8 कुंजी अपने बच्चों के आत्मसम्मान को बेहतर बनाने के लिए
फोटो: ISTOCK बढ़ाई गई तस्वीरबच्चों के आत्म-सम्मान को मजबूत करना उन जिम्मेदारियों में से एक है जो प्रत्येक माता-पिता के पास होनी चाहिए, क्योंकि यह उनके व्यक्तित्व के विन्यास के लिए बच्चों के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जो बच्चे एक आशावादी और हंसमुख वातावरण में बड़े होते हैं, उनके बचपन और किशोरावस्था के दौरान और जब वे वयस्कता तक पहुंचते हैं, तो दोनों अलग-अलग वातावरण में सफल होने की अधिक संभावना होती है। उसी के कारण, हम आपको प्रस्ताव देते हैं 8 कुंजी अपने बच्चों के आत्मसम्मान को बेहतर बनाने के लिए।
माता-पिता को सबसे छोटे विचारों के सिर से गायब होने के आरोप में होना चाहिए "मैंने एक परीक्षा को निलंबित कर दिया है, मैं किसी भी चीज के लिए अच्छा नहीं हूं", "मेरा दोस्त मुझसे नाराज हो गया है, मैं हमेशा के लिए अकेला रहूंगा" या कोई भी नहीं वह मुझसे प्यार करता है। ” मनोचिकित्सक और स्कूल काउंसलर जूलियो गैलेगो कोड्स ने अपनी पुस्तक में उत्कृष्टता की खोज में, हाल ही में प्रकाशित, बताते हैं कि जैसे ही नकारात्मक विचार समस्याएं पैदा करते हैं, सकारात्मक विचार खुशी, उत्साह और उत्साह पैदा करते हैं। इसलिए माता-पिता के महत्व को अपने स्वयं के उदाहरण से शुरू करके, अपने बच्चों के उत्साह और आशावाद को बढ़ावा देने के लिए जिम्मेदार होना चाहिए।
"यह नहीं भूलना चाहिए कि आशावादी रचनात्मक होते हैं, काम में कठिनाइयों को दूर करते हैं और अपनी पढ़ाई में अच्छे परिणाम प्राप्त करते हैं।" उत्साह और उत्साह के साथ व्यक्ति, आमतौर पर, अक्सर वह क्या करता है में उपलब्धियों को प्राप्त करता है, यह काम, सह-अस्तित्व है। खेल या अध्ययन ", गैलीगो कोड्स बताते हैं।
परिवार के चिकित्सक, जेन नेल्सन, बच्चों को आत्म-सम्मान में शिक्षित करने के महत्व के बारे में जानते हैं और यह "यह महसूस करने से आता है कि आप स्वीकार किए जाते हैं, कि आप सक्षम हैं, और आप जानते हैं कि हमारा योगदान मूल्यवान और सार्थक है" । जीवन के पहले चरणों के दौरान, हमारे आस-पास के लोगों द्वारा मान्यता प्राप्त और स्वीकार किए जाने के लिए मौलिक और अधिक है।
आत्मसम्मान को बढ़ावा देने के लिए 8 टोटके
1. उन्हें सकारात्मक के लिए बधाई दें और उन्हें उनके गुणों के बारे में बताएं
हर दिन उसे बताने की कोशिश करें कि उसने क्या अच्छा किया है। उदाहरण के लिए, रात के खाने के समय आप अपने पिता को बता सकते हैं कि आपने उस दिन कितना अच्छा काम किया है। छोटे लोगों के आत्मसम्मान में सुधार के लिए प्रशंसा एक उत्तेजना है। इसके अलावा, यह निर्दिष्ट करना सुविधाजनक है कि किस चीज की प्रशंसा की जा रही है।
2. उन्हें बिना शर्त प्यार दें
बच्चों का आत्मसम्मान बहुत अधिक विकसित होता है अगर वे नोटिस करते हैं कि उन्हें उनके चरित्र, उनके कौशल, ताकत या कमजोरियों की परवाह किए बिना उन्हें पसंद किया जाता है। उसे चुंबन, आलिंगन के साथ अपना प्यार दिखाएं और कहें कि आप उससे कितना प्यार करते हैं और जब आपको उसे डांटना पड़ता है तो उसे बताएं कि यह उसका व्यवहार है जो अस्वीकार्य है और उसे नहीं।
