बच्चे के जन्म के दौरान भोजन करने से माँ को लाभ होता है
इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता है कि जन्म यह उतना ही खूबसूरत है जितना कि कभी-कभी दर्दनाक। इस कारण से हम हमेशा मां के लिए इस प्रक्रिया को आसान बनाने के तरीकों की तलाश करते हैं, अब एक नए अध्ययन से पता चलता है कि इस प्रक्रिया के दौरान खाने से महिला को प्रसव में नुकसान होने की संभावना कम हो जाती है।
इस निष्कर्ष के लिए शोधकर्ताओं की एक टीम आई है फिलाडेल्फिया में थॉमस जेफरसन विश्वविद्यालय। इन विशेषज्ञों ने साबित कर दिया है कि पहले और दौरान बर्फ के टुकड़ों से अधिक कैसे लेना है जन्म यह इस प्रक्रिया में माँ के काम को कम और कम दर्दनाक बनाने में मदद करता है।
सामान्य संज्ञाहरण की कमी
श्रम से पहले और उसके दौरान खाने की मनाही दशकों पहले सामान्य संवेदनाहारी के उपयोग से संबंधित थी। ये तरीके वे खतरे में पड़ गए चूंकि महिला को एक जोखिम था कि गर्भवती माँ पेट की सामग्री को पीसे और दौरे का सामना करें। हालांकि, वर्तमान में, प्रसव में दर्द को रोकने के लिए इन प्रथाओं का उपयोग बहुत कम कर दिया गया है।
इस स्थिति में जहां यह जोखिम काफी हद तक मां के लिए गायब हो गया है, शोधकर्ता यह देखना चाहते थे कि प्रसव के दौरान खाना खाने से मां को कम दर्द हो सकता है या नहीं। इसके लिए, उन्होंने 10 अध्ययनों को चुना जिसमें कुल के जन्म का कार्य था 3982 महिलाएं, उन सभी को केवल एक बच्चे की उम्मीद थी और सिजेरियन सेक्शन का कोई खतरा नहीं था।
कम प्रतिबंधात्मक आहार
सभी अध्ययनों के डेटा से पता चला कि जो महिलाएं बर्फ के छोटे टुकड़ों से अधिक बच्चे के जन्म के दौरान खाने और पीने में सक्षम थीं, उनके पास बाकी की तुलना में कम प्रसव था। “अगर शरीर है अच्छी तरह से हाइड्रेटेड और कार्बोहाइड्रेट के सही स्तर के साथ, मांसपेशियां बेहतर तरीके से काम करती हैं, "इस शोध के प्रमुख लेखक, विन्केन्ज़ो बर्घेला बताते हैं, जो कहते हैं कि आपको इस समय क्या करना है, इस पर नज़र रखनी होगी क्योंकि आपको नहीं पता कि अनुशंसित मात्राएँ क्या हैं। महिला
एक जन्म के लिए सलाह
न केवल इस अध्ययन के परिणाम अच्छी स्थिति में प्रसव होने में योगदान करते हैं। ये अन्य युक्तियां हैं जिनके साथ जन्म महिलाओं के लिए एक खुशी का समय होगा:
- दाई की सलाह मानें।
- पास में गर्म पानी होना आपका सबसे अच्छा दोस्त है। जन्म देने वाली महिला के काठ और पेट पर गर्म तौलिया रखा जाना चाहिए।
- प्रत्येक संकुचन के बाद शांति और गहराई से सांस लें।
- अगर डॉक्टर इसकी अनुमति देते हैं, तो फर्श पर योग मैट या तकिए लेटने और संकुचन के बीच आराम करने में मदद करते हैं।
- संकुचन के बीच महिला को श्रोणि को खोलने के लिए स्क्वाट करना चाहिए और बच्चे के सिर को नीचे लाने में मदद करनी चाहिए।
- जब संभव हो तो पेशाब करना क्योंकि एक पूर्ण मूत्राशय प्रसव को मुश्किल बनाता है।
- मां को बहुत हाइड्रेटेड रखें।
दमिअन मोंटेरो