कोल्ड ड्रिंक, सिरदर्द के कारण से कैसे बचें
कोल्ड ड्रिंक गर्मियों का साथी बन जाता है। उच्च तापमान इसे रेफ्रिजरेटर में कम तापमान पर या कुछ बर्फ के टुकड़ों के साथ पानी द्वारा पेश की गई शीतलता की तलाश करते हैं। हालांकि, इन उत्पादों का सेवन लोगों को परेशान कर सकता है सिरदर्द हालांकि, यह संक्षिप्त है, जबकि यह बहुत कष्टप्रद और गंभीर है।
इससे बचने के लिए सिरदर्द ठंडे उत्पादों जैसे कि कम तापमान पर पेय, के सेवन से उत्पन्न होता है टेक्सास ए एंड एम कॉलेज ऑफ मेडिसिन, युक्तियों की एक श्रृंखला दी गई है। ऐसे उपाय जिनके सेवन से ठंडक पहुंचती है, उनके सेवन से प्राप्त होने वाले नकारात्मक प्रभावों जैसे कि उपर्युक्त माइग्रेन से पीड़ित हुए बिना।
कोल्ड ड्रिंक पीने से क्यों होता है नुकसान?
डॉक्टर स्टेफ़नी ऊर्ध्वाधर चिकित्सा के इस केंद्र से इस सिरदर्द को इस प्रकार समझाया गया है: "ठंड के कारण होने वाला सिरदर्द तब होता है जब एक ठंडा भोजन तालू के पीछे नसों के एक समूह को छूता है"। यह विशेषज्ञ जोड़ता है कि तंत्रिकाओं का एक समूह है जो ठंडे उत्पादों के प्रति अधिक संवेदनशील है, और जब ये उत्तेजित होते हैं, तो वे इस तापमान की जानकारी को अधिक गति के साथ मस्तिष्क में लाते हैं।
नसों का यह समूह वही है जो अन्य की उपस्थिति में मौजूद है स्थिति जैसे कि माइग्रेन और क्लस्टर सिरदर्द। "इस नसों के समूह पर बहुत सारे शोध किए गए हैं, लेकिन इन सबसे ऊपर और अधिक गंभीर और अधिक स्थायी सिरदर्द को रोकने की कोशिश करने के लिए," इस विशेषज्ञ को बताते हैं, जो बताते हैं कि सिरदर्द को हल करने के लिए इन समस्याओं के लिए एक ही समाधान लागू किया जा सकता है। ठंड उत्पादों के कारण होता है।
कोल्ड ड्रिंक पीते समय सिरदर्द को दूर करें
डॉ। वर्टिज ठंड के उत्पादों की खपत से सिरदर्द को रोकने के लिए एक मुख्य सलाह देते हैं: धैर्य। "ठंड के कारण होने वाले सिरदर्द से बचने के लिए ठंडे भोजन को अधिक धीरे-धीरे खाएं, ताकि मुंह इसे गर्म कर सके, आपको इसे तुरंत निगलने की जरूरत नहीं है (...) इसे मुंह के सामने रखें। आगे पीछे जो सिरदर्द का कारण बनता है। "
तालू पर जीभ को दबाने से भी मदद मिल सकती है दर्द कम करें। ऐसा इसलिए है क्योंकि इस मांसपेशी की गर्मी डॉ वर्ट्रीज के अनुसार, साइनहेलोपेटाइन नाड़ीग्रन्थि बनाने वाले साइनस और तंत्रिकाओं में तापमान बढ़ा सकती है।
अंत में, विशेषज्ञ इस बात की पुष्टि करता है कि इन सिरदर्द के लिए डरने की कोई जरूरत नहीं है, चाहे वे कितने ही कष्टप्रद क्यों न हों सिद्धांत। "ठंड के कारण होने वाला सिरदर्द खतरनाक नहीं है, और समय में बहुत कम है (...) आपको धीमे से जाना होगा और धैर्य रखना होगा, और ठंड के कारण होने वाले सिरदर्द से पीड़ित होने की संभावना के बारे में पता होना चाहिए। अगर वह बहुत जल्दी खाता या पीता है। ”
दमिअन मोंटेरो
