गर्भावस्था, सुरक्षा स्थितियों के दौरान यात्रा करें

इतने महीनों के काम के बाद, आराम करो और आराम करो। गर्मियों का आगमन हो गया और इसके साथ कुछ समय के लिए स्थगित की गई यात्रा जैसे गतिविधियों का आनंद लेने के लिए अवकाश गतिविधियों की एक पूरी श्रृंखला खोली गई। हालांकि, ऐसे समय होते हैं जब इस स्थानांतरण को यात्रियों की कुछ परिस्थितियों को ध्यान में रखते हुए किया जाना चाहिए, जैसे कि गर्भावस्था.

जिस स्थिति में महिलाओं को सामना करना पड़ता है हमल इसका कारण है कि समस्याओं को रोकने के लिए कुछ सुरक्षा परिस्थितियों का सहारा लेना पड़ता है। जिन बिंदुओं पर ध्यान देना चाहिए, उन्हें यह जानना चाहिए कि यात्रा के लिए और किन परिस्थितियों में मूल शहर में रहना बेहतर है, इस गंतव्य की यात्रा को एक और वर्ष स्थगित करना।

गर्भावस्था में यात्रा करने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ की राय

से इंटरनेशनल एसोसिएशन ऑफ एयर ट्रांसपोर्ट, IATA, यह अनुशंसा की जाती है कि सप्ताह के 28 से गर्भावस्था यह स्त्री रोग विशेषज्ञ है जो उड़ान भरने या नहीं लेने की सुविधा निर्धारित करता है। इस विशेषज्ञ की यात्रा, जिसने इशारे का बारीकी से पालन किया है, यह निर्धारित किया जाएगा कि क्या परिस्थितियां हवाई जहाज पर आने के लिए अनुकूल हैं या इसके लिए कोई खतरा है।

से सप्ताह 36, IATA से यह सिफारिश की जाती है कि किसी भी उड़ान को तब तक न लें जब तक कि यह एक आपातकालीन स्थिति न हो, और हमेशा स्त्री रोग विशेषज्ञ के अधिकार में हो। यह समय महिलाओं के लिए कई हावभाव या उच्च जोखिम के मामलों के लिए 32 सप्ताह का है। उन मामलों के लिए जिनमें आप एक विमान ले सकते हैं, हमेशा स्वास्थ्य कार्ड लेने की सलाह दी जाती है और पहले से अस्पताल में रहने के दौरान घर से दूर रहने की स्थिति में समस्या होती है।

गर्भावस्था में यात्रा के दौरान

यदि मां उड़ सकती है, तो यात्रा के दौरान असुविधा से बचने के लिए यात्रा की योजना बनाने का समय है। पहली बात यह है कि महिला के लिए एक आरामदायक सीट सुनिश्चित करना है। से Skyscanner यह एक पसंदीदा गलियारे का चयन करने की सलाह दी जाती है जो सामान्य से अधिक विस्तृत है और गलियारे के पास सेवा में जाने में सक्षम होने के लिए जब भी आपको आवश्यकता होती है और बिना किसी समस्या के अपने पैरों को फैलाते हैं।

यह भी सिफारिश की है हाइड्रेटेड रखें माँ को। चूंकि उड़ान से पहले और उसके दौरान। एक बार हवाई अड्डे के नियंत्रण के बाद, गर्भवती महिला के लिए पानी की बोतल पाने के लिए स्टोर की तलाश करना उचित है। यह भी सलाह दी जाती है कि बैकफ़्लोज़ और अन्य पहलुओं को रोकने के लिए उड़ान के दौरान प्रचुर मात्रा में भोजन न करें, जिससे माँ को बुरा समय हो सकता है।

लंबी यात्राओं के मामले में, यह भी सलाह दी जाती है कि मां विमान के गलियारे से नीचे चले। यह सिफारिश की है पाँच मिनट उड़ान के प्रत्येक घंटे के लिए 'सवारी'। एक ही समय में विस्तृत और आरामदायक कपड़े पहनने की सलाह दी जाती है ताकि गर्भवती महिला को यात्रा के दौरान आराम मिले और इससे रक्त संचार में बाधा न आए।

क्या होगा अगर आप गर्भवती होने पर कार से यात्रा करते हैं?

उन मामलों में जहां आप एक के लिए चुनते हैं परिवहन के साधन कार की तरह, इस यात्रा को सुखद और परिवर्तन के बिना तैयार करने के लिए अन्य तैयारियों को भी ध्यान में रखा जाना चाहिए। से Natalben निम्नलिखित बिंदुओं को उन लोगों के लिए सलाह दी जाती है जो इस वाहन का उपयोग अपने गंतव्य तक पहुंचने के लिए करते हैं:

- सबसे गर्म घंटों में यात्रा करने से बचें।

- तरल पदार्थों का अधिक सेवन करें। यह अधिक या कम लगातार, पानी या कुछ अन्य तरल पीने की सिफारिश की जाती है।

- पैरों और पैरों का हिलना। निरंतर आराम और आंदोलन की कमी इन थक्कों के उत्पादन की सुविधा प्रदान करती है। इससे बचने के लिए गर्भवती महिलाओं को अपनी एड़ियों और पैरों के साथ कुछ व्यायाम करते हुए कार में जाना चाहिए।

- हर दो घंटे में आराम करें। निचले अंगों को स्थानांतरित करने और थ्रॉम्बोसिस के जोखिम को कम करने के लिए, यात्रा के हर दो घंटे में लगभग 20 मिनट चलने की सलाह दी जाती है, इसके अलावा पीठ को लामबगो की शुरुआत से रोकने के लिए

दमिअन मोंटेरो

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