दोस्ती निभाना: दोस्त रखने के 5 टिप्स
लोग वे एक इंसान के रूप में हमारे सामाजिक पहलू के विकास की अभिव्यक्ति हैं। कोलंबिया में कैलदास विश्वविद्यालय ने दोस्ती को "सबसे महत्वपूर्ण पारस्परिक संबंधों में से एक के रूप में परिभाषित किया है क्योंकि इसमें वह इंसान है जो स्वीकृति की भावनाएं उत्पन्न कर सकता है"। संयुक्त राज्य अमेरिका में बर्मिंघन यंग विश्वविद्यालय, बहुत आगे जाता है और योग्यता प्राप्त करता है दोस्ती एक "स्वस्थ दवा" के रूप में जो जीवन को लंबा कर सकती है और इसकी गुणवत्ता में सुधार कर सकती है।
यह कथन मैत्री के महत्व पर एक अध्ययन के निष्कर्षों का हिस्सा है, जिसे बर्मिंघन यंग्गा विश्वविद्यालय द्वारा किया गया है। यह यह भी सुनिश्चित करता है कि दोस्तों का एक समूह शराब या तंबाकू की लत के रूप में गंभीर नहीं हो सकता है, और एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करने से भी स्वास्थ्य के लिए अधिक हानिकारक हो सकता है। संक्षेप में, इस अध्ययन के अनुसार, मृत्यु दर के साथ एक महत्वपूर्ण संबंध है।
ठीक है, 30 जुलाई को मनाया जाता है अंतर्राष्ट्रीय मैत्री दिवस। दोस्तों के महत्व को याद करने का दिन, और यह हमारे जीवन में आवश्यक है। जैसा कि कहा जाता है: "जिसके पास भी दोस्त होता है उसके पास खजाना होता है।"
दोस्तों का होना क्यों ज़रूरी है?
इसके अलावा, दोस्तों का मनोवैज्ञानिक स्तर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। उदाहरण के लिए, यह एक समूह में एकीकृत महसूस करके आत्मसम्मान में सुधार करता है जहां हम देख सकते हैं कि अन्य लोगों की तरह हमारी विशिष्टताएं। दोस्तों के साथ अकेलेपन को दूर करने और समझने में मदद करने के लिए, क्योंकि किसी अन्य व्यक्ति को हमारी समस्याओं को साझा करने और आवश्यक होने पर वेंट करने के लिए, भावनात्मक समर्थन करने के लिए आवश्यक है।
दोस्त रखने के 5 टिप्स
दोस्ती के इन संबंधों का ध्यान रखना भी आवश्यक है ताकि यह स्नेह बंधन क्षतिग्रस्त और अटूट न हो। अपने दोस्तों की देखभाल करने और इस दोस्ती को कभी न तोड़ने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
1. एक कॉल कभी दर्द नहीं होता। फोन की घंटी बजने का इंतजार न करें, उन्हें फोन करने और योजनाओं का सुझाव देने का साहस करें। मित्रता का ख्याल रखने के लिए एक सक्रिय मानसिकता बहुत सहायक होती है।
2. हमेशा चौकस। जैसा कि हमने कहा है, एक मित्र एक मजबूत भावनात्मक समर्थन का समर्थन करता है। इस कारण से, हमें इस समूह के सदस्यों के लिए भी ऐसा होना चाहिए, अगर हम ध्यान दें कि किसी साथी को समस्या है, तो उसे यह बताना महत्वपूर्ण है कि हम वहां हैं।
3. धैर्य। कोई भी परिपूर्ण और हमारे साथी के साथ नहीं है, अगर हम किसी व्यक्ति को एक मित्र के रूप में स्वीकार करते हैं तो हम यह समझते हैं कि इसमें गुण और दोष हैं। परेशान मत होइए अगर किसी बिंदु पर आप कुछ ऐसा करते हैं जो आपको परेशान करता है, तो निश्चित रूप से आपको एक हजार अधिक पसंद है।
4. उदारता और समझ। आपको हमेशा उन योजनाओं को बनाना नहीं पड़ता है जो आपको पसंद हैं। यदि किसी भी समय समूह एक ऐसी गतिविधि का विरोध करता है जो आपको मना नहीं करती है, तो सब कुछ होने के बावजूद मज़े करें और कारणों का पता लगाएं। अगली बार यह आपको चुनना होगा।
5. गोपनीयता। एक भावनात्मक समर्थन होने के नाते, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि एक दोस्त एक बैंक बन जाता है जहां दूसरा व्यक्ति रहस्य जमा करता है। हालांकि, कोई भी अपनी अंतरंगता प्रकट करना पसंद नहीं करता है, इसलिए इसे अन्य कानों की पहुंच से दूर रखने के फैसले का सम्मान करें।
दमिअन मोंटेरो
