महिलाओं का खेल: किशोरावस्था में 86% ड्रॉप आउट
अभ्यास खेल कई स्वास्थ्य लाभ हैं और कई माता-पिता इन लाभों से अवगत हैं, बच्चों को सभी प्रकार के खेल विषयों की ओर इशारा करते हैं, इस तथ्य के लिए धन्यवाद कि आज किसी भी स्कूल या खेल केंद्र से चुनने के लिए एक विस्तृत विविधता है। हालांकि, यह शौक कभी-कभी वयस्क चरण तक नहीं पहुंचता है, खासकर लड़कियों के बीच, क्यों?
यह माना जाना चाहिए कि 12 वर्ष तक के अधिकांश बच्चे कुछ अभ्यास करते हैं खेल, लेकिन चूंकि किशोरावस्था शारीरिक गतिविधि कम महत्वपूर्ण हो जाती है, इसका मुख्य कारण "समय नहीं होना" है क्योंकि अध्ययन भार और स्कूल के काम उन्हें बढ़ाते हैं।
86% किशोर खेलकूद से बाहर हो जाते हैं
लेकिन ऐसा क्यों है कि 16 साल की उम्र के आसपास किशोरावस्था में पहुंचने वाली 86% लड़कियां खेल का अभ्यास करना छोड़ देती हैं? स्पेन में बच्चों और किशोरों में शारीरिक गतिविधि पर 2016 की रिपोर्ट के अनुसार, कई कारण इसे भड़काते हैं:
1. उनके पास एक ही लिंग के कुलीन एथलीटों के कम मॉडल हैं उस लोगों का पालन करने के लिए।
2. परिवार के समर्थन में कमी: कभी-कभी माता-पिता अपनी बेटियों को खेल खेलने के लिए अपने बच्चों की तुलना में कम समर्थन देते हैं, खासकर अगर यह प्रतियोगिता है। वे मानते हैं कि लड़कियों के लिए प्रतिस्पर्धा के बिना, एक स्वस्थ आदत के रूप में खेल का अभ्यास करना पर्याप्त है। यदि या तो माता-पिता किसी खेल का अभ्यास करते हैं, तो यह एक अनुवर्ती मॉडल के रूप में काम कर सकता है।
3. सामाजिक प्रक्षेपण का अभाव। कुछ महिला खेल प्रतियोगिताएं अभी भी मीडिया में प्रसारित की जाती हैं।
महिलाओं के खेल को बढ़ाने और समर्थन करने के उपाय
- माता-पिता का उदाहरण। इसे बढ़ावा देने का सबसे अच्छा तरीका उदाहरण के माध्यम से है जो माता-पिता प्रदान कर सकते हैं। एक उदाहरण यह एक साथ अभ्यास करने के लिए होगा, माता-पिता, माता और बच्चे, हालांकि हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि किसी भी खेल को अनिवार्य तरीके से अभ्यास नहीं किया जाना चाहिए।
- स्पोर्ट्स क्लबों में अधिक महिला उपस्थिति। खेल संगठनों और महासंघों में प्रबंधन पदों पर महिलाओं की संख्या में वृद्धि।
- किशोरों के लिए प्रेरणा। वर्तमान में, इस विषय पर स्कूलों, क्लबों, खेल संघों और विशेषज्ञों से काम लिया जा रहा है ताकि किशोर लड़कियों की प्रेरणा बढ़ाई जा सके, ताकि वे नियमित रूप से शारीरिक गतिविधि या खेल का अभ्यास करना बंद कर दें या न करें।
- प्रवृत्ति का बदलना। टीम के खेल के अभ्यास में बदलाव की प्रवृत्ति है। हर साल महिला फुटबॉल के मामले में सफलताओं और खिलाडि़यों की संख्या बढ़ती है।
- पुन: प्रवेश नीति। मीडिया प्रसारण, शेड्यूलिंग मीटिंग, मैच और चैंपियनशिप के लिए अधिक स्थान भी समर्पित करता है, खेल में महिला एथलीटों द्वारा प्राप्त परिणामों पर टिप्पणी करता है जो सबसे अधिक बाहर खड़े होते हैं, जैसे कि वाटर पोलो, तैराकी, फुटबॉल, बास्केटबॉल, आदि। एक स्पष्ट उदाहरण सभी स्तरों पर दिखाया गया है, स्पेनिश बास्केटबॉल टीम के खिलाड़ियों के लिए जो यूरोपीय चैम्पियनशिप जीत चुके हैं।
एक खेल का अभ्यास करने के लाभ
नियमित आधार पर खेल या शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करने के मुख्य लाभ और लाभ हैं:
1. मनोवैज्ञानिक और सामाजिक रूप से
। आत्मविश्वास में सुधार करें
। अन्य साथियों के साथ समाजीकरण को प्रोत्साहित करें।
। प्रयास, दृढ़ता, साहचर्य, अनुशासन, आदि जैसे मूल्यों को ग्रहण करें।
2. शारीरिक स्तर पर
यदि हम अपने समाज में बचपन के मोटापे की वर्तमान वृद्धि को ध्यान में रखते हैं, तो खेल एक पर्याप्त वजन होने का पक्षधर है। इससे जब वे बड़े होते हैं, जैसे कि मधुमेह और हृदय संबंधी रोग, कम रोग होंगे।
स्कूल में बेहतर प्रदर्शन और अधिक ध्यान देने की क्षमता के लिए शारीरिक गतिविधियाँ भी फायदेमंद हैं। यह दुख और अवसाद की कम संभावनाओं को प्रभावित करते हुए, भावनात्मक और भावनात्मक स्थिति को बेहतर बनाने में मदद करता है।
मर्सिडीज कोरबेला। मनोवैज्ञानिक और सामाजिक कार्य में डिप्लोमा।
