प्रौद्योगिकियों के उपयोग के लिए एक परिवार की योजना के लिए 10 सिफारिशें
एक ही समय में घर पर काम करने वाले कई इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों की उपस्थिति आम होती जा रही है। कई परिवार इस बात पर विचार करते हैं कि अपना खाली समय बिताने का यह नया तरीका उन्हें कैसे प्रभावित करेगा और इससे भी बुरा यह है कि वे इन नई तकनीकों के लिए व्यसन के विभिन्न रूपों का पता लगाने लगते हैं जब वे देखते हैं कि उपयोग का समय कैसे बढ़ गया है, जबकि वे असफल रहे हैं जब इसे कम करने की कोशिश की जा रही है।
एक स्पष्ट उदाहरण की घटना है vamping (वेम्पायर से लिया गया शब्द) उन लड़कों के संदर्भ में जो अपने कमरे में लाइट बंद और पूरी गतिविधि में फोन के साथ हैं, जो बहुत कम सोते हैं क्योंकि वे स्कूल जाने से पहले फोन देखने के लिए देर से उठते हैं या जल्दी उठते हैं, खाते हैं खराब और खराब स्कूल प्रदर्शन।
नियम और सीमाएँ: प्रौद्योगिकी के उपयोग के लिए एक परिवार योजना के आधार
खतरे की इन स्थितियों को रोकना पहले से ही एक जरूरत है जिसे केवल नाबालिगों के परिवारों, स्कूलों और पेशेवरों की ओर से जानकारी के माध्यम से विकसित किया जा सकता है, स्पष्ट रूप से नई प्रौद्योगिकियों के फायदे और नुकसान की व्याख्या और मानकों और सीमाओं को स्थापित करना दुरुपयोग के उपयोग को भेद करने के लिए घर पर।
बच्चों की उम्र के हिसाब से भेदभाव करना, हमें प्रौद्योगिकी के उपयोग के लिए एक पारिवारिक योजना बनाने में मदद करेगा। निम्नलिखित हमारी मदद कर सकते हैं:
- 0 से 5 साल के बच्चे। महत्वपूर्ण मस्तिष्क विकास है, सुरक्षित संबंध बनाए जाते हैं और स्वस्थ व्यवहार स्थापित किए जाते हैं।
- 2 साल से कम उम्र के बच्चे। उन्हें अपने संज्ञानात्मक, भाषाई, मोटर और सामाजिक-भावनात्मक कौशल को विकसित करने के लिए विश्वसनीय देखभाल करने वालों के साथ तालमेल और सामाजिक संपर्क के माध्यम से अन्वेषण की आवश्यकता है। अपने अभी भी अपरिपक्व प्रतीकात्मक, स्मृति और ध्यान कौशल के कारण, शिशुओं और बच्चों को पारंपरिक डिजिटल मीडिया से उसी तरह नहीं सीख सकते हैं जैसे वे देखभाल करने वालों से करते हैं। छोटे बच्चों को सीखने की सुविधा के लिए माता-पिता के साथ मिलकर आवश्यक दृश्य है, जो सामग्री का पुन: शिक्षण कर सकते हैं।
- 3 से 5 साल के बच्चे। 3 से 5 वर्ष के बच्चों में अच्छी तरह से डिज़ाइन किए गए टेलीविज़न कार्यक्रम, जैसे कि तिल स्ट्रीट, संज्ञानात्मक, साहित्यिक और सामाजिक परिणामों में सुधार कर सकते हैं। इसके विपरीत, पूर्वस्कूली वर्षों के दौरान नई तकनीकों का अत्यधिक उपयोग मोटापे में एक छोटी, लेकिन महत्वपूर्ण वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है
प्रौद्योगिकियों का दुरुपयोग परिवार को कैसे प्रभावित करता है
- सोने के समय में कमी। मीडिया के संपर्क में आने की बढ़ती अवधि और प्रारंभिक बचपन के दौरान एक टेलीविजन, कंप्यूटर, मोबाइल की उपस्थिति, हर रात कम नींद के साथ जुड़ा हुआ है। इस संघ के पीछे के तंत्रों में ऐसी सामग्री शामिल है जो स्क्रीन से निकलने वाली नीली रोशनी द्वारा अंतर्जात मेलाटोनिन को जागृत और दमन करती है।
