युवाओं में करीबी दोस्तों का एक समूह खुशहाल वयस्क जीवन सुनिश्चित करता है
लोग वे वह परिवार हैं जिनके साथ, हालांकि वे उपनाम साझा नहीं करते हैं, वे बहुत करीब महसूस करते हैं। वह समूह जिसके साथ कोई हंसता है, जीवन का आनंद लेता है और सबसे कठिन क्षणों में समर्थन पाता है। मानव स्वभाव से सामाजिक है और इसलिए पूर्ण विकास प्राप्त करने के लिए अन्य व्यक्तियों के साथ संबंध की आवश्यकता होती है। और अगर इसकी पुष्टि करने के लिए डेटा की कमी थी, वर्जीनिया विश्वविद्यालय इसका एक और उदाहरण पेश करता है।
जैसा कि पत्रिका में प्रकाशित अध्ययन में दिखाया गया है कि बाल विकास एक समूह रखता है लोग युवावस्था में मजबूत, एक खुशहाल वयस्क जीवन सुनिश्चित करता है। शोधकर्ताओं ने मानसिक स्वास्थ्य और किशोरों के आसपास के अन्य व्यक्तियों के साथ इन संबंधों की गुणवत्ता के बीच संबंध पाया है।
गुणवत्ता और गुणवत्ता नहीं
शोधकर्ताओं ने 169 किशोरों और युवाओं पर डेटा एकत्र किया। इन प्रतिभागियों के जीवन का 10 से 25 साल तक, 10 साल तक पालन किया गया। उद्देश्य यह था कि उसका समूह किस सीमा तक जाँच करे लोग इसने उनके मानसिक विकास और भविष्य के लिए उनके मूड को प्रभावित किया। इसके लिए, इन सभी व्यक्तियों को व्यक्तिगत स्तर पर अपने दोस्तों और उनकी भावनाओं के बारे में एक प्रश्नावली का जवाब देना था।
शोधकर्ताओं ने पाया कि कुछ दोस्ती उच्च गुणवत्ता की थी, जिसका मतलब था कि ये समूह एक-दूसरे के बहुत करीब थे। इन लोगों ने आपसी सहयोग प्रदान किया और उन रिश्तों को नुकसान पहुंचाने वाले रहस्यों को नहीं छिपाया। जिन किशोरों में 15 साल की उम्र में ये बातचीत हुई थी, उन्होंने प्रस्तुत किया कम सामाजिक चिंता, अधिक आत्मसम्मान और वे अध्ययन में अन्य स्वयंसेवकों की तुलना में 25 पर अवसाद के कम लक्षण थे।
"एक के दोस्तों के साथ हाई स्कूल के छात्र गुणवत्ता उच्चतर समय के साथ मानसिक स्वास्थ्य के कई पहलुओं में सुधार होता है, जबकि किशोर जो अपने उच्च विद्यालय के साथियों के बीच लोकप्रिय थे, जीवन में बाद में सामाजिक चिंता का अधिक शिकार हो सकते हैं, "शोधकर्ताओं ने एक नोट में समझाया प्रेस का
दूसरी ओर, अध्ययन के लेखकों में से एक, जोसेफ एलनवह इसे निम्नलिखित तरीके से समझाता है: "यह कई लोगों के समूह के साथ गहरी और सहायक दोस्ती के गठन को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है, और उन अनुभवों को एक के साथ जारी रहता है, चाहे जो भी हो। सतही दोस्तों का एक सोशल नेटवर्क बनाना, कम व्यक्तियों के साथ घनिष्ठ संबंध बनाने के लिए समय और ध्यान केंद्रित करना एक प्राथमिकता होनी चाहिए। "
दोस्त रखो
किशोरों के विकास में दोस्तों के महत्व को देखते हुए, यह पूछना लायक है कि उन्हें कैसे बनाए रखा जाए। कुंजी धैर्य और सहानुभूति है। ये इस समूह को मजबूत करने के लिए कुछ सुझाव हैं समय के साथ:
1. एक कॉल कभी दर्द नहीं होता। फोन की घंटी बजने का इंतजार न करें, उन्हें फोन करने और योजनाओं का सुझाव देने का साहस करें। मित्रता का ख्याल रखने के लिए एक सक्रिय मानसिकता बहुत सहायक होती है।
2. हमेशा चौकस। जैसा कि हमने कहा है, एक मित्र एक मजबूत भावनात्मक समर्थन का समर्थन करता है। इस कारण से, हमें इस समूह के सदस्यों के लिए भी ऐसा होना चाहिए, अगर हम ध्यान दें कि किसी साथी को समस्या है, तो उसे यह बताना महत्वपूर्ण है कि हम वहां हैं।
3. धैर्य। कोई भी परिपूर्ण और हमारे साथी के साथ नहीं है, अगर हम किसी व्यक्ति को एक दोस्त के रूप में स्वीकार करते हैं तो हम यह समझते हैं कि इसमें गुण और दोष हैं। परेशान मत होइए अगर किसी बिंदु पर आप कुछ ऐसा करते हैं जो आपको परेशान करता है, तो निश्चित रूप से आपको एक हजार अधिक पसंद है।
4. उदारता और समझ। आपको हमेशा उन योजनाओं को बनाना नहीं पड़ता है जो आपको पसंद हैं। यदि किसी भी समय समूह एक ऐसी गतिविधि का विरोध करता है जो आपको मना नहीं करती है, तो सब कुछ होने के बावजूद मज़े करें और कारणों का पता लगाएं। अगली बार यह आपको चुनना होगा।
5. गोपनीयता। एक भावनात्मक समर्थन होने के नाते, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि एक दोस्त एक बैंक बन जाता है जहां दूसरा व्यक्ति रहस्य जमा करता है। हालांकि, कोई भी अपनी अंतरंगता प्रकट करना पसंद नहीं करता है, इसलिए इसे अन्य कानों की पहुंच से दूर रखने के फैसले का सम्मान करें।
दमिअन मोंटेरो
