आत्मसम्मान: अपने आप में बच्चों के आत्मविश्वास को कैसे मजबूत किया जाए

सामना करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक आत्मविश्वास की कमी अपने आप में हमारे बच्चे छोटे से उच्च में उनमें विकसित हो रहे हैं आत्मसम्मान। उनके जीवन के पहले वर्ष बच्चे को सुरक्षा प्राप्त करने, खुद को महत्व देने और खुद को किसी भी चुनौती से पार पाने में सक्षम व्यक्ति के रूप में देखने के लिए मौलिक हैं।

इस अर्थ में, कई दृष्टिकोण और छोटे उपाय हैं जो हमें मजबूत बनाने में मदद करेंगे आत्मसम्मान आज। इस प्रकार, उदाहरण के लिए, घर पर हम उन वाक्यांशों और टिप्पणियों से बचने की कोशिश कर सकते हैं जो हमारे बच्चे की आत्म-छवि को खराब करने में योगदान करती हैं। सार्वजनिक रूप से उन्हें पहचानने और उनकी प्रशंसा करने के लिए उनके गुणों को देखने की कोशिश कर रही उनकी शक्तियों को देखें।


अपने आप में बच्चों के आत्मविश्वास को मजबूत करने की प्रशंसा करें

एक अच्छी चाल जो आमतौर पर अच्छा प्रभाव डालती है, वह है बच्चे की अच्छी तरह से बात करना जब वह हमारी बात सुन रहा हो। इस प्रकार, जब हम एक दोस्त से मिलते हैं, उदाहरण के लिए, हम उसके कई गुणों पर ज़ोर से टिप्पणी कर सकते हैं, जिससे हमें एहसास होता है कि हमें एहसास नहीं है कि वह हमारी बात सुन रहा है। इस तरह, हम होंगे अपने आत्मविश्वास को मजबूत करना.

हम यह भी दिखावा कर सकते हैं कि हम उसकी उपस्थिति में गलत हैं, ताकि वह खुद हमें सुधारने का अवसर दे।

अपने आत्मसम्मान को बढ़ाने के लिए एक और विचार यह है कि अपने आप को एक गेम में जीतने दें या घर पर कुछ जानबूझकर गलतियाँ करें, इससे आपको अपने माता-पिता से अधिक कुशल महसूस करने की संतुष्टि मिलती है।


आपको अपने भाई-बहनों की तुलना में किसी चीज़ में उत्कृष्टता हासिल करने का अवसर प्रदान करना भी मदद कर सकता है। हो सकता है कि हमारा बेटा मैनुअल काम करने वाला विशेषज्ञ हो। चलो उसे प्रोत्साहित करते हैं, इसलिए, घर पर कुछ गृहकार्य करने के लिए, उसे याद दिलाते हुए कि वह ऐसा करने के लिए सबसे अच्छा व्यक्ति है।

अंत में, अपने बच्चे को जीवन में उसकी छोटी या बड़ी सफलताओं के लिए खुद को बधाई देने के लिए सिखाने की कोशिश करें।

एक दैनिक नौकरी: अपने आत्मसम्मान में सुधार करें

हर दिन, हमें उन चीजों की प्रशंसा करने के लिए अवसरों की तलाश करनी चाहिए जो वह अच्छी तरह से करता है। यदि हम उसे उसके लिए प्रस्तावित करते हैं, भले ही हम उसे उसके बड़े भाइयों के लिए प्रस्तावित करते हैं, निश्चित रूप से हम सभी को उसके अधिक विविध गुणों के लिए बधाई देने के लिए अंतहीन संख्या में अवसर मिलते हैं।

- कोशिश करें कि जितना वह देने में सक्षम है, उससे अधिक अपने बच्चे की मांग न करें। हमारे बच्चों को हमें उनकी मांग करने की आवश्यकता है, लेकिन वे ऐसा करने में सक्षम नहीं हैं।

- यह अच्छा है कि हम उन लक्ष्यों का प्रस्ताव करते हैं जो प्राप्त करने में सक्षम हैं लेकिन, बदले में, सुधार के लिए कुछ प्रयास की आवश्यकता होती है। इस प्रकार, उदाहरण के लिए, हम आसान चीजों के लिए पूछकर शुरू कर सकते हैं और, वे कैसे मिले हैं, इसके आधार पर, कठिनाई के स्तर को बढ़ा सकते हैं।


- और अगर हमारे बेटे को वास्तव में चिंता है तो वह कुछ शारीरिक दोष है आइए इसे न देखने के बहाने इसे छिपाने की कोशिश करें। इसके विपरीत, आइए इसके बारे में खुलकर और पूरी स्वाभाविकता के साथ बात करने की कोशिश करते हैं, इसे इसकी महत्ता प्रदान करते हैं। हमें उसे सिखाने की कोशिश करनी चाहिए कि उसे यह जानना चाहिए कि अच्छा व्यवहार कैसे करना है। इसके अलावा, यह महत्वपूर्ण है कि हम उसे यह देखें कि जो लोग अपने दोषों को स्वीकार करना जानते हैं, उनमें बहुत योग्यता है और उन्हें इस पर गर्व होना चाहिए।

बच्चों के आत्मसम्मान और आत्मविश्वास को मजबूत करने के टिप्स

· यदि आप विशेष रूप से एक दोष के बारे में चिंतित हैं उसे यह देखने की कोशिश करें कि भौतिक पहलू लोगों की सबसे महत्वपूर्ण बात नहीं है। परिसर आत्मसम्मान के दुश्मन हैं।

- अपनी उम्र के अन्य बच्चों के साथ तुलना करने से बचें। इस तरह का रवैया लड़कों को बुरा लगता है, खासकर अगर उनमें बहुत अधिक आत्मविश्वास नहीं है।

- अपने बच्चे के लक्ष्यों को बहुत अधिक न रखें आपकी उम्र या क्षमता के लिए। इससे हम लड़के को केवल तब निराश महसूस करेंगे जब वह उन्हें नहीं मिलेगा।

- एक पल के लिए सोचें अगर हमें वाकई खुद पर भरोसा है। कभी-कभी बच्चों के आत्म-सम्मान की कमी उनके माता-पिता की असुरक्षा का प्रतिबिंब है।

- दैनिक उनके प्रयासों और न केवल परिणामों का मूल्य। इस तरह हमारा बेटा यह समझेगा कि हम उसकी पहुँच को महत्व देते हैं या उसकी गतिविधियों में सफलता नहीं पाते हैं। यदि परिवार के अन्य सदस्यों की स्थिति को समझने के लिए उम्र और परिपक्वता है, तो आइए उनमें से प्रत्येक से अकेले में बात करें और समस्या को हल करने में उनकी मदद के लिए कहें।

यदि हमने पाया है कि हमारा बेटा कुछ असुरक्षित है, तो आइए उन परिस्थितियों को तैयार करने की कोशिश करें जिनमें हम यह सुनिश्चित करते हैं कि वह सफल होगा। क्या आपकी ताकत गणित हैं? चलो अपने भाइयों के साथ घर पर एक प्रतियोगिता करें ताकि वह सभी को दिखा सके कि वह कितनी अच्छी तरह से गणना करना जानता है।

मारिसा वल्लेजो
सलाह: टेरेसा अर्तोला। मनोविज्ञान में पीएचडी और परिवार शिक्षा में मास्टर।

वीडियो: मनोबल मजबूत रखें, कहीं झुकना न पड़े


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