युगल भीड़, अधीरता और तनाव के बीच में
हर कोई जानता है कि हम वर्तमान में जल्दबाजी में डूबे हुए समाज में रह रहे हैं, जहां हम कई चीजों तक पहुंचना चाहते हैं और हम लगातार अपने परिवार के लिए और अपने बच्चों के लिए समय की कमी के बारे में शिकायत करते हैं। जब हम मुश्किल से एक-दूसरे को देखते हैं तो एक जोड़े के रूप में प्यार कैसे बच सकता है?
आपका परिवार और पार्टनर प्रोजेक्ट क्या है?
हमारे समाज की वर्तमान स्थिति का एक भयावह वाचन देना चाहते हैं, इस तरह के प्रतिबिंब हमें यह विचार करने में मदद कर सकते हैं कि ये पहलू परिवार और बच्चों, हमारे रिश्तेदारों और हमारे रिश्तेदारों को कैसे प्रभावित करते हैं।
यह हमारे लिए उपयोगी हो सकता है:
- समय नहीं होने के एक से अधिक अवसरों पर किसने शिकायत नहीं की है?
- हमने कितनी बार उद्देश्य बनाया है अपने साथी को समर्पित करने के लिए और समय की तलाश है? "गुपचुपता" में विवाह को साझा करने, देखभाल करने और संवाद करने का बहुत आवश्यक समय।
- कितनी बार हमने अपने बच्चों को एक बार में एक हजार चीजें किए बिना इत्मीनान से बातचीत या उनके साथ दैनिक क्षण साझा करने के लिए समय समर्पित करने का फैसला किया है?
- हमने अपने दोस्तों का ख्याल रखने के लिए कितनी बार प्रस्ताव दिया है?
- "अपने बुजुर्गों" को उपस्थित होने के लिए अपना अधिक समय न देने के लिए हमने कितनी बार खुद को फटकार लगाई है?
प्राथमिकता दें कि आपके लिए वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है: फालतूता पर ब्रेक लगाएं
उन चीजों में से एक जो मनुष्य को परिभाषित करती है, सीखने, बढ़ने और आंतरिक करने की उसकी क्षमता है, इसलिए उन पहलुओं पर प्रतिबिंबित करना अच्छा है जो बहुत बुनियादी लग सकते हैं, लेकिन महत्वहीन नहीं हैं, और यह कि हम दिन में आते हैं उपेक्षा।
इसके लिए हम प्रतिबिंब के उद्देश्य से कुछ बुनियादी प्रश्नों का प्रस्ताव करते हैं, पहले व्यक्तिगत रूप से और बाद में युगल के साथ।
- "हम कहां जा रहे हैं" की समीक्षा करें। हम अपने परिवार और अलग-अलग व्यक्तिगत क्षेत्रों में जीवन में क्या देख रहे हैं।
- जीवन में मूल्यों और मौलिक प्रेरणाओं का हमारा पैमाना क्या है। चूंकि अंतिम उद्देश्य हमारे दैनिक कार्यों को भी निर्देशित करेंगे।
यह सब संयुक्त रूप से जोड़े और पैतृक और मातृ कार्य के उद्देश्य से एक साथ उद्देश्यों को रखने की आवश्यकता है, क्योंकि यह परिवार और युगल परियोजना की अभिव्यक्ति है। यह परिवार की अपनी शैली को समेकित करता है, जिसकी अक्सर समीक्षा की जानी चाहिए ताकि "अत्यावश्यक" "महत्वपूर्ण" को दबा न सके।
परिपक्व व्यक्ति के लिए यह उचित है कि वह अपने कार्यों की सामंजस्यता की समीक्षा करे और दूसरों पर भी इन पर अंकुश लगाए। परिणामस्वरूप, किसी व्यक्ति के महत्वपूर्ण रवैये, कार्यों की आंतरिक और वास्तविक प्रेरणा की समीक्षा करने में, थोड़ा और अधिक पारगमन, चीजों की देखभाल और लोगों की देखभाल की दैनिक क्रियाओं की रूपरेखा तैयार करने में रुचि रखना आवश्यक है वे वास्तव में बात करते हैं, इस तरह से तुच्छता या जल्दबाजी मारते हैं।
डॉ। मोंटे ग्रेनर ल्लाडो। ABB केंद्र में नैदानिक मनोवैज्ञानिक। UIC और Abat Oliba University (CEU) में प्रोफेसर। बच्चों और वयस्कों के मनोवैज्ञानिक कार्यालय के समन्वयक