते रहेंगे जो आपने नहीं चुने थे। अंत में आप हमेशा यह सोचकर असंतुष्ट रहते हैं कि शायद आपकी पसंद सबसे अच्छी नहीं थी, और आप एक अच्छा अवसर चूक गए।

3. उच्च उम्मीदें: आप अपने परिणामों और विकल्पों की तुलना करने के कारण निराशाजनक अनुभवों को समाप्त करते हैं, पिछली उच्च अपेक्षाओं के साथ जो आपकी पहुंच के भीतर अनंत संभावनाओं का फल था। अंत में यह उतना अच्छा नहीं है जितना आपको उम्मीद थी, और मुझे यकीन है कि आपके पास सही समाधान नहीं था

4. अपने आप को दोष दें: आपके पास कितने विकल्प थे ... हमेशा ... हमेशा! आपको लगता है कि शायद आप बेहतर तरीके से चुने गए, निष्पादित या बेहतर हो सकते हैं! आप क्या सोचते हैं कि इस तरह के बुरे विकल्प का एकमात्र दोषी आप ही हैं, न कि इतने विकल्प किसी को भी प्रभावित करते हैं।

आप जो चुनते हैं उसका आनंद लेने के लिए शिक्षित करें, उदाहरण का मूल्य आवश्यक है, विकल्पों की विविधता को कम करें और अधिक कल्याण प्राप्त करें, कम अधिक है।

एलीडा ऑर्विज़। ओरिएंटेंडो के निदेशक एन पॉज़िटिवो

पुस्तक में अधिक जानकारी आपके जीवन के छह सबसे महत्वपूर्ण निर्णय, शॉन कोवे द्वारा।

वीडियो: श्रीकृष्ण ने बताया है- हमेशा सही निर्णय कैसे लें, How to take the Right Decision - By Lord Krishna


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