स्वास्थ्य, जीवन के सभी क्षेत्रों में मौजूद एक तत्व
स्वास्थ्य दिन के दौरान और जीवन भर लोगों के सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक है, क्योंकि यह एक तरह से या इसके अन्य सभी पहलुओं में स्थितियां हैं। हालांकि 21 वीं सदी में बहुत मौजूद है, स्वास्थ्य और अच्छी आदतों के लिए चिंता ऐसी चीज नहीं है जो हमेशा से रही है, लेकिन यह अपेक्षाकृत हाल ही में हासिल किया गया विवेक है।
यह आंशिक रूप से वैज्ञानिक और तकनीकी प्रगति के कारण है जो यह दर्शाता है कि दैनिक दिनचर्या में शरीर के न्यूनतम विचार न करने के परिणाम क्या होते हैं और सामयिक पहलुओं में प्रासंगिक हो सकते हैं शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से देखभाल सामान्य शब्दों में स्वस्थ जीवन प्राप्त करने के लिए। दुर्भाग्य से, आज का समाज इसे आमंत्रित नहीं करता है।
शहरों या टीवी और कंप्यूटरों पर हमला करने वाले बड़े फास्ट फूड चेन मनोरंजन का एक अनंत लूप प्रदान करते हैं जो स्क्रीन के सामने रहना आसान बनाता है, केवल कुछ उदाहरण हैं कि शरीर को पूरी तरह से कैसे अनदेखा किया जाता है। प्रत्यक्ष परिणाम? खराब स्वास्थ्य और, इसलिए, जीवन की बदतर गुणवत्ता।
आहार, सबसे नामित
जब सामान्य रूप से स्वस्थ आदतों और स्वास्थ्य के बारे में बात की जाती है, तो उपस्थिति बनाने के लिए पहली शर्तों में से एक आहार और भोजन से संबंधित सब कुछ है जो खाया जाता है। जैसा कि बताया गया है, दोनों पूर्व-पकाया उत्पादों की तरह फास्ट फूड चेन, एक उच्च औद्योगिक प्रसंस्करण के साथ खिलाया, आदि ..., आधुनिक दुनिया में तेजी से आम हैं। इस प्रकार, यह उन खाद्य पदार्थों के सेवन के जोखिम को बढ़ाता है जिन्हें सामान्य स्वस्थ आहार में शामिल नहीं किया जाना चाहिए।
निर्वाह भत्ता एक स्वस्थ प्रकृति उन लोगों के बीच एक प्रवृत्ति बन गई है जो उन्हें भोजन से प्राप्त एक स्वास्थ्य समस्या देखते हैं और उदाहरण के लिए, वजन कम करने के लिए इंटरनेट पर खोज करते हैं। जैसा कि सर्वविदित है, वजन कम करें यह कुछ ऐसा नहीं है जिसे केवल शारीरिक पहलू के लिए किया जाना है, बल्कि उन सभी हृदय संबंधी समस्याओं के लिए भी है जो इसे ला सकते हैं।
चाल? न कोई चमत्कारिक आहार और न ही खाना बंद करें। कुंजी एक संतुलित आहार का पालन करना है और हर कीमत और स्थानों पर अत्यधिक प्रसंस्कृत उत्पादों से बचना है जहां वसा उनके द्वारा परोसे जाने वाले भोजन का मुख्य घटक लगता है। और नहीं, इसका मतलब यह नहीं है कि अच्छी तरह से खाना उबाऊ है! अच्छी तरह से और स्वादिष्ट खाने के लिए संसाधन अनंत हैं, आपको बस यह खोजना होगा कि प्रत्येक व्यक्तिगत स्थिति के लिए सबसे अच्छा क्या है।
पेशेवर में स्वास्थ्य ... और व्यक्तिगत रूप से
स्वास्थ्य के क्षेत्र में स्वास्थ्य क्षेत्र के पेशेवर स्तर से लेकर सबसे अधिक व्यक्तिगत स्तर तक की कल्पना की जा सकती है। समय के साथ, इस समय की स्थिति में गतिविधियों, व्यवसायों, विकृति विज्ञान, समाधान और एक लंबे समय के साथ शरीर की समस्याओं और अन्य बाहरी कारकों के माध्यम से उन लोगों को हल करना बढ़ रहा है। आदि इस क्षेत्र में विशेष रूप से।