3. उसकी दूसरों से तुलना न करें
अपने बच्चों को प्रश्नों के साथ संबोधित करते हुए कि आप अपनी बहन की तरह क्यों नहीं हैं? क्या आपने देखा है कि आपका चचेरा भाई कितना अच्छा व्यवहार करता है? वे केवल यह प्राप्त करेंगे कि बच्चा अपने दोषों में तय हो गया है और वह प्रतिस्पर्धा करने के लिए ईर्ष्या और दबाव महसूस करता है। लेकिन, यहां तक कि "आप सबसे अच्छे छात्र हैं" प्रकार की सकारात्मक तुलना हानिकारक हो सकती है, क्योंकि बच्चे को मांग के स्तर को प्राप्त करना मुश्किल होगा। यह महत्वपूर्ण है कि आपका बच्चा महसूस करे कि आप उनकी सराहना करते हैं जैसे वे हैं।
4. ऋण ध्यान दें और उन्हें सुनें
अपने दिन का समय अपने बच्चे के साथ बिताएं। वह आपको यह महसूस करने में मदद करेगा कि आपके पास उसके लिए समय है और वह उसे मूल्यवान और महत्वपूर्ण महसूस कराएगा। उसे सुनें और उसे विश्वास दिलाने की पेशकश करें कि आप उन्हें अपने दिलों को खोलने दें, यह महसूस करने के लिए कि उनकी भावनाएं और राय मायने रखती है।
5. नए स्वस्थ रोमांच का प्रस्ताव
अपने बच्चे को एक नया दोस्त बनाने, एक अलग भोजन की कोशिश करने या एक अलग खेल का अभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित करें। असफल होने की संभावना है, लेकिन यह बच्चे के लिए नई चीजों को विकसित करने और अनुभव करने का एक अवसर है। एक पिता के रूप में, वह अपने कार्यों में हस्तक्षेप नहीं करने की कोशिश करता है और उसे ऐसा करने देता है, अन्यथा, बच्चों पर निर्भरता को प्रोत्साहित किया जा सकता है।
6. प्रोत्साहन प्रदान करें
बच्चे को उसके आसपास के लोगों द्वारा समर्थित महसूस करना महत्वपूर्ण है। लेकिन यह न केवल उसकी जीत को पहचानने के बारे में है, बल्कि प्राप्त की गई प्रगति पर उसे बधाई देने के बारे में है। कहने का तात्पर्य यह है कि, बच्चे को यह महसूस करना होगा कि सबसे पहले, जो मूल्यवान है वह एक कार्य को पूरा करने में किया गया प्रयास और प्रतिबद्धता है।
7. उनके साथ सहानुभूति दिखाएं
कभी-कभी, आपका बच्चा अपने भाई-बहनों के साथ तुलना कर सकता है: "मारिया बहुत अच्छी तरह से गेंद खेलती है"। इस तरह की स्थितियों में, सहानुभूति और समझदारी दिखाएं, लेकिन उनकी ताकत और गुणों पर जोर दें: "हां, आप सही कह रहे हैं, मारिया अच्छी गेंद खेलती हैं, लेकिन आप बहुत अच्छी तरह से आकर्षित करते हैं।
8. अपने बच्चों को गलतियाँ करने दें
अक्सर जब बच्चे नए अनुभवों का सामना करते हैं तो वे आसानी से गलतियाँ करते हैं। यदि ऐसा होता है, तो इसे खारिज न करें। बच्चा उन परिस्थितियों से सीखता है जो उसे अपने दिन-प्रतिदिन प्रस्तुत की जाती हैं, बल्कि उसकी गलतियों से भी। इसलिए, उसके साथ क्रोधित न हों और जब वह किसी त्रुटि में पड़ जाए तो उसकी आलोचना करें। उसे चतुराई और विनम्रता के साथ की गई गलती दिखाएं ताकि वह सीखे।
मारिया रेडोंडो
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