सकारात्मक विचारों का शक्तिशाली प्रभाव

सकारात्मक विचारों की शक्ति के बारे में कठोर जांच की जा रही है। यह विधि संज्ञानात्मक चिकित्सा के सिद्धांतों में से एक है, जो अवसाद पर काबू पाने में अत्यधिक प्रभावी साबित हुई है। जब कोई व्यक्ति कम मनोदशा का सामना करता है, तो उनके विचार विकृत हो जाते हैं। वे एक अंधेरे प्रकाश में सब कुछ देखते हैं जो केवल उनकी निराशा को बढ़ाता है। समय के साथ, यदि आप सकारात्मक तरीके से सोचना सीखते हैं, तो निराशा गायब हो सकती है।

यह शादी के लिए इसी तकनीक को लागू करने के बारे में है। यदि हम दूसरे में हर चीज के बारे में सकारात्मक सोचने पर जोर देते हैं और इसे बार-बार दोहराते हैं, तो विचार मन पर एक मजबूत प्रभाव डालेंगे। खरीदारी की सूची बनाना अजीब नहीं है, ताकि आपको अगले दिन सुपरमार्केट में वापस न जाना पड़े, या अपना वेतन खर्च करने से पहले या अपने जन्मदिन को लिखने से पहले खातों को करना पड़े ताकि आप हमें न भूलें। और अगर मैंने आपको बताया कि आपके साथी के पास उन सभी गुणों की सूची बनाने के लिए समय-समय पर आवश्यक है, और यहां तक ​​कि अपने बच्चों के साथ और अपने दोस्तों के साथ उन पर चर्चा करें, तो आप मुझे क्या कहेंगे? मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि यह प्यार और प्रशंसा को बढ़ावा देने का एक सरल तरीका है।

प्यार और प्रशंसा अवमानना ​​के खिलाफ मारक है, लेकिन वे बहुत नाजुक हैं।

हम आधे हिस्से में रहने वाले अंगारे को धूमिल करने के महत्व से पूरी तरह परिचित नहीं हैं। ध्यान से और दृढ़ संकल्प के साथ, ज्वाला प्रज्वलित होती है। यह जलना शुरू हो जाता है, यह बगल में ट्रंक से चिपक जाता है, यह उस बल को फैलता है और आग तब तक फैलती है जब तक कि हम एक अलाव प्राप्त नहीं कर लेते।

किसी भी विवाह में रहने वाले अंग निम्न हो सकते हैं:

- छोटी-छोटी चीजें जो हमारे जीवन को खुशहाल बनाती हैं और जिन्हें हम धन्यवाद नहीं दे पाए हैं।
- जिन गुणों की हमने कभी बात नहीं की: वह संवेदनशील, स्नेही, मेहनती, अच्छे पिता, उदार, ईमानदार हैं ...
- अच्छे क्षणों की यादें जिन्हें हम भूल गए थे और उन्हें राहत देने के लिए हम उनके साथ चर्चा कर सकते हैं।
- निर्णय है कि वह पूरी तरह से और विशेष रूप से हमारे अच्छे के लिए ले लिया।
- आपकी काया के बारे में कुछ खास जो हमें आकर्षित करती है।
- वादे जो हमने किए और पूरे किए।
- बच्चों द्वारा शारीरिक प्रयास।
- दूसरों के पक्ष में आर्थिक तंगी।
- इस तरह की देखभाल और समर्पण से परिवार का निर्माण हुआ। इतने सारे चिंतन के साथ! जैसा कि होना चाहिए।
- आश्चर्य, उपहार, प्रोत्साहन और समर्थन का लग रहा है।
- समस्याएं एक साथ दूर हो जाती हैं या उसके लिए धन्यवाद।

प्रत्येक को अपने एजेंडे में अपनी सूची बनानी होगी और इसे कभी नहीं भूलना चाहिए। यह बहुत उत्सुक है कि शिकायतें, अवमानना, दर्द यह कैसे भूल जाते हैं उन्हें भूल जाते हैं। हालांकि, दूसरे के प्यार करने, सहने, हमें खुश करने के लिए काम करने के प्रयास ... लुप्त हो गए। जैसे कि वह वही था जिसके हम हकदार थे। पति और बच्चों की आलोचना सुनना बहुत आम है।

यह देखना दिलचस्प होगा कि यदि हम प्रत्येक दिन गर्व करने के बारे में सोचने के लिए प्रयास करते हैं, तो हम क्या करते हैं। यह एक शक्तिशाली हथियार है।

वीडियो: सकारात्मक सोच कैसे बनाए