एक पूर्ण अयाल के लिए 5 युक्तियाँ: अपने बालों को फिर से छोटा करें
एक लंबी अयाल पहनना फैशनेबल है। लेकिन क्या आप कर सकते हैं एक पुनः प्राप्त XXL बाल, उज्ज्वल, घने और मजबूत प्रयास में मरने के बिना? लंबे बाल बाहरी आक्रामकता के अधिक सामने आते हैं जो इसे तोड़ या तोड़ सकते हैं, दैनिक स्नैग्स और पुल के आधार पर, और दूसरी तरफ इसका मुख्य दुश्मन सूखापन है, इसलिए इसे अतिरिक्त जलयोजन और पोषण की आवश्यकता होती है।
XXL बाल सबसे नाजुक है। इसकी देखभाल करने के लिए जैसा कि यह योग्य है, इसे लागू करने के सुझावों पर विशेष ध्यान देना आवश्यक है पौष्टिक फेस मास्कसप्ताह में कम से कम, एक बार और प्रत्येक धोने में कंडीशनर का उपयोग करें जब टूटने से रोकने के लिए।
निर्जलीकरण से बचने के लिए, ड्रायर का उपयोग नहीं करना सबसे अच्छा है, लेकिन यदि यह आवश्यक है, तो इसका उपयोग ठंड या गर्म हवा के साथ किया जाना चाहिए, क्योंकि गर्म हवा बालों को सूख जाती है। इसके अलावा, यदि आप लोहे का उपयोग चिकना करने के लिए करते हैं, तो हमेशा एक एंटीपायरेटिक उत्पाद या सीरम का उपयोग करना आवश्यक होता है, जिसे रिन्सिंग की आवश्यकता नहीं होती है जो बालों को सभी पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है।
जब भी आप कर सकते हैं, इसे अपने साथ वापस ले जाएं। यदि आप डींग मारना चाहते हैं, तो उच्च बन्स के लिए समय-समय पर चुनें, जो उसे बाहरी आक्रामकता से बचाते हैं। यदि हम माने को हमेशा पहनने के प्रलोभन के आगे झुकते हैं, तो यह ढीला है शहरी प्रदूषण से गंदे, तैलीय या नुकसान पहुंचाने में आसान।
अपने XXL अयाल को अंदर से खिलाएं
एक मजबूत बाल अच्छे स्वास्थ्य का पर्याय है। लॉरा लोपेज़, फार्मासिस्ट और फूड सप्लीमेंट विशेषज्ञ इनोव के अनुसार, "एक केशिका बल्ब जो कुछ पोषक तत्व प्राप्त करता है, जिससे बालों को नुकसान होता है और पतले और कम मजबूत होते हैं"।
और वह स्पष्ट करता है, "एक संतुलित आहार महत्वपूर्ण है, लेकिन यह पर्याप्त नहीं है, बालों को निश्चित रूप से अंदर और बाहर अतिरिक्त देखभाल की आवश्यकता होती है, हालांकि पोषण का हमारे बालों पर बहुत प्रभाव पड़ता है, यह हमारी दिनचर्या में एक खाद्य पूरक को शामिल करना अपरिहार्य है। गिरावट के दौरान हमारे बालों की गुणवत्ता और स्वास्थ्य में सुधार के लिए आवश्यक संपत्ति की खुराक प्राप्त करें। ” यह आपके बालों को लाल करने का मुख्य रहस्य है।
एक सही XXL अयाल के लिए 5 निश्चित सुझाव
1. अपने आहार का ध्यान रखें। पोषण आपके बालों के स्वास्थ्य और उपस्थिति के लिए एक महत्वपूर्ण कारक है। ओमेगा 3 और जिंक से भरपूर विटामिन सी, ई और डी से भरपूर अपने दैनिक दिनचर्या के खाद्य पदार्थों को शामिल करें। उनमें हम इसे ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाने के लिए आवश्यक संपत्ति पाते हैं, इसके विकास को बढ़ावा देते हैं और इसे ठीक से पोषण करते हैं।
2. सहयोगियों के लिए खोजें। गर्मियों के बाद, विशेष रूप से, आपके बालों को एक अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता होती है। सक्रिय अवयवों के साथ प्राकृतिक तेल, शैंपू और मास्क आपके बालों की उपस्थिति में सुधार करते हैं जिन्हें गर्मियों की अधिकता से उबरने की आवश्यकता होती है।
3. एक माने 10 के लिए अपने जीवन में पोषक तत्वों को शामिल करें। आप अंतर को नोटिस करेंगे और आप दृश्यमान और स्थायी परिणाम प्राप्त करेंगे।
4. परफेक्ट ब्रशिंग। एक अच्छा ब्रशिंग माइक्रोक्रिकुलेशन को सक्रिय करता है और अशुद्धियों को समाप्त करता है। अपने बालों को हमेशा उलझाए रखें।
5. आराम से मालिश। हमारी खोपड़ी का भी ध्यान रखा जाना चाहिए। अपने आप को बालों की मालिश के साथ लाड़ प्यार करें, यह न केवल आपको आराम देगा, बल्कि यह आपके बालों को मजबूत करने में मदद करेगा।
मरीना बेरियो
सलाह:लौरा लोपेज़, दवा और खाद्य पूरक Inneov के विशेषज्ञ
