किशोरों में अवसाद: 8 चेतावनी संकेत

मंदी यह एक ऐसी बीमारी है जो बहुत गंभीर हो सकती है, यह लोगों की मानसिक पीड़ा का सबसे बड़ा कारण है। आम तौर पर, हम अवसाद को वयस्कों के साथ जोड़ते हैं, क्योंकि हमारे पास आमतौर पर बचपन और किशोरावस्था की एक आदर्श छवि होती है, यह मानते हुए कि ये चरण किसी भी समस्या या पीड़ा के लिए विदेशी हैं।

हालाँकि, प्रतिकूलता इन चरणों में भी हो सकती है, बड़ी असुरक्षितता के भी चरण हैं, क्योंकि वे विकास में व्यक्ति हैं, जिनके पास प्रतिकूल परिस्थितियों का सामना करने के लिए संसाधन नहीं हो सकते हैं। किशोरावस्था भी महान परिवर्तनों का एक चरण है, शारीरिक, सामाजिक, व्यक्तिगत ... जो एक महान क्रांति और एक जबरदस्त भावनात्मक प्रकोप बन जाता है, जो कुछ मामलों में बहुत हद तक पैदा कर सकता है किशोरों में अवसाद।


किशोर अवसाद

डिप्रेशन एक गंभीर बीमारी है जो किशोरों को भी प्रभावित करता है। स्पेन में, 5% किशोर इस बीमारी से पीड़ित हैं। किशोरावस्था महान परिवर्तनों का एक चरण है, जिसका अर्थ है बचपन से वयस्कता में संक्रमण। यह वह चरण है जिसमें व्यक्तिगत पहचान और सामाजिक भूमिका की फिर से पुष्टि की जाती है, आत्मसम्मान की नींव विकसित की जाती है, और साथियों के साथ बातचीत जो कि अधिक महत्वपूर्ण हो जाती है, शुरू की जाती है।

चरण की इन सभी विशेषताओं के लिए, किशोरावस्था उन लोगों के लिए विशेष रूप से कमजोर अवधि बन जाती है जो अवसाद से पीड़ित हैं। कहने का तात्पर्य यह है कि किशोरावस्था में होने वाले अवसाद में इसके पीड़ित लोगों के लिए महत्वपूर्ण परिणाम हो सकते हैं, जिससे यह तय होता है कि वे स्वयं के रूप, स्वयं को विकसित करने के तरीके और भावनाओं को जो वे स्वयं के प्रति विकसित होते हैं, साथ ही साथ दूसरों के साथ उनके परस्पर क्रिया पैटर्न का भी।


अवसाद एक गंभीर विकार है जिसके खतरनाक परिणाम हो सकते हैं यदि यह विकास के चरण में होता है और इसलिए किशोरावस्था जैसे अधिक जोखिम होता है। इसलिए आवश्यक है कि संभावित चेतावनी के संकेतों पर विशेष ध्यान दिया जाए और किसी विशेषज्ञ से जल्द से जल्द संपर्क किया जाए।

किशोर अवसाद के 8 चेतावनी संकेत

किशोरों में अवसाद के अस्तित्व को क्या संकेत दे सकते हैं? किशोरावस्था परिवर्तनों का एक चरण है, जहां भावनाएं और अक्सर सतह पर होती हैं, लेकिन हमें अधिक गंभीर विकार के साथ मंच के भावनात्मक प्रकोपों ​​को भ्रमित नहीं करना चाहिए। इसके लिए, हम चेतावनी के संकेतों का विश्लेषण करेंगे:

1. दुख की अनुभूति, जो समय के साथ बनी हुई है और बनी रहती है। किशोरों में उदासी या बुरे हास्य के प्रकोप हो सकते हैं, लेकिन ये प्रकोप, हालांकि वे बहुत तीव्र होते हैं, थोड़े समय में, कभी-कभी कुछ घंटों के लिए। हालांकि, जब उदासी की भावना निरंतर होती है, हालांकि कम तीव्र, हम अवसाद के संकेत हो सकते हैं।


