परिवारों में हास्य
मानव जाति के इतिहास में हास्य एक बहुत ही वर्तमान घटना है। इसने सभी समयों में, दौड़, संस्कृतियों या सामाजिक वर्गों में और किसी भी समय लोगों के जीवन चक्र (मृत्युदर सहित) में खुद को अलग-अलग तरीकों से प्रकट किया है। एक स्वस्थ पारिवारिक वातावरण की उपस्थिति की आवश्यकता है रोजमर्रा की जिंदगी में सकारात्मक मनोदशा, इसके किसी भी रूप में।
एक परिवार के साथ की पहचान हो सकती है हास्य शैली ठोस या कि प्रत्येक सदस्य का अपना है। महत्वपूर्ण बात यह है कि हास्य एक संरक्षित और शांतिपूर्ण वातावरण का परिणाम है। यह अपने सदस्यों के बीच सामंजस्य को मजबूत करने और नाटकीयता के बिना दैनिक समस्याओं का सामना करने में मदद करता है।
हास्य की शर्तें और इसके जिज्ञासु भेद
सकारात्मक मनोविज्ञान के शोधकर्ता विशेष रूप से इस क्षेत्र के अध्ययन में रुचि रखते हैं और हास्य से संबंधित कुछ शब्दों को अलग करते हैं।
इस प्रकार, हँसी यह एक मनो-शारीरिक प्रतिक्रिया के रूप में पहचाना जाता है, जिसे एक पहचानने योग्य चेहरे की अभिव्यक्ति (एक बंद या खुली मुस्कुराहट, झुर्रियों वाली आंखों की कमी), दोहराए जाने वाले स्वरों (हा-हा, जे-जे), शरीर के आंदोलनों (पेट, कंधे, सिर) द्वारा विशेषता है। , आदि), न्यूरोफिज़ियोलॉजिकल प्रतिक्रियाएं (श्वसन प्रक्रियाओं में परिवर्तन, रक्त परिसंचरण, मांसपेशियों में तनाव, डोपामिनर्जिक प्रणाली, आदि)।
दूसरी ओर, इसे परिभाषित किया गया है जयजयकार भलाई या आनंद की आंतरिक व्यक्तिपरक अनुभूति के रूप में जब हम हँसते हैं तो अनुभव किया जाता है।
शब्द हास्य विभिन्न स्रोतों या कारणों का संदर्भ देता है जो हंसी को भड़काते हैं।
अंत में द हास्य की भावना हास्य उत्पन्न करने की क्षमता, स्वयं में या दूसरों में हंसी को भड़काने, या अन्य स्रोतों से पहले समान समझने और अनुभव करने की क्षमता के रूप में समझा जाता है।
मनोविज्ञान के लिए हास्य के रहस्य
मनोविज्ञान, इसे जानने के प्रयासों के बावजूद, अभी भी कई पहलुओं को बनाए रखता है जो अनसुलझी हैं। मुख्य समस्याएं हास्य की भावना को 'मापने' और वास्तव में यह जानने की कठिनाई है कि हास्य क्या है और क्या नहीं है।
पिछले दशक में, और धकेलने के लिए धन्यवाद सकारात्मक मनोविज्ञान, यह अपनी समझ में अग्रिम करने के लिए संभव हो गया है। आज हम जानते हैं लोगों के जीवन की गुणवत्ता में हास्य के कुछ लाभ:
- सामाजिक सामंजस्य की सुविधा
- रचनात्मकता के पक्षधर हैं
- तनाव और अवसाद से बचाता है
- परोक्ष रूप से स्वास्थ्य की सुरक्षात्मक भूमिका के रूप में प्रेरित
हास्य और उसके प्रकार या श्रेणियां
विभिन्न प्रकार के हास्य हैं जो अभी तक शोधकर्ताओं द्वारा सहमत एक वर्गीकरण नहीं हैं। वर्तमान में हम उन श्रेणियों पर आधारित हैं जो लोकप्रिय स्तर पर उभरती हैं। कुछ व्यंग्य हास्य, बुद्धिमान, बेतुका, ग्राफिक, सहज, विडंबनापूर्ण, रचनात्मक, चोट, एसिड, या रंग श्रेणी (हरा, भूरा, काला, सफेद, आदि) से जुड़े प्रकार हैं।
उन सभी को दो सामान्य प्रकारों में शामिल किया जा सकता है:
- सकारात्मक हास्य। वह जो अपने लेखक के लिए कल्याण करता है और जो उसे प्राप्त करता है
- नकारात्मक मूड। जिसका परिणाम है, जो इसका उत्सर्जन करता है और / या असुविधा प्राप्त करता है।
उत्तरार्द्ध की बढ़ती सफलता है। इसका एक उदाहरण मुख्य रेडियो स्टेशनों के अधिकांश सुबह के कार्यक्रमों में पाया जा सकता है। उनमें अनाम लोगों के लिए भारी मजाक किया जाता है, उन्हें उनके क्रोध और क्रोध के चरम पर ले जाने के इरादे से और फिर उन्हें बताते हैं कि यह एक मजाक है। वे नकारात्मक हास्य के उदाहरण हैं (क्योंकि वे दूसरों में असुविधा पैदा करने पर आधारित होते हैं) और दुर्भाग्य से आज कई युवा लोगों के लिए एक मॉडल के रूप में पेश किए जाते हैं -वह बच्चे-जो रोजाना उन्हें सुनते हैं, वयस्कों के हिस्से पर किसी भी नियंत्रण के बिना।
बच्चों को हास्य के अर्थ में शिक्षित करें
परिवारों में यह प्रोत्साहित करना महत्वपूर्ण है और धुएं के अर्थ में बच्चों को शिक्षित करेंआर। यह वह जगह है, जैसे कि यह एक परीक्षण प्रयोगशाला थी, प्रत्येक सदस्य हास्य की अपनी भावना का परीक्षण करता है और अगर यह सफल, कष्टप्रद, अशोभनीय, सकारात्मक है तो पकड़ लेता है। 'परीक्षण-त्रुटि' द्वारा रणनीतियों के आधार पर, प्रत्येक अपनी शैली की खोज कर सकता है। इससे भविष्य की सामाजिक दक्षताओं के विकास में एक मौलिक आधार बनता है।
एक विस्तारित मिथक है जो बताता है किहास्य की भावना के लिए यह जानना है कि चुटकुले कैसे बताएं। एक और मिथक जो मानता है कि ऐसे लोग हैं जो 'मज़ेदार' और इसके बिना दूसरों के उपहार के साथ पैदा हुए हैं। आगे कुछ नहीं। हर किसी को हास्य की एक खुराक हो सकती है। महत्वपूर्ण बात यह है कि हर कोई अपने स्वयं के हास्य शैली को जानता है और खुद को व्यक्त करने का आत्मविश्वास रखता है। हास्य सीखा जा सकता है, यहां तक कि प्रशिक्षित भी। इसके लिए, वयस्क छोटों को मॉडल के रूप में सेवा देने में एक मौलिक भूमिका निभाते हैं।
परिवार के कुछ सदस्य अपने हास्य के साथ दूसरों की तुलना में अधिक 'सफल' हो सकते हैं। इन दूसरों को कम मज़बूत करना, कम समझदारी, उन्हें प्रयास करने के लिए प्रोत्साहित करना और उन्हें अधिक प्रमुखता और आत्मविश्वास प्रदान करना महत्वपूर्ण है। स्वस्थ हास्य शैलियों की एक विस्तृत विविधता घर में बहुत समृद्ध वातावरण प्रदान करती है।
एक परिवार में हास्य दैनिक समस्याओं का सामना करने में बहुत मदद करता है। यह भी जाना जाता है कि दैनिक कठिनाइयों को दूर करने के लिए भविष्यवाणी करता है, सामंजस्य को बढ़ावा देता है और आवश्यकता पड़ने पर खुद को बहुत गंभीरता से नहीं लेने में मदद करता है। यह कठिन-से-समाधान चर्चाओं को बाधित करने के लिए एक उपकरण के रूप में कार्य करता है और इसका उपयोग महत्वपूर्ण संदेशों को संप्रेषित करने के लिए किया जा सकता है जो गंभीर स्वर में संचार होने पर संवेदनशीलता को चोट पहुंचा सकते हैं।
संक्षेप में, हास्य वाला परिवार अधिक परिवार वाला होता है।
अल्फोंस सोंचेज़-कार्पेन्थो। नैदानिक मनोविज्ञान में मनोवैज्ञानिक विशेषज्ञ
