किशोर भावनाओं, उन्हें कैसे विनियमित करने में मदद करें?
एक पिता और एक माँ को हमेशा सबसे मुश्किल समय में अपने बच्चों की मदद करने को तैयार रहना पड़ता है। हालांकि, कभी-कभी यह काम बहुत कठिन हो जाता है क्योंकि उसके वंश के बारे में जानकारी की कमी के कारण। इस दौरान होता है किशोरावस्था, मंच जिसमें अनिश्चितता युवा लोगों को घेरती है, हालांकि वे शायद ही कभी अपने माता-पिता के साथ साझा करते हैं कि वे क्या सोचते हैं।
कैसे पता करें किशोर? जीवन में अधिक अनुभव वाले किसी व्यक्ति की सलाह के लिए उन परिस्थितियों में उसकी मदद कैसे करें? हमें अपने भावनात्मक राज्यों से निपटने के लिए युवा लोगों के दृष्टिकोण के प्रति चौकस होना चाहिए।
किशोरों का अलगाव
हर माता-पिता को पता होना चाहिए कि किशोरावस्था में अनिश्चितता शामिल है क्योंकि परिवर्तनों की मात्रा को पारित किया जाता है। एक बच्चा एक बच्चा होने से वयस्क होने तक चला जाता है, जिम्मेदारी का बोझ बढ़ जाता है और यह व्यक्ति को इस स्थिति से निपटने के लिए बहुत अच्छी तरह से नहीं जानने के लिए अभिभूत कर सकता है। इससे पहले प्रसंग, युवा लोग आमतौर पर खुद को अलग-थलग कर लेते हैं और इन सभी सवालों के जवाब न जानने से अभिभूत महसूस करते हैं।
आमतौर पर बच्चा जिन भावनाओं से गुजरता है, उनमें से एक अपने माता-पिता के साथ भावनात्मक दूरी होती है, जो आमतौर पर साथ होती है विद्रोह। युवा व्यक्ति अपने दोस्तों के साथ या सीधे उसकी आदत में शामिल होना पसंद करता है, जब वह सोचता है कि उसके माता-पिता उसे नहीं समझते हैं और उसकी उम्र के किसी व्यक्ति की तरह ही उसकी मदद नहीं कर सकते हैं।
egocentrism यह किशोरों में भी आम है। युवा सोचते हैं कि सब कुछ उसके आसपास घूमना चाहिए और बाकी समस्याएं उन्हें कम प्रभावित नहीं करती हैं। यह सब माता-पिता को पता नहीं है कि अपने बच्चों की मदद कैसे करें, कुंजी यह जानना है कि छोटे से भावनाओं को कैसे शिक्षित किया जाए।
भावनात्मक परिपक्वता में मदद करें
एक शिक्षा के लिए माता-पिता को कम उम्र से शर्त लगाना चाहिए socioaffective ताकि, जब किशोरावस्था आ जाए, तो बच्चों की भावनात्मक परिपक्वता अधिक सहनीय होगी। इसमें युवा लोगों को पढ़ाना शामिल है कि कैसे कठोर परिस्थितियों का सामना करना पड़ता है जो दिन-प्रतिदिन के आधार पर उत्पन्न हो सकते हैं। लेकिन यह उसे एक वयस्क के समान तंत्र को आत्मसात करने के लिए मजबूर करने से नहीं होता है।
उन्हें नहीं करना चाहिए आदर्श किशोरों की भावनाओं को, लेकिन आत्म-नियमन सिखाने और शांत रखने के लिए। इसका उद्देश्य कम से कम अनुकूल क्षणों में भी युवा व्यक्ति को मानसिक रूप से स्वस्थ बनाए रखना है। बच्चे की भावनात्मक परिपक्वता निम्नलिखित बिंदुओं पर आधारित है:
- अपनी खुद की भावनाओं के बारे में जागरूकता और उन सभी की स्वीकार्यता अपने आप में सकारात्मक है, जब वे पर्याप्त उत्तेजना के लिए एक प्रतिक्रिया हैं।
- भावनात्मक अनुभव का एक आयाम जो भावनाओं और भावनाओं की एक समृद्ध श्रृंखला पर विचार करता है।
- एक्सप्रेशन और एक्शन ने न्यूड और एड्यू * क्यूडास इमोशन और इमोशंस सेन * टिडोस।
- एक पर्याप्त संदर्भ में भावनाओं और सहज प्रतिक्रियाओं के अंतरंग अनुभव की अनुमति, और किसी की अपनी संपत्ति और दूसरों के योगदान के रूप में उन लोगों के सामाजिककरण की सीख।
ये कुछ हैं उपकरण जिसके साथ भावनात्मक परिपक्वता को बढ़ावा देना है:
- संवेदनाओं, भावनाओं और भावनाओं को सुनने के तरीके को सिखाने के लिए, अपने स्वयं के भावनात्मक ताना-बाना के संपर्क में रहने की क्षमता को प्रोत्साहित करें। युवा व्यक्ति खुद को खोजने और उसकी जरूरतों, उसकी इच्छाओं, उसकी उम्मीदों, उसकी कार्यप्रणाली और उसके व्यवहार के तौर-तरीकों को जानने के लिए उसकी भावनाओं और उसकी भावनाओं को छूकर जानना सीखेगा। "मैं कैसा महसूस कर रहा हूँ?" यह एक ऐसा सवाल है जिसे दैनिक जीवन में, गतिविधि या पारस्परिक संबंधों के बीच में पूछा जाना चाहिए।
- हमारी भावनाओं और भावनाओं को पहचानने और उन्हें अलग करने का तरीका जानने के अनुकूल: भावनात्मक अनुभव की चौड़ाई और समृद्धि हमें इंसान के घनत्व, वास्तविकता का अनुभव करने का रचनात्मक तरीका और व्यवहार के कई तरीकों को अपनाने के बारे में बताती है।
- मोड की स्वीकृति को प्राकृतिक और मान्य के रूप में स्वीकार करना। इस तरह की भावना या भावना महसूस करने के लिए खुद की या दूसरों की आलोचना।
- किसी की भावनाओं की "जिम्मेदारी" को बढ़ावा देना। भावनाएं व्यक्तिगत घटनाएं हैं जो अनुभवी हैं और किशोर से संबंधित हैं, इस कारण से वे युवा व्यक्ति की जिम्मेदारी हैं।
- अपने आप को पुष्टि करने में मदद करें: अपने आप को और खुद को व्यक्त करने का अधिकार, दूसरों का उचित सम्मान करना। इसके अलावा, "भावना" को एक भावना और "इसे व्यक्त करना या उस पर अभिनय करना" के बीच अंतर करना आवश्यक है। एक भावना को महसूस करना एक बात है, जो कुछ भी हो, और हम इसे लागू नहीं कर सकते हैं, और दूसरा यह चुनने के लिए कि कैसे और कब व्यक्त करना है और फिर अभिनय करना है, हम उस व्यवहार को चुन सकते हैं जो संदर्भ के लिए सबसे उपयुक्त है। इसलिए किसी की भावनाओं और भावनाओं की अभिव्यक्ति में एक विस्तृत श्रृंखला के विकल्प और क्रमिक बारीकियों को सीखने और प्रबंधित करने का महत्व।
- अपने आप को अलग-अलग भावनाओं और भावनाओं को जीने और व्यक्त करने की अनुमति दें: एक संतुष्ट जीवन विकसित करें और विकसित करें।
दमिअन मोंटेरो