2. भौतिक पहलू में लापरवाही और स्वच्छता की कमी। किशोरों को अपनी शारीरिक उपस्थिति के बारे में बहुत चिंता है, इस पहलू में उदासीनता बहुत विशेषता है।

3. वह अक्सर अपना समय मधुर संगीत, एल सुनने में व्यतीत करता हैदुखद विषयों और जीवन के छोटे अर्थों के बारे में देखना, या इसके बारे में लिखना।

4. वे हर चीज से ऊबने लगते हैं, उनमें ऊर्जा बहुत कम होती है और वे बहुत उदासीन होते हैं सब कुछ के साथ किशोरों में अत्यधिक ऊर्जा और दुनिया को खाने की इच्छा होती है, जब ऐसा नहीं होता है, तो हम संदेह कर सकते हैं कि किसी प्रकार की समस्या होती है।

5. सामाजिक अलगाव। उनके पास शायद ही कोई दोस्ती है, और वे आउटिंग, या सामाजिक मुठभेड़ों से इनकार करते हैं। किशोरों के लिए, सहकर्मी समूह एक महत्वपूर्ण महत्व प्राप्त करता है, अलगाव एक बहुत ही चिंताजनक अलार्म संकेत है।

6. कम आत्मसम्मान। अवसाद आमतौर पर कम आत्मसम्मान से जुड़ा होता है।

7. शारीरिक परेशानी। कभी-कभी शारीरिक लक्षण दिखाई देते हैं, जैसे सिरदर्द या पेट में दर्द, चक्कर आना, मतली आदि।

8. स्कूल प्रदर्शन में एकाग्रता की कमी और गिरावट। एक उदास किशोर आमतौर पर कम एकाग्रता के कारण खराब ग्रेड प्रस्तुत करता है, उन्हें स्मृति समस्याएं और निर्णय लेने में कठिनाई भी होती है। ये लक्षण खराब शैक्षणिक परिणामों में बदल जाते हैं।

किशोर अवसाद के बारे में हमें क्या करना चाहिए?

इन चरणों में अवसाद एक विशेष रूप से गंभीर बीमारी है, इसीलिए हमें जल्द से जल्द कार्य करना चाहिए और विकार से निपटने के लिए संसाधनों को विकसित करने में मदद करनी चाहिए।

1. किसी विशेषज्ञ के पास जाएं यदि आप बीमारी की पुष्टि या शासन करने के लिए चेतावनी संकेत देखते हैं।

2. अपने आप को समझ और धैर्य दिखाएं किशोरी के साथ

3. उदास होने के लिए उसे बदलने या रोकने के लिए दबाव बनाने की कोशिश न करें, याद रखें कि यह कुछ ऐसा नहीं है जिसे आपने चुना है, लेकिन शायद आपके पास स्थिति से बाहर निकलने के लिए संसाधन नहीं हैं, इसे एक विशेषज्ञ होने दें जो इसकी देखभाल करता है।

4. उसे अपना आत्म-सम्मान विकसित करने के अवसर दें, और उसकी मदद करो। कभी-कभी, हमें बिना हिसाब दिए, हम उनके आत्मसम्मान को कम आंकते हैं। पहला कदम उन्हें स्वीकार करना है जैसे वे हैं।

5. बीमारी का इलाज प्राकृतिक रूप से करें और स्थिति का नाटक न करें, यह स्थिति को बदतर बना सकता है।

6. अपने उदाहरण के साथ शिक्षित करेंकुछ स्थितियों का सामना करने के लिए अपने मूड और अपनी रणनीतियों पर ध्यान दें, याद रखें कि लड़के और लड़कियां आमतौर पर हमारे पैटर्न की नकल करते हैं।

सेलिया रॉड्रिग्ज रुइज़। नैदानिक ​​स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक। शिक्षाशास्त्र और बाल और युवा मनोविज्ञान में विशेषज्ञ। के निदेशक के एडुका और जानें। संग्रह के लेखक पढ़ना और लेखन प्रक्रियाओं को उत्तेजित करें.

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