स्तनपान: जन्म देने के बाद 10 सबसे आम परामर्श
डब्ल्यूएचओ और स्पेनिश एसोसिएशन ऑफ पीडियाट्रिक्स एईपी, अन्य एजेंटों के बीच, सलाह देते हैं अनन्य स्तनपान के दौरान जीवन के 6 पहले महीने और बाद में, अन्य खाद्य पदार्थों के साथ, 2 साल या उससे अधिक तक। हालाँकि, अधिकांश बच्चे जन्म के समय ही स्तनपान करना शुरू कर देते हैं, केवल 30% लोग इसे विशेष रूप से हमारे देश में 6 महीने तक रखते हैं।
जन्म देने के बाद माताओं की 10 सबसे आम परामर्श
अधिकांश नई माताओं को अक्सर स्तनपान कराने के लिए कई संदेह होते हैं और कई ऐसी अफवाहें होती हैं जो हमारे समाज में इस पुश्तैनी प्रथा के बारे में प्रसारित होती हैं जिससे शिशु और मां दोनों के लिए बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ होते हैं।
इस कारण से, हमने शिशु रोग विशेषज्ञ मीरम त्रयाना से पूछा कि स्तनपान की चिकित्सा परामर्श के लिए जिम्मेदार, निसा पार्डो डी अरवाका अस्पताल, मुख्य चिंताओं के बारे में है जो माताओं को स्तनपान के बारे में बताते हैं जैसे ही वे अपने बच्चे को जन्म देते हैं। । यह बाल रोग विशेषज्ञ याद करते हैं स्तनपान यह बच्चे और मां दोनों के लिए कई लाभ प्रदान करता है, और उन माताओं के बीच आदतन परामर्श के दस बिंदुओं को इंगित करता है, जिन्हें उन्होंने जन्म दिया है।
1. सीने में दर्द। स्तनपान से नुकसान नहीं होना चाहिए। निप्पल की अतिसंवेदनशीलता के कारण पहले दिन आपको परेशान कर सकते हैं, लेकिन अगर स्तनपान में दर्द होता है, तो यह है कि बच्चे का लगाव पर्याप्त नहीं है।
2. आपको दो के लिए खाना है। स्तनपान कराने वाली माताएं दूध उत्पादन में लगभग 700 किलो कैलोरी का निवेश करती हैं। इनमें से, 500kcal दूध और गर्भावस्था के दौरान उत्पन्न शेष जमा से प्राप्त किए जाते हैं। दुद्ध निकालना के दौरान, हमें एक स्वस्थ और विविध आहार बनाना चाहिए, दो खाने के लिए आवश्यक नहीं है।
3. सभी दूध एक जैसे नहीं होते। स्तन का दूध सभी शिशुओं के लिए सबसे अच्छा भोजन है। कुछ अपवादों (अत्यधिक कुपोषण या माता की बीमारी के कारण) के साथ सभी मिलों की रचना एक समान होती है। प्रत्येक माँ अपने बच्चे के लिए सबसे अच्छा दूध बनाती है।
4. कोलोस्ट्रम काम नहीं करता है, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि दूध न बढ़ जाए। कुछ संस्कृतियों में यह माना जाता है कि कोलोस्ट्रम, पहले घंटों / दिनों का दूध अशुद्ध है और इसे बच्चे को नहीं लेना चाहिए। वास्तविकता से आगे कुछ भी नहीं है; कोलोस्ट्रम इम्युनोग्लोबुलिन और अन्य रक्षात्मक कोशिकाओं में बहुत समृद्ध है, नवजात शिशु के लिए तत्काल सुरक्षा बनाता है। इसके अलावा, यह आसानी से पच जाता है और बच्चे की आंत को तैयार करता है।
5. ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें स्तनपान करते समय नहीं लेना चाहिए। कुछ खाद्य पदार्थ जो माता निगलना करते हैं, वे दूसरों की तुलना में स्तन के दूध को अधिक स्वाद देते हैं (उदाहरण के लिए, लहसुन या शतावरी) लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे उन्हें नहीं ले सकते हैं; नर्सिंग मां को एक विविध और स्वस्थ आहार खाना चाहिए। इसके अलावा, आप ऐसे खाद्य पदार्थ ले सकते हैं जो गैस उत्पन्न करते हैं (जैसे फलियां), क्योंकि गैस दूध से नहीं गुजरती है।
6. हर 20 मिनट में स्तनों को बारी-बारी से लगाना उचित है। स्तनपान मांग पर है, जब बच्चा चाहता है और जब तक वह चाहता है। जब तक यह जारी नहीं हो जाता, तब तक हमें अपनी छाती नहीं बदलनी चाहिए। Blowjob का पहला भाग अधिक पानी और कार्बोहाइड्रेट में समृद्ध है और अंतिम भाग, वसा में समृद्ध है; शिशु को अपनी छाती को अच्छी तरह से खाली करने देना सुविधाजनक होता है। केवल एक स्तन से ही हम स्तनपान कर सकते हैं (जैसे कि जुड़वा या स्तन की सर्जरी के मामले में)।
7. छोटे स्तनों वाली माताओं में थोड़ा दूध होगा। जब तक हम स्तन हाइपोप्लेसिया से पीड़ित नहीं होते हैं, तब तक स्तन का आकार उस दूध की मात्रा का संकेतक नहीं है जिसे हम पैदा कर पाएंगे। प्रत्येक माँ के पास अपने बच्चे के लिए सबसे अच्छा स्तन होता है।
8. स्तनपान के दौरान आपको बहुत सारा पानी और बहुत सारा दूध पीना पड़ता है। दुद्ध निकालना के दौरान हमें एक स्वस्थ और विविध आहार का पालन करना चाहिए। हमें अपने तरल पदार्थ का सेवन नहीं बढ़ाना चाहिए, हमें प्यास लगने पर पानी पीना चाहिए।
9. वर्ष के रूप में, स्तन का दूध अब नहीं खिलाता है। स्तन का दूध आदर्श भोजन भी रहता है। स्तन के दूध की वसा की मात्रा 12 महीने के बाद अधिक होती है।
10. यह देखने के लिए दूध को व्यक्त करना सुविधाजनक है कि बच्चा कितना लेता है। स्तन पंप की तुलना में बच्चे के पास बहुत अधिक शक्तिशाली चूषण है, इसलिए हम जो कुछ निकालते हैं वह प्रतिबिंबित नहीं करता है कि बच्चा क्या ले रहा है। सबसे अच्छा संकेतक जो एक बच्चा अच्छी तरह से खा रहा है वह वजन बढ़ाने वाला है।
मिरयम त्रयण। शिशु रोग विशेषज्ञ और स्तनपान परामर्श की चिकित्सा परामर्श के प्रमुख निसा पार्डो डी अरावाका अस्पताल।