- बचपन में संज्ञानात्मक देरी। जनसंख्या अध्ययन पहले वर्षों के दौरान अत्यधिक टेलीविजन देखने और संज्ञानात्मक देरी, भाषा और सामाजिक और भावनात्मक कौशल के बीच सहयोग को दर्शाता है।
- पारिवारिक संचार समस्याएँ। मीडिया की अधिक खपत वाले घरों में, जब टेलीविजन चालू होता है और परिवार का कामकाज खराब होता है, तो माता-पिता और बच्चों के बीच बातचीत में कमी होती है।
- स्कूल का बुरा प्रदर्शन। मीडिया का प्रारंभिक उपयोग, मीडिया के उपयोग के घंटे का अधिक से अधिक संचय, और अनुचित सामग्री प्रीस्कूलर में खराब प्रदर्शन के सभी महत्वपूर्ण स्वतंत्र भविष्यवक्ता हैं।
- व्यवहार संबंधी समस्याएं। एक हिंसक सामग्री से शैक्षिक / अभियोजन पक्ष में परिवर्तन से व्यवहार संबंधी लक्षणों का एक महत्वपूर्ण सुधार होता है, खासकर कम आर्थिक संसाधनों वाले बच्चों के लिए।
- माता-पिता के समय का अभाव।यह ज्ञात है कि माता-पिता द्वारा टेलीविजन का उपयोग उन्हें माता-पिता और बच्चों के बीच बातचीत और खेल से विचलित करता है। माता-पिता में मोबाइल का अतिरंजित उपयोग कम बातचीत से संबंधित है, माता-पिता और बच्चों के बीच मौखिक और गैर-मौखिक दोनों हैं और उनके बीच अधिक संघर्ष के साथ जुड़ा हो सकता है।
प्रौद्योगिकियों के उपयोग के लिए परिवार की योजना तैयार करने के लिए 10 सिफारिशें
1. प्रौद्योगिकी के उपयोग के लिए एक परिवार योजना को जल्दी विकसित करना प्रत्येक बच्चे के लिए आदतों, स्थानों और विशिष्ट मार्गदर्शकों के साथ।
2. छोटे बच्चों के लिए अन्वेषण महत्वपूर्ण है भाषाई, संज्ञानात्मक और सामाजिक-भावनात्मक कौशल के निर्माण के लिए तालमेल या सामाजिक खेलों के पथ के माध्यम से।
3. 18 महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए, स्क्रीन का उपयोग हतोत्साहित किया जाता है।
4. 18 से 24 महीने के बच्चों में, अपने दम पर तकनीकी उपकरणों के उपयोग से बचा जाना चाहिए। डिजिटल मीडिया का उपयोग करने के मामले में, सिफारिश यह है कि बड़ी गुणवत्ता के एप्लिकेशन / प्रोग्रामिंग का चयन करें और उन्हें अपने बच्चों के साथ मिलकर उपयोग करें, ताकि वे सीख सकें।
5. प्रमाणित गुणवत्ता सामग्री वाले उत्पादों की खोज में अनुसंधान यह माता-पिता का कार्य होना चाहिए।
6।2 से 5 वर्ष की आयु के बच्चों में, मीडिया का उपयोग उच्च गुणवत्ता प्रोग्रामिंग के साथ, हमेशा 1 घंटे या उससे कम दैनिक तक सीमित होना चाहिए।
7. तकनीकी उपकरणों के उपयोग को साझा करें माता-पिता और बच्चों के बीच सीखने को बढ़ावा देने, अधिक बातचीत करने और सीमा को समायोजित करने की सामान्य सिफारिश है।
8. भोजन के दौरान और सोने से एक घंटे पहले उपकरणों का उपयोग करने से रोकता है।
9. कमरों से इलेक्ट्रॉनिक उपकरण निकालें।
10. वैकल्पिक गतिविधियों का पता लगाएं उन बच्चों को शांत करना जो डिजिटल गेम नहीं हैं।
मैरिसोल नुवो एस्पिन
सलाह: जेवियर मिरांडा / सल्वाडोर मार्टिनेज एरेनास। वैलेंसियन समुदाय में निसा बाल रोग विशेषज्ञ