स्मार्टफोन और टैबलेट, छोटे स्क्रीन, बड़े जोखिम
ऐसे लोग हैं जो नई पीढ़ियों को "डिजिटल मूल निवासी" कहते हैं। एक शब्द जो सहजता को संदर्भित करता है कि नाबालिगों के पास आज कंप्यूटर, टैबलेट और जैसे उपकरणों का प्रबंधन करने के लिए है स्मार्टफोन। विशेष रूप से ये अंतिम दो घर के सबसे छोटे और अधिक से अधिक समय बिताने वाले उपकरणों में से एक बन गए हैं।
दृष्टि समस्याएं, नई तकनीकों की लत या नेटवर्क में खतरों के संपर्क में आना। ये तीन बिंदु स्मार्टफोन और टैबलेट के दुरुपयोग के केवल तीन परिणाम हैं। अब, से सिनसिनाटी का चिल्ड्रन हॉस्पिटल मेडिकल सेंटर यह एक और जोखिम की चेतावनी देता है: अधिक वजन और मोटापे के मामलों में वृद्धि।
गतिहीन जीवन शैली का विकास
जबकि पूर्व में कंप्यूटर और अन्य स्क्रीन निश्चित थे, अब स्मार्टफोन और टैबलेट मोबाइल उपकरणों की पेशकश करते हैं जो बच्चे कहीं भी उपयोग कर सकते हैं। जबकि अतीत में घर छोड़ने के दौरान एक नाबालिग को इन तकनीकों के साथ अवकाश का अभ्यास जारी रखने का कोई अवसर नहीं था, अब इन उपकरणों को जहां कहीं भी जाना संभव है।
बच्चों को घर के बाहर भी गतिहीन जीवन जीने में आसानी होती है। स्मार्टफ़ोन की वृद्धि ने नाबालिगों के समूहों को पैदा किया है जो इन उपकरणों को बढ़ाने के लिए इकट्ठा होते हैं, जिससे घर के बाहर इस खेल की अनुपस्थिति से शारीरिक गतिविधि की कमी तेज हो जाती है। वर्तमान में, पसंद करने वाले युवाओं की संख्या स्क्रीन गेंद के साथ खेलने के लिए।
समय में वृद्धि
इस सिद्धांत की पुष्टि करने के लिए, इस केंद्र ने के मामलों की समीक्षा की 24,800 किशोर 2013 से 2015 तक 9 और 12 साल के बीच। इन सभी का सर्वेक्षण उस समय के बारे में किया गया था, जब उन्होंने अपने घर में मौजूद विभिन्न स्क्रीन के बगल में बिताया था: टेलीविजन, कंप्यूटर, वीडियो गेम या स्मार्टफोन और टैबलेट। इस शोध में 20% प्रतिभागियों ने स्वीकार किया कि वे इन पोर्टेबल उपकरणों के साथ 5 घंटे से अधिक समय बिताते हैं।
जैसे बहुत सारे टेलीविज़न देखना एक गतिहीन जीवन शैली से जुड़ा हुआ है जो स्मार्टफोन और टैबलेट के मामले में वजन में वृद्धि का कारण बनता है, परिणाम समान होता है। इसके लिए कारण इस काम के लिए जिम्मेदार लोग सलाह देते हैं कि माता-पिता इन प्रौद्योगिकियों के उपयोग के समय को सीमित करें और शारीरिक गतिविधियों के लिए शर्त लगाएं।
क्वालिटी टाइम बिताने की जरूरत को भी याद किया जाता है सड़क पर। माता-पिता को कोशिश करनी चाहिए कि जब वे घर से बाहर अपने बच्चों के साथ जाएं, तो वे अपने स्मार्टफोन को देखने के बजाय व्यायाम करें। उस समय के दौरान जब निकास रहता है, तो इन उपकरणों को घर पर छोड़ने की सिफारिश की जाती है और केवल वयस्कों में से एक को ले जाना चाहिए ताकि तात्कालिकता के मामले में, इसे टेलीफ़ोन किया जा सके।
अंत में, उपदेश का महत्व उदाहरण। यदि परिवार टहलने के लिए बाहर जाता है, तो माता-पिता को अपनी जेब में सेलफोन रखना चाहिए और अपने परिवेश पर ध्यान देना चाहिए। खबरों की जांच करने के लिए बेंच पर बैठने के बजाय, मेल की जांच करें या संदेश भेजें, बेहतर उठें और बच्चों के साथ हर उस मिनट का लाभ उठाएं जो बच्चे पेश करते हैं।
दमिअन मोंटेरो
