बच्चों में स्मार्टफोन के उपयोग को सीमित करने के वैज्ञानिक कारण
स्मार्टफोन यह हाल के दिनों में सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले उपकरणों में से एक बन गया है। इंटरनेट कनेक्शन वाले मोबाइल फोन कई परिवारों में चर्चा का एक कारण बन गए हैं, जो कि कई युवा इन टर्मिनलों का दुरुपयोग करते हैं। लेकिन बच्चों और किशोरों में इन उपकरणों को सीमित करते समय न दें क्योंकि उनके अत्यधिक उपयोग के नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।
से बाल रोग अमेरिकन एसोसिएशन के साथ दुर्व्यवहार करने के परिणामों के साथ एक डिकोग्ल्यू की पेशकश की जाती है स्मार्टफोन और माता-पिता को अपने बच्चों में इन टर्मिनलों के उपयोग को सीमित करने की सलाह देते हैं। एक गतिहीन जीवन शैली के कारण मोटापे के विकास की अधिक संभावना से होने वाले प्रभाव, इन उपकरणों के उपयोग को शामिल करते हैं, नींद में परिवर्तन के लिए।
इसके उपयोग को सीमित करने के कारण
जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ पीडियाट्रिक्स से ये संकेत दिए गए हैं कारणों बच्चों में स्मार्टफोन के उपयोग को सीमित करने के लिए:
- बच्चों का दिमागी विकास। अत्यधिक उपस्थिति ध्यान की कमी, संज्ञानात्मक देरी, सीखने की समस्याओं की उपस्थिति से जुड़ी है। यह अक्सर बच्चे की आसक्ति और छोटों में आत्म-नियंत्रण की कमी को भी बढ़ाता है
- बच्चे के विकास में देरी। प्रौद्योगिकियों का दुरुपयोग बच्चे की संज्ञानात्मक क्षमताओं को सीमित कर सकता है, और परिणामस्वरूप, अकादमिक प्रदर्शन, साक्षरता, ध्यान और क्षमताएं।
- बचपन का मोटापा। स्क्रीन से चिपके रहने से एक गतिहीन जीवन शैली में तब्दील हो जाती है, जो मोटापे के अधिक मामलों का कारण बनती है जो मधुमेह, संवहनी और हृदय स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनती है।
- बच्चे की नींद में बदलाव। कई बच्चे और किशोर अपने कमरे में अपने सेल फोन का उपयोग करना जारी रखते हैं, जो गिरने के कारण अधिक कठिनाई का कारण बनता है। एक बुरा आराम शैक्षणिक प्रदर्शन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
- मानसिक रोग। नई तकनीकों का दुरुपयोग बचपन के अवसाद और चिंता, लगाव विकार, ध्यान घाटे, द्विध्रुवी विकार, मनोविकृति और अन्य व्यवहार संबंधी समस्याओं की बढ़ती दरों से संबंधित है।
- बचपन में आक्रामक व्यवहार। नई तकनीकों के माध्यम से, बच्चों को हिंसक और आक्रामक सामग्री से अवगत कराया जाता है जो उनके व्यवहार को बदल सकते हैं। इसके अलावा, इन उपकरणों पर निर्भरता से झगड़े की संभावना अधिक होती है जब माता-पिता को बच्चों को इन उपकरणों का उपयोग बंद करने की आवश्यकता होती है।
- कमी या ध्यान की कमी। नई तकनीकों पर निर्भरता ध्यान घाटे से संबंधित है। बच्चों की एकाग्रता और याददाश्त कम हो जाती है।
- बच्चे की लत। वर्तमान में 8 से 18 वर्ष की आयु के 11 बच्चों में से 1 को नई तकनीकों की लत है।
