फबिंग, जब स्मार्टफोन युगल के रिश्ते को प्रभावित करता है
स्मार्टफोन ने हमारी जिंदगी बदल दी है। एक तरफ उन्होंने हमें एक ऐसा उपकरण प्रदान किया है जो हमें संचार का एक अच्छा चैनल प्रदान करता है, जिसके माध्यम से, उदाहरण के लिए पूछ सकते हैं युगल खरीदारी करते समय एक अंतिम मिनट की वस्तु। लेकिन दूसरी तरफ यह एक उपकरण भी है जो शादी के सदस्यों को सबसे महत्वपूर्ण से विचलित कर सकता है।
रात आती है, सोने से कुछ मिनट पहले और यह बताने के बजाय कि दिन कैसा गुजरा, दोनों के सदस्य युगल वे प्रियजन के चेहरे के बजाय उनकी स्क्रीन को देखते हैं। एक घटना जिसे "फबिंग" के रूप में जाना जाता है, एक शब्द जो "पोन" (टेलीफोन) और "स्नबिंग" (उपेक्षा) शब्दों को मिलाता है। एक वास्तविकता जो पारस्परिक संबंधों को बदल देती है और अगर कोई उपाय नहीं किया जाता है, तो कई चर्चाएं हो सकती हैं।
स्क्रीन से चिपके हुए
से नवीनतम डेटा Google उपभोक्ता बैरोमीटर रिपोर्ट वे विश्वास दिलाते हैं कि स्पैनिश आबादी के 81% लोगों के पास स्मार्टफोन है। चित्रा कि सिद्धांत में चिंता नहीं करनी चाहिए क्योंकि यह एक उपयोगी उपकरण है जैसा कि इसका उपयोग किया जाता है, वास्तविक समस्या तब शुरू होती है जब तकनीक का दुरुपयोग होता है और परिवार के पक्ष में छोड़ दिया जाता है, स्क्रीन पर घर के अन्य सदस्यों की तुलना में अधिक ध्यान देता है। ।
इसलिए, ऑस्ट्रेलियाई एलेक्स हाई कई वर्षों से परिवार में फबिंग के खतरों के बारे में चेतावनी दे रहा है और वेब स्टॉप फबिंग पर इस घटना की स्थिति के बारे में कुछ जानकारी प्रदान करता है। उदाहरण के लिए, किसी भी रेस्तरां में हम अपने आसपास इस प्रकार के लगभग 36 मामले देख सकते हैं, अर्थात्, लोग अपने साथियों के बजाय अपने मोबाइल में भाग ले रहे हैं।
के लिए के रूप में का उपयोग करता है फ़बिंग का सबसे आम सोशल नेटवर्क पर स्थिति अपडेट है, इस प्रकार के अनुप्रयोगों में संदेशों का जवाब देना या स्मार्टफ़ोन के लिए एक शीर्षक खेलना है। संक्षेप में, व्यक्ति के ध्यान को फंसाने वाले भ्रामक कार्य पूरी तरह से अनदेखी करते हैं कि दूसरा व्यक्ति उन्हें क्या कह रहा है, ऐसा कुछ जो अनिवार्य रूप से वार्ताकार के क्रोध का कारण बनता है, दंपति के भीतर तनाव के माहौल को लगातार चर्चा के साथ फैलाना।
फबिंग का समाधान
कोई बहाना नहीं है, आपके साथी को जो ध्यान देना चाहिए वह दिया जाना चाहिए। अत्यधिक आग्रह के मामले में, एक स्मार्टफोन आपके वार्ताकार से आगे नहीं होना चाहिए, खासकर जब यह आपका परिवार हो। इसलिए, यहां हम आपको कुछ पेश करते हैं युक्तियाँ घर पर फबिंग का उपाय करने की कोशिश करें:
- दूसरे कमरे में फोन। आप घर थक जाते हैं, और अपने साथी और बच्चों को देखना चाहते हैं। फोन को दूसरे कमरे में छोड़ दें और इन पलों का आनंद लें, अगर यह कुछ महत्वपूर्ण है, तो निश्चित रूप से कॉल आपकी बात सुनेगा।
- सब कुछ तैयार छोड़ दें। सब कुछ तैयार रहने पर ईमेल या कुछ भी जवाब देने की आवश्यकता नहीं है। अपने साथी के साथ बैठक में जाने से पहले, सब कुछ तैयार छोड़ दें ताकि हल करने के लिए कोई ईमेल या संदेश न हों। यदि कुछ अप्रत्याशित है, तो फिर से एक कॉल आपको निश्चित रूप से बताएगा।
- क्षण। सोने के लिए, आपको केवल पायजामा कपड़े और एक आरामदायक बिस्तर चाहिए। स्मार्टफोन को गद्दे पर नहीं होना चाहिए, बहुत कुछ बेडसाइड टेबल पर अलार्म के रूप में कार्य करने के लिए। निश्चित रूप से इस स्क्रीन पर किसी भी प्रश्न की तुलना में आपके साथी के साथ बातचीत अधिक महत्वपूर्ण है।
- वास्तविकता के साथ फिर से कनेक्ट करें। स्मार्टफोन को अलग रखने का एक अच्छा तरीका असली दुनिया का आनंद लेना है। क्या आप कुछ खेलना चाहते हैं? अपने साथी के लिए एक योजना का प्रस्ताव, संचार की आवश्यकता है? अपने परिवार के सदस्यों से पूछें कि दिन कैसा है।
- सहानुभूति। सेल फोन की वजह से किसी को भी निराश नहीं किया जाता है, अपने टर्मिनल को अनलॉक करने से पहले सोचें कि क्या आप इसे पसंद करेंगे अगर आपका इंटरलाक्यूटर आपके साथ ऐसा ही करता है।
दमिअन मोंटेरो
