एक अध्ययन दिल की बीमारी की रोकथाम के साथ शैक्षणिक सफलता को जोड़ता है
अच्छे ग्रेड प्राप्त करने के कई लाभ हैं: छात्र वह ज्ञान प्राप्त करता है, उच्च शिक्षा के स्तर के लिए अधिक दरवाजे खोले जाते हैं, वह अपने इच्छित कैरियर को चुनने की अधिक संभावना रखता है, आदि। लेकिन शैक्षणिक क्षेत्र के बाहर भी कई सकारात्मक परिणाम हैं, जैसे कि भविष्य की रोकथाम दिल की बीमारियाँ.
उच्च अध्ययन न केवल उच्च स्तर की आय से संबंधित है, बल्कि इसके बीच एक कड़ी है शैक्षणिक सफलता और एक स्वस्थ दिल। यह स्विट्जरलैंड में लॉज़ेन विश्वविद्यालय, लंदन के यूनिवर्सिटी कॉलेज और इंग्लैंड में ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय के शोध द्वारा उजागर किया गया है।
धूम्रपान का कम जोखिम
का विश्लेषण करने के लिए साझेदारी शिक्षा के उच्च स्तर और हृदय रोग के जोखिम के बीच, शोधकर्ताओं ने 162 आनुवांशिक वेरिएंट की जांच की, जो लगभग 544,000 पुरुषों और महिलाओं में स्कूली शिक्षा से जुड़े थे, जिनमें से अधिकांश यूरोपीय मूल के थे। इस आनुवंशिक जानकारी के साथ, शोधकर्ता वंशानुगत बीमारियों के रूप में कुछ संभावित योगदान कारकों को त्यागने में सक्षम थे।
लेखकों ने पता लगाया कि 3.6 साल शिक्षा प्रणाली की शिक्षा में अधिक, एक डिग्री के बराबर समय, हृदय रोग के जोखिम में लगभग एक तिहाई की कमी। कुछ जो अन्य प्रथाओं के हिस्से में संबंधित हो सकता है।
जो छोड़ देते हैं स्कूल कम उम्र में वे धूम्रपान और शराब पीना शुरू कर देते हैं। कुछ ऐसा है जो भविष्य में हृदय रोगों के विकास की अधिक संभावना से जुड़ा हुआ है। हालांकि, अध्ययन के लेखक सावधानी के साथ इन आंकड़ों को लेने की सलाह देते हैं और भविष्य के अध्ययन की प्रतीक्षा करते हैं जो इस लिंक को गहरा करते हैं।
दिल का ख्याल रखना
अच्छे दिल के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए अकादमिक सफलता एकमात्र तरीका नहीं है। इन बीमारियों को रोकने के लिए सबसे अच्छा विकल्प नियमित रूप से खेल का अभ्यास करना है, वास्तव में पसीने के रूप में कुछ सरल है 10 मिनट उत्तरी कैरोलिना में वेक फॉरेस्ट बैपटिस्ट मेडिकल सेंटर द्वारा किए गए अध्ययन से पहले ही दिन लोगों को लाभ मिलता है।
इस जांच में, लगभग मामलों 11,600 बच्चे संयुक्त राज्य अमेरिका, ब्राजील और यूरोप में 4 से 18 वर्ष की आयु तक। उन सभी ने दैनिक व्यायाम प्रदर्शन के प्रकार के बारे में एक प्रश्नावली से गुजरना शुरू किया, साथ ही उन्होंने यह भी जानने के लिए कि उनके हृदय का स्वास्थ्य क्या था, एक चिकित्सा परीक्षा से गुजरना पड़ा। परिणाम स्पष्ट थे: कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह खेल कितना संक्षिप्त था, उसके दिल को बहुत महत्वपूर्ण लाभ थे।
दिन में सिर्फ 10 मिनट गतिविधि के साथ तीव्रअध्ययन में प्रतिभागियों को हृदय संबंधी महत्वपूर्ण लाभ हुए। उनमें से एक युवा लोगों में पेट की वसा में कमी और रक्त में इंसुलिन का उच्च स्तर है। परिणाम जो उन्हें भविष्य में हृदय की समस्याओं और मेटाबॉलिक रोगों जैसे कि टाइप 2 मधुमेह के विकास की संभावना कम कर देते हैं।
कुछ परिणाम जो नई पीढ़ी को प्रोत्साहित करने के लिए एक आसीन जीवन शैली से बचने के लिए काम करना चाहिए, भले ही कुछ के लिए ही क्यों न हो दिन में मिनट। अच्छा स्वास्थ्य सुनिश्चित करने और वयस्क जीवन में भविष्य की स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए व्यायाम बहुत महत्वपूर्ण है। ये शोधकर्ता बताते हैं कि शायद बच्चे को शेष बैठे समय पर परिणाम भुगतना नहीं पड़ता है, लेकिन यह कि उसका भविष्य स्वयं अनिवार्य रूप से इस ऋण का भुगतान करेगा।
दमिअन मोंटेरो