एडीएचडी: घर और स्कूल में उनकी मदद करने के लिए 10 टिप्स
अच्छी तरह से निर्देशित एडीएचडी एक कौशल है, न कि नुकसान। स्कूल हमारा स्वाभाविक सहयोगी है, हमारा दुश्मन नहीं। शिक्षित करने के लिए कमजोरियों की भरपाई के लिए ताकत का उपयोग करना है। एडीएचडी वाले बच्चे ईमानदार, मिलनसार, उत्साही और उदार होते हैं।
सरल निर्देशों के साथ एक संरचित वातावरण, कठोर कार्यक्रम, सब कुछ के लिए एक जगह और समय, इन लोगों को बाहर निकालने के लिए सबसे उपयुक्त ढांचा है।
घर और स्कूल में एडीएचडी वाले बच्चों की मदद करने के लिए व्यावहारिक सलाह
घर पर लागू करने के लिए 6 सुझाव:
एडीएचडी वाले बच्चों को एक संरचना का पालन करने की आवश्यकता होती है जो उनकी मदद करती है। आपको शेड्यूल और सूचियां बनानी होंगी और उनका सम्मान करना होगा। इन स्वभावों के प्राकृतिक विकार का मुकाबला करने के लिए कार्य दिनचर्या बनाना सबसे अच्छा तरीका है।
- आपको उन्हें व्यवस्थित करने में मदद करनी होगी। उन्हें यह जांचने के लिए सिखाएं कि होमवर्क करने से पहले उनके पास सभी सामग्री है। यह अच्छा है कि उनके पास सब कुछ डालने के लिए जगह के साथ एक डेस्क है। अपनी पेंसिल, अपना रबर, अपनी पेंसिल शार्पनर आदि लें। एक निश्चित स्थान पर जहां उन्हें इसे छोड़ना चाहिए, काम पूरा होने के बाद उन्हें याद दिलाना आवश्यक है।
- स्कूल की चीजें रात से पहले ही तैयार कर लें अगले दिन के लिए, वर्दी के रूप में कई उपकरण।
- इन बच्चों को शुरू करने में कठिनाई होती है। उन्हें जो करना है उसके बदले वे एक हजार चीजें करते हैं। आपको आग्रह करना होगा और जो महत्वपूर्ण है, उससे उन्हें विचलित न होने दें, यह होमवर्क हो, कमरे को उठाएं, स्नान करें, आदि। इससे उन्हें प्राथमिकता देने में मदद मिलती है।
- प्रस्तुतिकरण, आदेश, पत्र, स्वच्छता पर बहुत जोर दिया ... क्योंकि वे विवरणों से थोड़ा सावधान रहते हैं। जब तक वे सीखते हैं, तब तक उन्हें कई बार आवश्यक रूप से दोहराते हैं, जब तक कि वे पहले की चीजों को धीरे-धीरे और तेजी से और बुरी तरह से पूरा करते हैं।
- एक लंबे काम को कई छोटे-छोटे सबगोल्स में विभाजित करें, अग्रिम में परिभाषित किया गया। एक-दूसरे के बीच छोटे-छोटे ठहराव करें, थोड़ा चलने के लिए, आदि।
- खेलअपने सटीक नियमों के साथ, शेड्यूल, और ऊर्जा निर्वहन सभी बच्चों के लिए और विशेष रूप से एडीएचडी के लिए एक अद्भुत शैक्षिक उपकरण है।
स्कूल में एडीएचडी वाले बच्चों की मदद के लिए 6 टिप्स:
- ऐसे बच्चे बैठें जहाँ दृश्य उत्तेजना कम हो: सामने की पंक्ति में, खिड़कियों और दरवाजों से दूर।- एडीएचडी वाले बच्चों को अक्सर चेहरे और शरीर की भाषा की व्याख्या करने में कठिनाई होती है इसलिए उन्हें इस बात का एहसास नहीं है कि उनका व्यवहार लाभहीन है: न केवल इशारों को मौखिक रूप से बताना बेहतर है: "अब हम चुपचाप काम करने जा रहे हैं"।
- उनके विचलित होने की प्रवृत्ति के कारण, कई बार वे बुरे निर्देशों की व्याख्या करते हैं जो उन्हें उनके कार्यों और नौकरियों को उनकी अपेक्षा के अनुरूप पूरा नहीं करता है। यह देखने का एक अच्छा तरीका है कि क्या वे समझ गए हैं कि उन्हें क्या करना है, उन्हें निर्देशों को दोहराने के लिए कहना है, इस तरह से शिक्षक सुनिश्चित करते हैं कि वे सही तरीके से समझ गए हैं।
- जब आप ध्यान दें कि बच्चा कुर्सी पर चलना शुरू करता है, उसे एक कार्य करने के लिए कहें जिसमें आंदोलन शामिल है, कहीं कुछ ले जाएं, कागजात वितरित करें, आदि। इस तरह यह कक्षा को बाधित किए बिना थोड़ी ऊर्जा जलाता है।
- छोटी से छोटी प्रगति से भी सकारात्मक सुदृढीकरण बहुत अच्छी तरह से काम करता है। यह इंगित करने के बजाय कि वे हर समय क्या गलत करते हैं, उन चीजों की तलाश करें जो उन्हें उत्तेजित करने के लिए करते हैं और इस व्यवहार को आदर्श बनाते हैं।
- एक गुप्त संकेत बनाएँ बच्चे को ध्यान आकर्षित करने के बिना, उसे बताएं कि वह गलत व्यवहार कर रहा है या उसे विचलित कर रहा है। उदाहरण के लिए, डेस्क को अपने पोर से नरम स्पर्श दें। ध्यान का स्पर्श बच्चे को केन्द्रित करता है लेकिन उस पर नकारात्मक ध्यान नहीं देता है।
नीता अस्पाज़ू Psicóloga
