किसी प्रियजन के नुकसान का शोक

दुःख मनुष्य में निहित प्रक्रिया है, जो जीवन और मृत्यु के समान स्वाभाविक है। किसी प्रियजन के नुकसान के चेहरे पर, गहन असुविधा होती है, एक मानसिक और सकारात्मक दुर्भावना है जिसे संतुलन पर लौटने और अर्थ खोजने के लिए समय की आवश्यकता होती है। यह प्रक्रिया जो असंतुलन का अनुसरण करती है उसे शोक प्रक्रिया के रूप में जाना जाता है। दुख एक दर्दनाक प्रक्रिया है, शायद सबसे दर्दनाक वह है जिससे लोग गुजरते हैं, लेकिन नुकसान का सामना करना और अपने स्वयं के जीवन के साथ जारी रखना आवश्यक है।

किसी प्रियजन का नुकसान

किसी प्रियजन की मृत्यु, या तो मृत्यु या विराम से, सबसे दर्दनाक स्थितियों में से एक है, जिससे लोग गुजरते हैं। नुकसान न केवल प्रिय व्यक्ति के शारीरिक नुकसान का मतलब है, यह बहुत आगे बढ़ता है और एक गहरी भावनात्मक और भावनात्मक नुकसान को शामिल करता है। नुकसान में कई नुकसान और परिणामस्वरूप भावनात्मक असंतुलन शामिल हैं:

1. प्रियजन के खो जाने का अर्थ है, अपना स्नेह खो देना।
2. नुकसान का मतलब है सपने देखना हमारे पास दूसरे व्यक्ति, सामान्य परियोजनाएं, करने की योजनाएं आदि थीं।
3. इसका मतलब है कि उस सुरक्षा को खोना जो दूसरे व्यक्ति ने हमें दिया, उस व्यक्ति से प्यार करना। यह जानना कि हमें कब क्या चाहिए था और यह जानते हुए भी कि यह ऐसा नहीं होगा, असुरक्षा और भेद्यता की बेबसी पैदा कर सकता है।
4. नुकसान असंतुलित को प्रभावित करता है हमें लगा कि हम व्यक्ति में जमा हो गए हैं। वे ऐसे संबंध हैं जो गलत हैं और उन्हें स्थानांतरित करने की आवश्यकता है।

नुकसान में एक बहुत ही गहन मानसिक और भावनात्मक कुरूपता शामिल है, कई भावनाएं हैं जो प्रकट होती हैं: उदासी, क्रोध, निराशा, भय, आदि। और एक पुनरावृत्ति आवश्यक है जो हमें हुई हर चीज की समझ बनाने में मदद करती है और उन संपत्तियों को स्थानांतरित करने के लिए जो हम दूसरे व्यक्ति में जमा करते हैं। नुकसान का सामना करने वाले दूसरे व्यक्ति को भूल नहीं पाते हैं, अगर इसके बिना जीना नहीं सीखते हैं।

शोक प्रक्रिया और इसके चरण

शोक प्रक्रिया मनोवैज्ञानिक पुनरावृत्ति की एक प्रक्रिया है जो आवश्यक रूप से किसी प्रियजन के नुकसान के बाद दिखाई देती है। यह एक दर्दनाक प्रक्रिया है, लेकिन नुकसान का सामना करने और आगे बढ़ने में सक्षम होने के लिए प्राकृतिक और आवश्यक है। दु: ख की अवधि प्रत्येक व्यक्ति और नुकसान के व्यक्तिगत अनुभव पर निर्भर करती है, साथ ही साथ उस व्यक्ति के साथ निकटता है जो छोड़ दिया है और नुकसान की विशेषताएं।

शोक की सभी प्रक्रियाएँ सामान्य रूप से होती हैं:

1. डेनियल का चरण। पहले खंडन से इनकार, सदमा या स्तब्धता दिखाई देती है। प्रियजन का नुकसान कुछ ऐसा लगता है जो हमारे साथ हो रहा है, यह वास्तविक नहीं हो सकता है और हमारा दिमाग इस बात से इनकार करने की कोशिश करता है कि ऐसा क्या हुआ है कि दर्द का अनुभव न हो। स्वचालित व्यवहार जो वास्तविकता को नकारने की कोशिश करते हैं, इस चरण में लोग "स्पष्ट रूप से पूरे" रह सकते हैं, जैसे कि कुछ भी नहीं हुआ था। प्राप्त जानकारी को लेने और समझने में थोड़ा समय लगता है कि यह वास्तविक है।

