कैफीन और किशोरों, खतरनाक परिणामों के साथ एक रिश्ता
कई हैं हानिकारक प्रथाओं किशोरों में जो आसानी से पहचानने योग्य होते हैं, जैसे कि धूम्रपान या शराब पीना। हालांकि, दूसरों को सामान्य के रूप में देखा जाता है क्योंकि कोई नियम नहीं है जो बच्चों में उनके उपयोग को प्रतिबंधित करता है और घरों में एक नियमित उत्पाद के रूप में भी प्रस्तुत किया जाता है।
एक अच्छा उदाहरण है कॉफ़ी, एक पेय जो कई किशोरों के लिए नाश्ते या नाश्ते का हिस्सा है। एक खपत जिसमें किशोरों के विकास में कई परिणाम होते हैं, जो इस उत्पाद के लिए एक सहिष्णुता विकसित करना शुरू कर सकता है जो उसे एक ही प्रभाव प्राप्त करने के लिए अधिक मात्रा में लेता है। इस पेय को पीने की शुरुआती शुरुआत कैफीन पर निर्भरता की शुरुआत है।
कॉफी के प्रभाव
कैफीन एक ऐसा पेय है जो तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करता है और जिसकी दैनिक खपत से निर्भरता समाप्त हो सकती है। हर दिन सुबह इस पेय का एक कप पीने से शरीर को इस घटक की आदत पड़ जाती है, इसलिए जिस दिन यह अनुपस्थित होता है, शरीर उसी तरह से प्रतिक्रिया नहीं देता है।
इसके अलावा, ध्यान रखें कि किशोर का शरीर भी इस पेय को पीने के लिए अधिक खतरनाक बनाता है। आबादी के इस क्षेत्र का वजन और ऊंचाई उन्हें कॉफी के नकारात्मक परिणामों से अधिक प्रभावित करती है क्योंकि वयस्क में उतना ही नहीं होगा हानिकारक प्रभाव, इसमें नींद से जुड़ी समस्याएं और इस उत्पाद पर निर्भरता हो सकती है।
कनेक्शन का नुकसान
द्वारा किए गए एक अध्ययन स्विट्जरलैंड का राष्ट्रीय विज्ञान फाउंडेशन और बाद में जर्नल पीडियाट्रिक्स में समीक्षा की, उन्होंने यह पता लगाने की कोशिश की कि कॉफी किस हद तक किशोरों को प्रभावित करती है। इन शोधकर्ताओं ने इस आधार से शुरू किया कि किशोरावस्था के दौरान कई न्यूरोनल कनेक्शन खो जाते हैं जो बचपन के दौरान बनते हैं और एक अच्छा सपना इस प्रक्रिया को युवा लोगों में कम आक्रामक बनाता है।
कॉफी का सेवन एक कारण बनता है अधिक आराम करना, जिसके साथ न्यूरोनल कनेक्शन का नुकसान उन मामलों की तुलना में अधिक होगा जहां यह उत्पाद अनुपस्थित है और नींद की मरम्मत कर रहा है। इसके लिए, उन्होंने किशोर चूहों के एक समूह के न्यूरोनल कनेक्शनों को मापा जो कॉफी पीते थे और अन्य जो केवल पीने का पानी पीते थे।
परिणामों ने प्रारंभिक परिकल्पना की पुष्टि की। कॉफी बनाने की वजह से ए नींद की कमी इसके परिणामस्वरूप न्यूरोनल कनेक्शन कम हो गया, इससे बदले में उन मामलों की तुलना में धीमी मस्तिष्क गतिविधि हुई जहां पीने का पानी लिया गया था।
कैफीन के साथ बहुत अधिक पेय
द्वारा की गई समीक्षा बाल रोग पत्रिका उन्होंने किशोरों में कैफीन के मुख्य स्रोतों को खोजने की कोशिश की। इस शोध में यह पाया गया कि इस घटक के साथ बहुत सारे उत्पाद बाजार में मौजूद हैं और वे आमतौर पर कोला पेय, सोडा, कॉफी उत्पादों जैसे कि आइसक्रीम या इस स्वाद के केक आदि के रूप में युवा लोगों के जीवन में मौजूद हैं।
हालांकि सबसे ज्यादा चिंताजनक यह था कि किशोर मुख्य रूप से कैफीन पीते हैं एनर्जी ड्रिंक युवा लोगों द्वारा तेजी से मांग की जाने वाली एक उत्पाद बन गया है। हाल के वर्षों में ये आइटम 13 और 18 साल के लोगों के आहार में सामान्य रूप से अतीत में बन गए हैं जो दिन के किसी भी समय सेवन करते हैं।
एनर्जी ड्रिंक्स के बार-बार सेवन से कैफीन पर अत्यधिक निर्भरता होती है, क्योंकि कई मामलों पर ध्यान नहीं दिया जाता है क्योंकि ये उत्पाद ए के रूप में पहचानने योग्य नहीं होते हैं कॉफी का प्याला.
दमिअन मोंटेरो
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