गर्मियों में स्तनपान, संभावित समस्याओं से बचने के टिप्स
गर्मियों में सब कुछ सही नहीं है। इस अवधि के आगमन से तापमान में वृद्धि होती है जो कि लोगों द्वारा आदतन सामना करना काफी कठिन है। यह स्थिति माताओं के मामले में और भी जटिल हो जाती है वे स्तनपान आपके बच्चे को गर्मी के कारण आपके शरीर में शारीरिक परिवर्तन होते हैं जो स्तनपान को बदल सकते हैं और इसलिए, इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए।
गर्मी के प्रभाव को जानने के बाद माँ को इन पहलुओं को रोकने की अनुमति मिलेगी और उन्हें उपाय कर सकते हैं। पहली बात यह है कि दो बिंदुओं पर ध्यान दिया जाना चाहिए, एक तरफ उच्च तापमान मां को कैसे प्रभावित करते हैं, कौन है स्तनपान। दूसरे पर, पारे में वृद्धि का शिशु पर क्या प्रभाव पड़ता है?
गर्मी और माँ
के स्तनपान विशेषज्ञ शीर्ष डॉक्टर्स वे बताते हैं कि गर्मी उन माँ को प्रभावित करती है जो स्तनपान दो तरह से करती हैं। एक ओर, तापमान में वृद्धि और बच्चे के साथ संपर्क के दौरान लगातार प्रत्यक्ष संपर्क का कारण बनता है कि पसीना बढ़ता है और प्राकृतिक जलयोजन में कमी होती है जिससे दूध की कमी होती है। समाधान स्पष्ट है: महिला को पूरे दिन पानी या तरल पदार्थों का सेवन बढ़ाना चाहिए।
स्तनपान करते समय आपको शॉट्स बनाने के लिए गर्मी और धूप से बची हुई ताजी जगहों की तलाश करनी चाहिए और प्यास से बचने के लिए पानी की एक बोतल रखनी चाहिए। माँ और शिशु की त्वचा के बीच एक पतले धुंध को रखने की सलाह दी जाती है ताकि दोनों के शरीर के तापमान में वृद्धि को कम किया जा सके। सीधा संपर्क और इस तरह से दोनों की खाल को चिढ़ाने से बचने के लिए।
दूसरा पहलू जो इस क्षेत्र में ध्यान में रखा जाना चाहिए, वह यह है कि गर्मी नर्सिंग मां में चिड़चिड़ापन, उदासीनता और थकान में वृद्धि का कारण बन सकती है। का स्तर ऑक्सीटोसिन जब बच्चा चूसता है तो वे बढ़ जाते हैं, जिससे अधिक प्यास लगती है। लेकिन विशेषज्ञ बताते हैं कि बच्चे को स्तनपान कराते समय माँ को पीने के पानी या किसी अन्य तरल में कोई समस्या नहीं है।
उच्च तापमान और स्तनपान कराने वाली
नर्सिंग शिशुओं पर गर्मी के प्रभाव को जानने के लिए, पहली चीज जिसे ध्यान में रखा जाना चाहिए, वह है चयापचय छोटे वयस्कों की तुलना में तेजी से होता है और इसलिए निर्जलीकरण का अधिक खतरा होता है। इस बिंदु पर, विशेषज्ञ मांग पर स्तनपान कराने की सलाह देते हैं, और बच्चों में पानी के स्तर को रोकने के लिए शॉट्स के बीच के समय को छोटा करते हैं।
ऐसे कई लक्षण हैं जो संकेत देते हैं कि बच्चा प्यासा है, जैसे कि सिर हिलाते हुए या अक्सर जीभ को हटाकर हाथ को मुंह के पास रखना। आप मूत्र की कमी या में पानी की कमी भी देख सकते हैं केंद्रित आवाजेंअधिक अंधेरे पहलू और मजबूत गंध की। अलार्म के अन्य संकेतक अधिक उनींदापन, चिड़चिड़ापन, ठंडा पसीना, आदतन जीवन शक्ति की हानि या हृदय और श्वसन दर में वृद्धि हो सकते हैं।
चूंकि 88% स्तन का दूध पानी से बना होता है, इसलिए बच्चे को दूध पिलाने के बीच और उससे कम पानी होने की जरूरत नहीं होती है 6 महीने और मांग पर स्तन ले लो। 6 महीने के बाद, यदि आप पहले से ही दूसरे प्रकार का भोजन पेश कर चुके हैं, तो इस तरल को एक गिलास में पेश करना अच्छा है और सीधे बोतल या बोतल से नहीं। जैसा कि यह बड़ा होता है और अधिक ठोस भोजन लेता है, यह अधिक से अधिक हाइड्रेशन सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक होगा।
गर्मियों में स्तनपान के लिए टिप्स
विशेषज्ञ उन परिवारों को सलाह देते हैं, जो एक नर्सिंग बच्चे के साथ गर्मियों का वजन करने जा रहे हैं, निम्नलिखित टिप्स:
- एक तंग पर्यटक कैलेंडर की योजना न बनाएं स्तनपान के पहले महीनों में, विशेष रूप से पहले महीने के दौरान।
- यदि आप एक लंबी कार यात्रा करने जा रहे हैं, यात्रा के दौरान शिशु को रोकना और स्तनपान कराना सुनिश्चित करना आवश्यक है। हम जल्दी के बिना दोनों के लिए एक आरामदायक और शांत स्थिति की तलाश करते हैं।
- ट्रेन या प्लेन से यात्रा करने की स्थिति में, बच्चा एक विशेष बेल्ट का उपयोग करके मां की बाहों में यात्रा करेगा। महिला किसी भी समय स्तनपान कर सकती है। स्तनपान के दौरान मां और बच्चे की त्वचा के बीच एक पतली धुंध रखें, ताकि दोनों के शरीर का तापमान कम हो सके।
- हमेशा पानी की बोतल रखें प्रक्रिया के दौरान दिखाई देने वाली प्यास की वजह से स्तनपान को बाधित करने से बचने के लिए।
- यदि पंखे या एयर कंडीशनिंग का उपयोग किया जाता है, या आप एक ऐसे कमरे में हैं जहाँ आपके पास वेंटिलेशन है, आपको बच्चे के वायु प्रवाह के संपर्क से बचने की कोशिश करनी चाहिए।
- डायपर के उपयोग की निगरानी करें। यह देखना बंद कर दें कि बच्चा अच्छी तरह से हाइड्रेटेड है, दिन के दौरान 6 और 7 डायपर के बीच गीला होना चाहिए।
दमिअन मोंटेरो
