परिवार में आशावाद, इसे कैसे बढ़ाया जाए
जीवन लंबा है रास्ता जहां अच्छे और बुरे पल हैं। परिवार एक अच्छा चक्र है, जिसमें इन अवसरों में से प्रत्येक को साझा करना है, या तो खुशी को व्यक्त करना है जब चीजें अच्छी तरह से चली गई हैं या क्योंकि घर के सदस्यों के समर्थन की आवश्यकता है।
वास्तव में, परिवार एक अच्छा नाभिक हो सकता है जिसमें से उन मूल्यों को विकसित करना है जो दिन के रूप में दिन में मदद करते हैं आशावाद। छोटी-छोटी क्रियाओं के साथ, आप प्रत्येक परिवर्तन की चीजों को देखने का तरीका बना सकते हैं ताकि वे खराब हो जाएं, कभी भी आगे नहीं बढ़ना चाहते हैं और भविष्य थोड़ा कम काला दिखता है।
परिवार में आशावाद में सुधार करें
इन युक्तियों के साथ में आवेदन किया दिन पर दिन, आप बढ़ाने के लिए परिवार में आशावाद का स्तर प्राप्त कर सकते हैं:
- शिकायतों को कम करें। जीवन हमेशा गुलाबी नहीं होता है, और कभी-कभी असफलताएं भी होती हैं: एक ट्रैफिक जाम, एक पानी वाली कॉफी, स्कूल में एक बुरा दिन। यह सब मनोबल को कम कर सकता है, लेकिन आपको दृष्टि के बदलाव पर ध्यान देना चाहिए और शिकायतों के स्तर को कम करना चाहिए। जाने देना और हंसने की कोशिश करना इन बिंदुओं पर सबसे अच्छी सलाह है, उन चीजों की तलाश करें जो अच्छी तरह से चले गए हैं और उन पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
- उच्च उम्मीदें। चीजों को स्वीकार करना क्योंकि वे उचित नहीं हैं, यदि कोई बुरा चरण आता है तो आपको डूबने की जरूरत नहीं है, लेकिन उन साधनों की तलाश करें जिनके द्वारा स्थिति को बदला जा सके और दीर्घकालिक उद्देश्य को प्राप्त किया जा सके। परिवार को इन लक्ष्यों की उपलब्धि पर भरोसा करना चाहिए।
- जोखिम स्वीकार करें। कभी-कभी यह जीत जाएगा, दूसरों में यह खो जाएगा। इसे आत्मसात करने से लोग समझते हैं कि उनके जीवन भर जोखिम रहेंगे और वे उन्हें ठोकर मार सकते हैं। लेकिन उन्हें यह भी पता होना चाहिए कि उनके पास उनके रिश्तेदार होंगे, जो उन्हें फिर से शुरू करने के लिए समर्थन करेंगे।
- आवेगों से सावधान रहें। यह हो सकता है कि कभी-कभी बहुत अधिक सराहना किए बिना निर्णय लिया जाता है। परिवार के सदस्यों को यह समझना चाहिए कि यद्यपि यह एक अच्छा दीर्घकालिक निर्णय हो सकता है, लेकिन जोखिमों का आकलन किया जाना चाहिए और यदि वे सार्थक हैं। असफलता के कारण कुएं में गिरने से बचना दीर्घकालीन उदासी को रोक देगा। हमें यह स्वीकार करना चाहिए कि ऐसी सड़कें हैं जो यात्रा करने लायक नहीं हैं।
- लड़ना सीखो। कोई भी कुछ भी नहीं देता है और यद्यपि परिवार एक समर्थन है, यह कुछ भी नहीं करेगा। घर के सदस्यों को पता होना चाहिए कि उन्हें अपनी खुद की लड़ाई दिन-ब-दिन लड़नी होगी, मजबूत बनना होगा और यह सीखना होगा कि बुरी परिस्थितियों को कैसे संभालना है, उन्हें जल्दी और खुशियों के आने से पहले करना होगा।
- याद रखें कि आप कर सकते हैं। कभी-कभी स्थिति के अंधेरे के कारण लोगों को एक कुएं से जुड़ना पड़ता है जहां से इसे छोड़ना मुश्किल होता है। परिवार को इन अवसरों पर याद रखना चाहिए कि जैसे वे चलना सीखने के बाद गिरने के बाद उठे, वैसे ही अब स्थिति से बाहर निकलना भी संभव है।
दमिअन मोंटेरो