स्वास्थ्य क्षेत्र के लिए पेशेवर रूप से समर्पित किया गया है और स्पष्ट कारणों के लिए रोजगार के मामले में सबसे अच्छे विकल्पों में से एक बना हुआ है (आबादी को हमेशा हल करने के लिए स्वास्थ्य समस्याएं होंगी), आबादी द्वारा एक सुरक्षित मूल्य के रूप में माना जा रहा है। विश्वविद्यालयों के बाहर स्वास्थ्य पाठ्यक्रम खोजना असामान्य नहीं है जो प्रशिक्षण प्रदान करते हैं नर्सिंग सहायक या फार्मेसी सहायक, उदाहरण के लिए, समय और पैसे में एक महंगे कैरियर के माध्यम से जाने के बिना स्वास्थ्य के क्षेत्र में एक पेशा करने में सक्षम होने के लिए।
इसी तरह, ऐसे पेशेवरों की यात्रा जो सीधे तौर पर उन लोगों से संबंधित नहीं हैं, जिनमें वे "स्वास्थ्य" शब्द से संबंधित हैं या संबद्ध हैं, उनमें भी वृद्धि हुई है। यह मनोवैज्ञानिकों या चिकित्सकों का मामला है, तेजी से परामर्श, ऐसे समय में जब वे एक सामाजिक प्रतिष्ठा का आनंद लेते हैं जो अतीत में पहले से कहीं बेहतर है।
वे न केवल व्यक्तिगत रूप से उपस्थित होने के लिए उपयुक्त हैं, बल्कि आत्मविश्वास की कमी या डाह वे एक जोड़े के संदर्भ में खराब स्वास्थ्य के ट्रिगर हैं, जो विशेषज्ञों के पास जाने के लिए आवश्यक बनाता है। कपल्स थेरेपी मलागा के स्थानों के साथ-साथ अन्य शहरों में, हमारे साथी के साथ चीजों को स्पष्ट करने और निरंतर सह-अस्तित्व की किसी भी तार्किक असुविधा को समाप्त करने के लिए आदर्श स्थान है।
दिन पर दिन मामले का 'क्रुक्स' है
स्वास्थ्य के बारे में बात करने का कोई मतलब नहीं है अगर आप दिन-प्रतिदिन के काम और नियमित आधार पर पालन की जाने वाली आदतों का उल्लेख नहीं करते हैं। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, यह कुछ ऐसा है आहार जैसे पहलुओं में बहुत मायने रखता है, जहां एक अच्छा आहार शरीर को उन पदार्थों से छुटकारा पाने की अनुमति देता है जो दीर्घकालिक में कोई अच्छा प्रदान नहीं करते हैं। वही अन्य स्पष्ट रूप से सरल आदतों के साथ होता है, लेकिन कोई कम महत्वपूर्ण नहीं है।
एक स्पष्ट उदाहरण भोजन के बाद दांतों को ब्रश करना है। यहां तक कि कुछ ऐसा होने के लिए जो दिया जाता है, ऐसे अवसरों का एक अनन्तता है जिसमें यह ब्रश करने की बहुत क्रिया से पहले आलस्य या योनि से पूरा नहीं होता है।सबसे तात्कालिक परिणाम सभी प्रकार की मौखिक समस्याएं हैं जो हमारे दिन के कुछ मिनटों को इस सरल कार्य में खर्च नहीं करने से उत्पन्न हो सकती हैं।
इलेक्ट्रिक टूथब्रश उन्होंने ब्रश करने को बहुत अधिक आरामदायक बनाने के लिए बहुत कुछ किया है, हालांकि बाथरूम में जाना और इसे शुरू करना सभी के लिए कुछ है। आजकल इसे खोजना आसान है इलेक्ट्रिक टूथब्रश इंटरनेट पर सस्ता है, जो कम समय में अच्छा है और घर से ऑर्डर देने में सक्षम होने की सुविधा है। पूरी तरह से ब्रश न करने के बहाने बाहर चल रहे हैं।
इन कार्यों को नियमित करना - समय-समय पर दंत चिकित्सक की यात्रा के साथ-साथ, इस मामले में - बड़ी समस्याओं से बचने का सबसे अच्छा सूत्र है कि कोई व्यक्ति इतने दूर भविष्य में पछतावा न करे। बेशक, इसे लागू करने का सबसे अच्छा समय इस क्षण से है।