2. क्रोध, क्रोध या आक्रामकता का चरण। जब हमारा मन नुकसान की वास्तविकता को नकार या छिपा नहीं सकता है, तो दर्द प्रकट होता है और पहली प्रतिक्रिया क्रोध है। क्रोध एक भावना है जो प्रकट होता है जब हम एक हमले का अनुभव करते हैं, और नुकसान क्रोध उत्पन्न करता है। यह सच है कि क्रोध शोक की पूरी प्रक्रिया के साथ हो सकता है, लेकिन इस चरण में यह बहुत तीव्र होगा, क्रोध विभिन्न वस्तुओं को वैकल्पिक रूप से गिरेगा, जिस पर गिरने के लिए: वह व्यक्ति जो अपने आप को छोड़ दिया है, अन्य रिश्तेदारों, दोस्तों और यहां तक ​​कि अन्य लोगों, डॉक्टरों आदि के बारे में।

3. बातचीत का चरण। इस चरण में दर्द बना रहता है, लेकिन क्रोध लुप्त होता है। बातचीत में स्पष्टीकरण की तलाश होती है कि क्या हुआ, यह अपराध बोध के साथ हो सकता है, क्योंकि इन स्पष्टीकरणों में इस प्रकार के विचार प्रकट हो सकते हैं: "अगर वहाँ *।" "मुझे करना चाहिए था * ..", आदि।

4. अवसाद का चरण। यह सबसे कठिन चरणों में से एक है, व्यक्ति वास्तविकता से अवगत हो जाता है, इनकार, क्रोध और स्पष्टीकरण से दूर हो जाता है। वे समझते हैं कि इससे इनकार करने के बावजूद, गुस्सा होने या स्पष्टीकरण की तलाश में, व्यक्ति कभी वापस नहीं आएगा और यह एक गहरी उदासी और परेशानी पैदा करता है। निराशा और हताशा इस अवस्था के दौरान यह सामान्य है कि व्यक्ति सो रहा है, व्यक्ति की गहरी शून्यता और तीव्र दर्द, उदासीनता और व्यक्ति और आदतों या शौक का त्याग है। दुःख से उत्पन्न अवसाद एक अवसाद है जो एकांत की तलाश करता है, अगर प्रियजन वह व्यक्ति नहीं है जो नुकसान झेलता है, वह अन्य स्नेह नहीं चाहता है, तो अन्य लोगों को प्रियजन की तुलना में नहीं चाहिए, और ऐसा लग सकता है कि वह भी परेशान है वे लोग हैं और प्रिय व्यक्ति नहीं है। यह एक बहुत ही कठिन चरण है, और यह आमतौर पर सबसे लंबा है, लेकिन यह एक आवश्यक चरण है।

5. स्वीकृति चरण। अंत में और थोड़ी बहुत स्वीकृति से प्रकट होता है। व्यक्ति किसी तरह से नुकसान का एहसास करना शुरू कर देता है, अपने दर्द के साथ शांति बनाता है और स्थिति का सामना करना और आगे बढ़ना शुरू कर देता है।
दुख एक लंबी, दर्दनाक और जटिल प्रक्रिया है, जिसके बाद व्यक्ति फिर से वैसा नहीं होता है।उसी के चरण क्रमिक होते हैं, अर्थात् वे एक से दूसरे में नहीं जाते हैं और अक्सर एक दूसरे के साथ परस्पर क्रिया करते हैं।

सेलिया रॉड्रिग्ज रुइज़। नैदानिक ​​स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक। शिक्षाशास्त्र और बाल और युवा मनोविज्ञान में विशेषज्ञ। के निदेशक के एडुका और जानें। संग्रह के लेखक पढ़ना और लेखन प्रक्रियाओं को उत्तेजित करें.

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