- विकिरण का एक्सपोजर। विश्व स्वास्थ्य संगठन, डब्ल्यूएचओ, स्मार्टफोन को उनके विकिरण उत्सर्जन के कारण जोखिम के रूप में वर्गीकृत करता है। बच्चे इस जोखिम के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं और कैंसर जैसी बीमारियां होने का खतरा होता है।
- ओवरएक्सपोजर प्रौद्योगिकी के प्रति बच्चों का निरंतर और अतिउत्कृष्ट प्रदर्शन उन्हें असुरक्षित, शोषणकारी और दुर्व्यवहार से अवगत कराता है।
इसका उपयोग कम करें
इन प्रभावों को देखकर नकारात्मक यह स्पष्ट हो जाता है कि माता-पिता को अपने बच्चों में स्मार्टफोन के उपयोग को सीमित करना चाहिए जो आवश्यक है। इसे पाने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
1. तकनीकी जिम्मेदारी। यदि बच्चा स्मार्टफोन प्राप्त करता है, तो उसे जिम्मेदार उपयोग के लिए नियमों की एक श्रृंखला को स्वीकार करना चाहिए। यदि आप उनका उल्लंघन करते हैं, तो दंड होगा।
2. फोन की समीक्षा। इन नियमों के बीच उस गतिविधि की समीक्षा होनी चाहिए जो बच्चा करता है। आपको यह स्वीकार करना चाहिए कि माता-पिता समय-समय पर आपके मोबाइल के साथ आपके द्वारा किए गए उपयोग को देख सकते हैं।
3. पैतृक फिल्टर। बच्चे को स्वीकार करना चाहिए कि उनकी उम्र के लिए अनुशंसित सामग्री तक पहुंच को रोकने के लिए ब्राउज़र और अन्य एप्लिकेशन फ़िल्टर स्थापित करते हैं।
4. स्कूल में, मोबाइल का उपयोग नहीं किया जाता है। हम चाहते हैं कि आपातकाल के मामले में बच्चे को स्कूल लाने के लिए स्मार्टफ़ोन लाया जाए। लेकिन सिर्फ उसके लिए, मस्ती या व्याकुलता के लिए नहीं। क्लास में मोबाइल का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
5. व्यक्तिगत जानकारी से सावधान रहें। बच्चे को कभी भी ऐसी जानकारी नहीं देनी चाहिए जिससे यह पता लगाया जा सके कि उसका पता कैसे लगाया जा सकता है। इस घटना में कि किसी एप्लिकेशन को स्थापित करने के लिए ये डेटा आवश्यक हैं, सुरक्षा का आकलन करने के लिए माता-पिता से परामर्श किया जाना चाहिए।
6. फोन से सावधान रहें। न केवल मोबाइल की भौतिक अखंडता को सुनिश्चित करना चाहिए, आपको यह भी ध्यान रखना होगा कि संदिग्ध मूल के एप्लिकेशन इंस्टॉल न करें जो स्मार्टफोन का दरवाजा अन्य लोगों के लिए खोल सकते हैं।
7. फोन आपकी जान नहीं है। हमें बच्चे को संचारित करना चाहिए कि उसका मोबाइल एक उपकरण है, न कि वह वस्तु जिससे वह जीवित रह सकता है। व्यक्ति में संबंधित होने और इस वस्तु पर जितना संभव हो उतना कम निर्भर रहने की आवश्यकता है।
8. गलतियों से सीखना। यह अपरिहार्य है कि बच्चा कभी-कभी मोबाइल फोन के उपयोग से अधिक होगा। हम आपकी शिक्षा को बेहतर बनाने के लिए इन स्थितियों का लाभ उठाएंगे।
9. संचार। यदि कोई अपने मोबाइल के माध्यम से किसी बच्चे को परेशान करना शुरू कर देता है, तो उन्हें पता होना चाहिए कि सबसे पहले इस स्थिति के माता-पिता को सूचित करना है।
10. उत्पीड़न के लिए इसका उपयोग न करें। हो सकता है कि बच्चे को अपने स्मार्टफोन के माध्यम से किसी दोस्त पर मज़ाक करना मज़ेदार लगे। आपको उसे यह देखना होगा कि जिस तरह वह इन धन्यवाद को प्राप्त करने के लिए परेशान हो सकता है, उसी तरह दूसरे व्यक्ति को भी।
दमिअन मोंटेरो
