रिटायरमेंट के बाद क्या करें?
जब हमारे कामकाजी जीवन का अंत आता है, तो उपलब्ध अधिक व्यक्तिगत समय की दृष्टि भयानक होने के साथ-साथ रोमांचक भी हो सकती है। कई लोग भविष्य को आर्थिक या श्रम चिंताओं के बिना अपने सपनों को जीने के अवसर के रूप में देखते हैं। हालांकि, दूसरों के लिए, उनके करियर का अंत अनिश्चितता का कारण बन सकता है, न जाने कैसे अपने काम के समय को नियमित रूप से बिताने का।
अपनी सेवानिवृत्ति का आनंद लेने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक नई आदतों या शौक को प्राप्त करना है। यहां कुछ विचार दिए गए हैं जो आपको आराम करने, नए लोगों से मिलने, सक्रिय रहने या नई चीजें सीखने में मदद करेंगे।
सेवानिवृत्ति के बाद खेल
सक्रिय रहने की उत्सुकता में उम्र लोगों को नहीं रोकती है। कई एथलीट और खेल प्रेमी अपनी सेवानिवृत्ति की उम्र के बाद भी प्रतिस्पर्धा करना जारी रखते हैं। कम प्रभाव वाले खेल पसंद हैं साइकिल चलाना, रोइंग या तैराकी वे एक अच्छे हृदय स्तर को बनाए रखने और टीम के माहौल का आनंद लेने के लिए आदर्श हैं। यदि आप जो पसंद करते हैं वह फुटबॉल जैसे संपर्क खेलों के साथ जारी रखना है, तो दिग्गजों की कई टीमें हैं जो आप कम उम्र में समूहों के खिलाफ प्रतिस्पर्धा में शामिल हो सकते हैं। यदि आप कुछ अधिक आराम के लिए चुनते हैं गोल्फ या गेंदबाजी वे आपको एक सक्रिय और स्वस्थ जीवन देने में मदद कर सकते हैं।
सक्रिय दिमाग के लिए ऑनलाइन खेल
इंटरनेट ने मनोरंजन की कई संभावनाओं के लिए एक नया द्वार खोल दिया है। ऑनलाइन पोकर जैसे वीडियो गेम या कैसीनो के खेल में सफलता की संभावनाओं की गणना करने के लिए मानसिक कौशल और त्वरित सोच के साथ-साथ गणितीय तर्क की आवश्यकता होती है। घर का आराम इन्हें बनाता है शौक सभी स्तरों के खिलाड़ियों के लिए बहुत सरल कुछ। सैकड़ों इंटरैक्टिव गाइड भी हैं जो आपको अपने गेम को समझने और बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। इन नए खेलों की मानसिक चुनौतियां, आपको अपनी सजगता और अपने दिमाग को काम करने में मदद करेंगी।
अपने शौक के साथ रचनात्मक रहें
डोमिनोज़, बिंगो या बुनाई शौक के स्टीरियोटाइप हैं जो बड़ों के साथ जुड़े हुए हैं, लेकिन आपको अपने आप को उनके पास सीमित करने की आवश्यकता नहीं है। आप 3 डी डिजाइन या डिजिटल फोटोग्राफी और पेंटिंग पर नई प्रौद्योगिकियों और सट्टेबाजी का लाभ उठाकर कुछ नया करने की कोशिश कर सकते हैं। कई अकादमियां और केंद्र हैं जो इस विषय में नियोफाइट्स के लिए पाठ्यक्रम देने में विशेष हैं ताकि आप इन कौशलों को सीख सकें। यदि आपको प्रेरणा की जरूरत है तो कला दीर्घाओं या संग्रहालयों में जाएं जो सेवानिवृत्त लोगों के लिए मुफ्त या कम प्रविष्टि प्रदान करते हैं।
यात्रा: सेवानिवृत्ति की इच्छा
अब जब आपको काम करने की ज़रूरत नहीं है, तो यह समय उन छुट्टियों को बुक करने का है जिन्हें आप हमेशा सपना देखते थे और उस गंतव्य पर जाएँ जो आप कभी नहीं पहुँच सकते। यदि आप पर्याप्त बचत करते हैं तो नई भाषाओं और संस्कृतियों की खोज शुरू करने में संकोच न करें लेकिन यदि बजट अधिक सीमित है तो देश के भीतर हजारों दिलचस्प विकल्प हैं। इसके अलावा, एजेंसियों के पास सेवानिवृत्त लोगों के लिए विशेष ऑफ़र हैं और एयरलाइंस सप्ताह के दौरान यात्रा करने के लिए निरंतर ऑफ़र लॉन्च करती है।
स्वयं सेवा बनाओ
अन्य लोगों की मदद करने की तुलना में सक्रिय रहने का बेहतर तरीका क्या है? चाहे वह एक स्थानीय युवा समूह की मदद कर रहा हो या किसी चैरिटी के लिए काम कर रहा हो, समाज को वापस देने के लिए अनगिनत तरीके हैं जो उसने आपको दिए हैं। कुछ लोगों के साथ टेलीफोन पर बातचीत के रूप में सरल, जिनकी आवश्यकता है, यह एक बड़ी मदद हो सकती है और यद्यपि प्रयास कम से कम है, परिणाम उतने ही संतोषजनक हैं।
हालाँकि इतने खाली समय की संभावना कई बार उबाऊ या भयावह हो सकती है, शारीरिक और मानसिक रूप से सक्रिय रहना एक लंबी और खुशहाल सेवानिवृत्ति की कुंजी है। कुछ नया करने की कोशिश करें और तनाव या चिंताओं के बिना अपने जीवन के सबसे महत्वपूर्ण वर्षों का आनंद लें।