हँसी और छींटे: आपका बच्चा पानी में मछली के रूप में
पूल में एक अच्छी तैराकी से ज्यादा फैंसी कुछ भी नहीं है। कुछ महीनों की उम्र के साथ, हमारा बेटा बचाए रखने के लिए बुनियादी तकनीकों को सीख सकता है, पानी में कूदने और इससे बाहर निकलने का तरीका जान सकता है ... और, हालांकि वे पूरी तरह से तैरना नहीं सीखेंगे, यह एक राहत है और महत्वपूर्ण शैक्षिक फायदे हैं।
हमारे बेटे को एक स्विमिंग पूल में ले जाना ताकि वह तैरना सीख ले, अब यह एक अच्छा विचार हो सकता है कि यह गर्म हो रहा है। इस तरह हम विला के पूल, समुद्र तट आदि पर होने वाली संभावित दुर्घटनाओं को रोकते हैं। लेकिन, हमारे बच्चों को पानी से परिचित करना भी सकारात्मक है, क्योंकि यह उनके बाद के विकास में उनकी मदद करेगा।
कोलोन विश्वविद्यालय में किए गए हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि जो बच्चे अपने जीवन के पहले महीनों में तैरना सीखते हैं वे अधिक जागृत, चौकस और स्वतंत्र होते हैं, बेहतर ध्यान केंद्रित करते हैं और अधिक विकसित होते हैं।
हाल ही में, अच्छी संख्या में जिमों ने प्रसार किया है जो शिशुओं के लिए जलीय उत्तेजना के सिद्धांतों का पालन करते हैं। इसका जिम्मेदार यह सुनिश्चित करता है कि पानी, माँ के गर्भ के एमनियोटिक द्रव द्वारा प्रदान की गई सुरक्षा को विकसित करने के अलावा, बच्चों को यह जानने में मदद करता है कि उनका शरीर कैसे काम करता है और उनके संतुलन की भावना को विकसित करता है।
बच्चों के लिए बाथटब
"तैराकी सबक" शुरू करने से पहले, बच्चे को पानी से परिचित होना चाहिए। घर पर तैयार करने का सबसे अच्छा तरीका है। पहले महीनों में, जब आप स्नान करते हैं, तो आप उसके सिर पर पानी डालने का आदी हो सकते हैं, उसे नीचे गिरा सकते हैं, कानों में पानी डालने की आदत डाल सकते हैं, मजेदार छींटे मार सकते हैं (भले ही हम बाथरूम खो दिया हो), कि वह पानी में खुश महसूस करता है। .. इसके बाद हम अगला कदम उठा सकते हैं: उसे पिताजी और माँ के विशाल बाथटब में रखें। "यह कितना बड़ा है!"
और पानी में, हम अपने बेटे को कैसे पकड़ेंगे? एक भी सूत्र नहीं है। आपको जो देखना चाहिए वह यह है कि आपका बच्चा आरामदायक, सुरक्षित, संतुलित और आंदोलन की स्वतंत्रता के साथ (अपने छोटे पेट पर, अपनी कमर पर) महसूस करता है। आकाश आदि को देखने के लिए हम उनके साथ भी खेल सकते हैं।
और, आखिरकार, हम आपके सिर को पानी में डाल सकते हैं, लेकिन सावधान रहें: हमें खुद को ठीक करना चाहिए कि जब मैं प्रेरक हो तो ऐसा न करें।
इन अभ्यासों को करने के बाद, आपके पास पहले से ही एक मॉनीटर की देखरेख में, पूल में खुद का बचाव करना सीखना आवश्यक अनुभव है।
पूल में बच्चा क्या सीखता है?
