रोजाना एक घंटे की शारीरिक शिक्षा शामिल करने के लिए सरकार को याचिका

व्यायाम घर के छोटे लोगों के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है। इसके अभ्यास के लिए धन्यवाद, कई दीर्घकालिक समस्याओं से बचा जा सकता है, जैसे अधिक वजन, मोटापा और कई हृदय संबंधी कमियां। कम उम्र से अच्छी आदतें डालने से ये आदतें नियमित हो जाएंगी।

इस बिंदु पर, स्कूल भी इन आदतों जैसे विषयों के अभ्यास के साथ शामिल होते हैं शारीरिक शिक्षा की गारंटी न्यूनतम व्यायाम हर हफ्ते एक निहितार्थ जो कुछ का मानना ​​है कि यह बेहतर हो सकता है और प्रत्येक स्कूल के दिन में इन गतिविधियों के एक घंटे की गारंटी दे सकता है जिसमें बच्चे जाते हैं।

स्पेन में मोटापा

इस याचिका के पीछे लोगों का कहना है कि स्पेन में मोटापा एक बहुत ही गंभीर समस्या है क्योंकि यह देश इस वजन की समस्या से पीड़ित अधिक बच्चों वाला दूसरा है। केवल ग्रीस इस राष्ट्र के डेटा से अधिक है और यह भविष्यवाणी की गई है कि वर्ष 2050 में ए 70% बच्चे की आबादी इस बीमारी से पीड़ित होगी।


इस स्थिति और भविष्य के जोखिमों का सामना करते हुए, यह स्पष्ट है कि इन वजन समस्याओं से बचने के लिए व्यायाम आवश्यक है कि कई मामलों में गतिहीन जीवन शैली से संबंधित हैं। यह इस बिंदु पर है कि इस याचिका के लिए जिम्मेदार लोग मानते हैं कि स्कूल शारीरिक शिक्षा से मदद कर सकते हैं, एक ऐसा विषय जिसे सप्ताह के हर दिन एक घंटे के लिए बढ़ाया जाना चाहिए स्कूल का दिन.

इस याचिका में यह भी याद दिलाया गया है कि हर दिन व्यायाम सुनिश्चित करने के लिए केवल विद्यालय ही जिम्मेदार नहीं है। माता-पिता को भी अपने बच्चों की जीवनशैली को बेहतर बनाने और हर दिन बच्चों के साथ योगदान करना चाहिए, इन गतिविधियों में भाग लेना चाहिए और सबसे महत्वपूर्ण बात, उदाहरण के द्वारा उपदेश। और न केवल आपको खेल का अभ्यास करना है, मोटापा को रोकने के लिए आहार को भी ध्यान में रखना चाहिए और यह वह जगह है जहाँ माता-पिता को यह सुनिश्चित करना चाहिए स्वस्थ मेनू.


गतिहीनता का खतरा

आपको आगे बढ़ना है और अभी भी खड़े होने से बचना है। सोफे पर समय कम से कम करें और स्क्रीन पर ध्यान देना बंद करें। यह एक है व्यंग्य कि कई युवा अपने वीडियो गेम में खेल का अभ्यास करते हैं न कि किसी वास्तविक तरीके से सड़क पर। गतिहीन जीवन शैली के सबसे छोटे लोगों में गंभीर परिणाम हैं और ये उनमें से कुछ हैं:

- खतरनाक जीवन शैली। गतिहीन जीवन शैली उन लोगों के लिए एक बहुत ही खतरनाक दिनचर्या उत्पन्न करती है जिनमें व्यायाम का कोई स्थान नहीं है। कुछ ऐसा जो बच्चे को अपनी पहल पर किसी भी गतिविधि का अभ्यास न करने की आदत डालेगा।

- स्वास्थ्य के लिए खतरा। व्यायाम का अभ्यास नहीं करने के दीर्घकालिक परिणाम होते हैं। सबसे गंभीर में से एक है मोटापे जैसी वजन की समस्याओं से पीड़ित होने का जोखिम।

- सामाजिक जीवन में कमी। बिना चलते हुए घर पर रहना दोस्त बनाने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है। हो सकता है कि बच्चा कक्षा में लोगों के साथ बातचीत करता है, लेकिन अगर वह इस समूह को स्कूल से आगे नहीं बढ़ाता है, तो उसे अकेला छोड़ दिया जा सकता है।


- मन को खतरा। चार दीवारों के बीच इतना लंबा होना कुछ ऐसा है जो कई लोगों के दिमाग को थका देता है। इसके विपरीत, बाहर जाना और ताजी हवा में सांस लेना कुछ ऐसा है जो लोगों को स्पष्ट करता है और सिस्टम को रीसेट करता है।

दमिअन मोंटेरो

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