वेंडी का सिंड्रोम: दूसरों की उपेक्षा के बिना देखभाल कैसे करें

जब हम वेंडी का नाम कहते हैं, तो शायद, हममें से कई लोग पीटर पैन फिल्म की आराध्य लड़की की छवि को ध्यान में रखते हैं। और अगर हम यह सोचना बंद कर देते हैं कि फिल्म में वेंडी की भूमिका क्या है, तो हमें एहसास होगा कि यह वह आंकड़ा था जो सभी के लिए था, वह अपने भाइयों की देखभाल करता था, वह पीटर पैन और खोए हुए बच्चों की परवाह करता था, जिसके कारण वह तथाकथित था वेंडी सिंड्रोम.

हालांकि, हालांकि वेंडी सिंड्रोम यह एक नैदानिक ​​विकृति विज्ञान नहीं माना जाता है, अगर यह सच है कि कई लोग, विशेष रूप से महिलाएं, कहानी के आराध्य बच्चे की तरह व्यवहार करती हैं। जो लोग हर चीज को हमेशा दूसरों के लिए आसान बनाना चाहते हैं, जो हर चीज और हर किसी के लिए हमेशा उपलब्ध रहते हैं। वह माँ जो अपने 15 साल के बेटे को जगाती है ताकि वह स्कूल देर से न पहुँचे, या वह जो घर की सारी ज़िम्मेदारियाँ निभाती है, वह इस सिंड्रोम के कुछ उदाहरण होंगे।


वेंडी सिंड्रोम के पीछे क्या है?

सच्चाई यह है कि हर कोई, हमारे जीवन के किसी बिंदु पर, इस तरह से व्यवहार कर सकता है। इससे क्या फर्क पड़ता है वेंडी सिंड्रोम यह वही है जो इन लोगों को इस तरह से व्यवहार करने के लिए प्रेरित करता है।

इन लोगों के व्यवहार के पीछे क्या है डर, परित्याग का डर, अस्वीकृति ..., इन लोगों को अपने आसपास के लोगों से प्यार महसूस करने की जरूरत है, उन्हें दूसरों की जरूरतों को पूरा करने की जरूरत है और इसीलिए वे दूसरों को खुश करने की कोशिश करते हैं , जो आमतौर पर युगल या बच्चे होते हैं।

वेंडी सिंड्रोम वाले लोगों की विशेषताएं


वेंडी सिंड्रोम के तहत कार्य करने वाले लोगों द्वारा साझा की गई कुछ विशेषताएं हैं:

- वे दूसरों की देखभाल करने की आवश्यकता महसूस करते हैं, रक्षक की भूमिका निभाना और एक ऐसी भावना स्थापित करना जो दूसरों के लिए आवश्यक हो।

- वह हमेशा अपने आसपास के लोगों को खुश करना चाहता है, आपका साथी, आपके बच्चे, हर कीमत पर टालते हैं कि उन्हें गुस्सा आता है।

- दूसरों की जिम्मेदारियों को मानें, इस स्तर की मांग को पूरा करने के लिए, अपने जीवन को आसान बनाने के लिए, वे अपनी आवश्यकताओं को छोड़कर खुद को पृष्ठभूमि में रख रहे हैं।

- वे दोषी महसूस करते हैं जो उन्हें सब कुछ के लिए माफी माँगने के लिए प्रेरित करता है, उन्होंने जो किया है और जो वे नहीं करते हैं उसके लिए, यह दूसरों के बुरे व्यवहार को कम करता है, उन्हें उचित ठहराता है, जिससे अपराध की भावना बढ़ जाती है।

खुद की उपेक्षा किए बिना दूसरों की देखभाल कैसे करें

अपने प्रियजनों की देखभाल करना और उनके बारे में चिंता करना सामान्य और स्वाभाविक है। हालांकि, जब मेरे रिश्ते में मैं केवल देता हूं और कुछ या कभी नहीं प्राप्त करता है, तो चीजें जटिल हो जाती हैं, क्योंकि उदासीनता, उदासी, अंडरवैल्यूड होने की भावनाएं दिखाई देने लगती हैं ...


यदि आप इस स्थिति में खुद को पाते हैं, तो कुछ चीजें जिन्हें आप बेहतर महसूस करने के लिए शुरू कर सकते हैं, वे हैं:

1. अपना ख्याल रखें, एक जगह बनाएं जहां आप महत्वपूर्ण हैं, उन चीजों को करें जिन्हें आप पसंद करते हैं, जो आपको अच्छा महसूस कराते हैं, खुद को समय समर्पित करें। यदि आप ठीक हैं, तो आप उस सकारात्मक ऊर्जा को दूसरों तक फैलाएंगे।

2. इसके बारे में दोषी महसूस किए बिना ना कहना सीखें। और सभी के लिए और हर समय उपलब्ध नहीं है।

3. अपने रिश्तों में सीमाएं निर्धारित करें, उसी तरह जो हम अपनी मदद की पेशकश करते हैं, ऐसे समय होते हैं जब दूसरों की समस्याओं को हल करना हमारी जिम्मेदारी नहीं होती है।

4. दूसरों के स्थान का सम्मान करें, दूसरों के लिए काम करने की आवश्यकता को नियंत्रित करता है और प्रत्येक को अपने जीवन में अपनी जिम्मेदारी और स्वायत्तता का अभ्यास करने देता है।

रोसीओ नवारो Psicóloga। साइकोलारी के निदेशक, अभिन्न मनोविज्ञान

वीडियो: The War on Drugs Is a Failure


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