गर्भावस्था से पहले आदर्श वजन प्राप्त करना, गर्भावस्था के दौरान की तुलना में बेहतर है

के दौरान देखभाल करने के लिए कई बिंदु हैं गर्भावस्था। गेस्टेशन एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें कई पहलू हैं जो माँ के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं या भ्रूण खेलने में आ जाते हैं। माँ का वजन इन तत्वों में से एक है जिसकी इस दौरान निगरानी की जानी चाहिए। बॉडी मास इंडेक्स, बीएमआई, उन विषयों में से एक है जो महिला को जन्म देने तक सबसे बदल सकते हैं।

हालांकि, विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि भविष्य की मां पहले एक आदर्श वजन प्राप्त करने के लिए काम करती हैं गर्भावस्था और गर्भावस्था के दौरान इस लक्ष्य की तलाश न करें। इस मामले पर उन्होंने अपने अध्ययन पर ध्यान केंद्रित किया है मेलबर्न में मोनाश विश्वविद्यालय, जो महिलाओं को इस दौरान समस्याओं से बचने के लिए इस प्रक्रिया को शुरू करने से पहले तैयार करने की सलाह देता है।


वृद्धि, लेकिन निष्पक्ष

इस अध्ययन ने कुल के आंकड़ों का विश्लेषण किया 1.3 मिलियन है गर्भावस्था के। इन परिणामों में, शोधकर्ताओं ने पाया कि 47% महिलाओं ने गर्भावस्था के दौरान अपना वजन अपेक्षा से अधिक बढ़ा लिया। इसके विपरीत, 23% ने अनुशंसित स्तरों के अनुपालन के लिए पर्याप्त नहीं किया। मां का बीएमआई कुछ ऐसा है जो इस प्रक्रिया के दौरान बढ़ना चाहिए, हालांकि इसके उचित माप में, जैसा कि इस काम के लेखकों द्वारा सुझाया गया है।

मुख्य शोधकर्ता डॉक्टर ने कहा, "गर्भावस्था के दौरान अनुशंसित स्वस्थ वजन बढ़ना उस वजन पर निर्भर करता है, जिस पर माँ गर्भावस्था शुरू करती है, और जिन महिलाओं का वजन अधिक होता है, उन्हें कम वजन बढ़ाने की सलाह दी जाती है।" हेलेना टेढ़े। इस बिंदु पर, भविष्य की माताओं को सलाह दी जाती है कि वे उस समय से आदर्श वजन की तलाश करें जब वे एक बच्चे को दुनिया में लाने के लिए कदम उठाते हैं।


बेशक, भले ही वे आदर्श वजन हासिल करते हैं, लेकिन विशेषज्ञ यह भी बताते हैं कि साइजिंग लाभ के माध्यम से जाना अच्छा नहीं है। ", मां के शुरुआती वजन के बावजूद, गर्भावस्था के दौरान वजन में बहुत अधिक वृद्धि अब बहुत आम है, और माँ और बच्चे के लिए महत्वपूर्ण स्वास्थ्य जोखिम वहन करती है," टेडे कहते हैं, जो मिथक से इनकार करते हैं "अब दो के रूप में"कि कई महिलाएं दी गई हैं।

लेकिन बस ऐसे ही आपको गुजरना नहीं है वजन बढ़ रहा हैऔर न ही हमें कम पड़ना चाहिए। कम वृद्धि समय से पहले जन्म देने और सामान्य से छोटे बच्चे होने और बिना पूरी तरह से विकसित होने के जोखिम से संबंधित है।

वजन बढ़ने का खतरा

जब तक यह सिफारिश के भीतर है, तब तक वजन बढ़ना एक ऐसी चीज है, जिसे मां की चिंता नहीं करनी चाहिए। हालांकि, पारित करने के लिए किसी भी मामले में अनुशंसित नहीं है। ये कुछ ऐसे खतरे हैं जो इससे उत्पन्न हो सकते हैं अत्यधिक लाभ गर्भावस्था के दौरान:


- रक्तचाप में वृद्धि। इस वृद्धि से शरीर में सूजन, मूत्र में प्रोटीन का उत्सर्जन और तरल पदार्थ जमा होता है। गर्भ प्रभावित होता है जबकि नाल को पर्याप्त रक्त की आपूर्ति नहीं मिलती है, जो आमतौर पर कम वजन, श्वसन जटिलताओं और गंभीर संक्रमण की ओर जाता है।

- गर्भकालीन मधुमेह। रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि बच्चे को गंभीर नुकसान पहुंचाती है।

- मांसपेशियों के लिए अतिरिक्त भार, पीठ में दर्द और मां के पैरों में।

- अधिक थकान। बरकरार तरल पदार्थ की वृद्धि और उस की अधिकता के साथ, हृदय अतिभारित हो जाता है जिससे निरंतर थकान की स्थिति पैदा होती है।

- इस घटना में कि सिजेरियन सेक्शन जैसे एक हस्तक्षेप है, इस हस्तक्षेप के दौरान जटिलताओं का अधिक खतरा है।

दमिअन मोंटेरो

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