कई माता-पिता ऐसे हैं जो चाहते हैं कि उनके बच्चे कुछ महीने तैरना सीखें। बच्चे अपने आप को। लगभग दो वर्षों तक, उनके पास खुद को प्रेरित करने, रहने और सांस लेने के लिए पर्याप्त विकास, शक्ति, चपलता और समन्वय नहीं है।
इसके विपरीत, बहुत छोटे से वे गोता लगाने और बहुत स्वतंत्र रूप से पानी के नीचे जाने में सक्षम हैं, लेकिन फिलहाल जब वे हवा से बाहर निकलते हैं तो उन्हें अपनी मां की मदद की जरूरत होती है या अपने सिर को बाहर निकालने के लिए मॉनिटर की आवश्यकता होती है।
2 साल से पहले: फ्लोट
तैराकी के पाठों में, उम्र के अनुसार विभिन्न उद्देश्यों का पालन किया जाता है। 2 वर्ष की आयु से पहले, बच्चों से तैरने की उम्मीद की जाती है ताकि अगर वे गलती से पानी में गिर जाएं, तो वे डूब न जाएं। ऐसा करने के लिए वे पहले पल से बच्चे को पानी से परिचित करते हैं, वे आकर्षक सामग्री (गुब्बारे, स्पंज, चमकीले रंग के गुब्बारे ...) के साथ स्नान करने की इच्छा को भड़काते हैं। मॉनिटर बच्चों के साथ खेलते हैं ताकि वे पानी के साथ मज़े करें।
गेंदों को उनके पैरों के साथ दिया जाता है, उनके हाथों से, वे उड़ाते हैं, वे फेंकते हैं, वे गतिशील समन्वय काम करते हैं, और उन्हें सांस लेने के लिए सिखाया जाता है। वे उन पर छींटे भी मारते हैं, किनारे पर बैठकर उन्हें छींटे मारते हैं, पानी निकालते हैं, आदि। जब वे उन्हें पूल के अंदर रखते हैं तो वे उन्हें एक स्थान से दूसरे स्थान पर ले जाते हैं ताकि वे अधिक आत्मविश्वास प्राप्त कर सकें।
अगला कदम उन्हें सिखाना है कि कैसे तैरना है। ऐसा करने के लिए वे मैट का उपयोग करते हैं कि जब बच्चा उन पर चढ़ता है तो वे थोड़ा डूबते हैं और, उत्तरोत्तर, समर्थन को दूर ले जाया जाता है।
2 साल से: "पिल्ला" तैरना
2 साल बाद, मुख्य उद्देश्य उन्हें तैरना सिखाने का है। पहला कदम "पिल्ला" शैली में तैरना सीखना है, ताकि वे खुद को नीचे की ओर ले जा सकें (वे पहले से ही अपने सिर को पानी से ऊपर रखने और साँस लेने में सक्षम होने के लिए पर्याप्त ताकत रखते हैं)। वे चेहरे पर, बैक स्टाइल में तैरना भी सीखते हैं। इस क्षण से, टेबल, बॉल, रिंग आदि का उपयोग किया जाता है। कक्षाओं को और अधिक मजेदार बनाने के लिए।
ऐसे कई उपयोगी ट्रिक्स हैं जो बच्चे पूल में भी सीखते हैं। उदाहरण के लिए, अपने आप को किनारे से पानी में अच्छी तरह से फेंकने का तरीका जानें, ताकि वे खुद को चोट न पहुंचाएं। वे सीढ़ी द्वारा पूल को छोड़ना भी सीखते हैं, हालांकि पुराने वाले - और मजबूत वाले - इसे किनारे से करने का प्रबंधन करते हैं। बिना सीढ़ियाँ चढ़े या चढ़े बाहर निकलना बच्चों के लिए सीढ़ियों पर अटकना असामान्य नहीं है।
पानी में मछली के रूप में आपका बच्चा: सभी फायदे हैं
आप कह सकते हैं कि हमारे बच्चों को पूल में ले जाने के केवल फायदे हैं। शिशुओं और छोटे बच्चों दोनों को पारिवारिक वातावरण में बहुत सीमित अनुभव होते हैं।जब वे पानी में उतरते हैं तो उन्हें एक नई दुनिया का पता चलता है, वे अपने माता-पिता की मदद के बिना विकसित करना सीखते हैं, वे आगे बढ़ते हैं और वे बहुत निपुणता और सटीकता के साथ आंदोलन करते हैं, वे आंदोलनों की एक निश्चित स्वतंत्रता बनाते हैं।
इग्नासियो इटुरबे
काउंसलर: मारिसा फर्नांडीज, मैड्रिड में "अल्मीरेंट" जिम के पूल के तैराकी प्रशिक्षक और समन्वयक।
