किशोरों में आहार, एक उच्च जोखिम वाला अभ्यास

के झूठे लक्ष्य तक पहुँचने के लिए आकर्षक लग रही हो कई किशोर इंटरनेट पर "चमत्कारी" के रूप में विज्ञापित होने वाले आहार नेटवर्क में आते हैं। एक संदेश जो "पतलेपन = आकर्षण" में से एक के साथ मिलकर युवा लोगों को एक अभ्यास में शुरू करता है जोखिम गतिविधि जैसा कि यह वजन घटाने की प्रक्रिया में प्रवेश करना है जिसे किसी विशेषज्ञ द्वारा सलाह नहीं दी गई है।

फैशन आहार

से एंडोक्रिनोलॉजी और पोषण की स्पेनिश सोसायटी, देखा, के प्रसार के बारे में चेतावनी दी है 'फैशनेबल' आहार और इसके स्वास्थ्य जोखिम। इस जीव के अनुसार, मोटापा और अधिक वजन दो समस्याएं हैं जिनका इलाज एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए जो पर्याप्त आहार दिशानिर्देश और एक जीवन शैली प्रदान करता है जो एक विचार वजन बनाए रखने में मदद करता है। संक्षेप में, कोई है जो इन रोगियों को खाने और एक आसीन जीवन को त्यागने के लिए सिखाता है।


हालांकि, कई किशोर तलाश करते हैं त्वरित और चमत्कारी उपाय। और वे इस दावे का उपयोग इनमें से कई को बढ़ावा देने के लिए करते हैं निर्वाह भत्ता वे एक ऐसी प्रथा बेचते हैं जो बहुत खतरनाक हो सकती है। पहली जगह में क्योंकि यह एक विशेषज्ञ होना चाहिए जो अधिक वजन का निदान करता है और यह तय करता है कि कुछ उपचार शुरू करना आवश्यक है या नहीं।

दूसरे, क्योंकि सभी आहार सभी के लिए नहीं होते हैं। इनमें से अधिकांश प्रथाएं शुरू होती हैं उन्मूलन मेनू में एक अभ्यस्त भोजन, एक उत्पाद जिसकी अनुपस्थिति किशोरों के जीव में समस्या पैदा कर सकती है। अन्य मामलों में, ये "पोषण संबंधी सिफारिशें"वे उन लोगों को सुझाव देते हैं जो एक एकल पकवान लेने के लिए उनका पालन करते हैं, भोजन के बाद से एक खतरनाक गतिविधि तत्वों की एक विस्तृत विविधता से बना होना चाहिए।


अपवर्जन आहार के जोखिम

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, इनमें से कुछ आहार मेनू में एक या कई खाद्य पदार्थों के बहिष्कार का विकल्प चुनते हैं। इसमें शामिल हो सकते हैं विभिन्न विकृति निम्नलिखित के रूप में:

- माइग्रेन, सिरदर्द, अनिद्रा, Enuresis।

- अतिसक्रियता / ध्यान घाटे, आत्मकेंद्रित, स्मृति हानि।

- अवसाद, चिंता।

- अस्थमा, साइनसिसिस।

- मेटाबोलिक सिंड्रोम, मोटापा।

- चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, सूजन आंत्र रोग।

- सोरायसिस, यूरिकेरिया, कैंडिडिआसिस, मुँहासे, फाइब्रोमायल्गिया, - क्रोनिक थकान सिंड्रोम।

"सनक आहार" क्या हैं

एसईएन से वे माता-पिता को देखने की सलाह देते हैं उनके बच्चों का व्यवहार मेज पर। अभिनय के कुछ तरीके किशोरों को किस प्रकार के आहार का पालन कर रहे हैं, इसके बारे में सुराग दे सकते हैं। विशेष रूप से, इन तीन मामलों को संबोधित करने की सिफारिश की गई है:


- 'सुरम्य' आहार। जो लोग किसी भी वैज्ञानिक सिद्धांत का पालन नहीं करते हैं, बस उन्हें और उन्हें प्रभावी बनाने के लिए आसानी से समझाने की कोशिश करते हैं। उदाहरण के लिए, सूप, आटिचोक, नींबू आदि का आहार।

- 'विशेष' आहार। वे संतुलित हाइपोकैलिक आहार की सामान्य सिफारिशों का पालन नहीं करते हैं।

- 'छद्म वैज्ञानिक' आहार। वे वैज्ञानिक नींव पर आधारित होने का दिखावा करते हैं, भले ही उनकी प्रभावकारिता या सुरक्षा सिद्ध न हो। उदाहरण के लिए, डुकन आहार या विघटित आहार।

दमिअन मोंटेरो

वीडियो: Our Miss Brooks: English Test / First Aid Course / Tries to Forget / Wins a Man's Suit


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