क्रैनबेरी, आपकी आंखों की दृष्टि के लिए एक प्राकृतिक दवा
क्रैनबेरी एंथोसायनिन फ्लेवोनोइड्स से भरपूर होते हैं, पिगमेंट्स में एक एंटीऑक्सिडेंट फ़ंक्शन होता है जो रेटिना में तंत्रिका कोशिकाओं की मरम्मत में मदद करता है।
द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान, अंग्रेजी विमानन पायलटों ने पाया कि अगर वे नियमित रूप से जाम खाते हैं तो उनकी रात की दृष्टि में सुधार हुआ है।
ब्लूबेरी, उन्होंने यह भी पाया कि जब उनकी दृष्टि अधिक आसानी से अनुकूलित होती है
यह बहुत उज्ज्वल क्षेत्रों से गहरे क्षेत्रों में चला गया।
इसके बाद, कई अध्ययन किए गए हैं जिन्होंने प्रदर्शन किया है
महत्व कि इन फलों में दृष्टि के संरक्षण और रोकथाम में है
आँखों के रोग।
क्रैनबेरी एंथोसायनिन फ्लेवोनोइड्स से भरपूर होते हैं, कुछ पिगमेंट जो पाए जाते हैं
लाल और नीले-बैंगनी रंग के कुछ फलों में, जैसे कि ar'ndanos, raspberries,
चेरी या प्लम।
इन फ्लेवोनोइड्स का काम विशेष रूप से कोशिकाओं की मरम्मत पर केंद्रित है
रेटिना की नसें, रक्त प्रवाह की वृद्धि में, जो योगदान देती हैं
आंख को पोषक तत्व; कोलेजन संरक्षण में, और संरक्षण और तेजी से
रोडोप्सिन के उत्पादन में, रेटिना छड़ का एक प्रोटीन जिसके लिए जिम्मेदार है
प्रकाश पर कब्जा।
डॉ। रोमन रोड्रिगेज बैरिगुएट। जनरल फिजिशियन और फिजिशियन ऑफ द वर्क ऑफ एफसीसी
