बच्चों की दिनचर्या: 4 टिप्स गर्मियों के दौरान नहीं छोड़ना चाहिए
गर्मियों में आओ, कई माता-पिता आश्चर्य करते हैं कि छुट्टी की अवधि के दौरान अपने बच्चों के लिए अभ्यास करने के लिए सबसे अच्छी आदतें क्या हैं। कुछ लोग एक ही शेड्यूल को पूरा करना जारी रखते हैं और एक ही कार्य को अपनाते हैं, अन्य, अधिक सहिष्णु होने के लिए और छुट्टी के महीनों का आनंद लेने के लिए उन्हें और अधिक लचीला शेड्यूल छोड़ते हैं। आदर्श को मध्यम अवधि को अपनाना है, लेकिन सबसे ऊपर, टूटने से बचने के लिए सामान्य बच्चों में। हम आपको पेश करते हैं गर्मियों में दिनचर्या को न छोड़ने के 4 टिप्स।
बच्चों के लिए दिनचर्या स्थापित करने का महत्व
बच्चों में एक दिनचर्या स्थापित करना तुच्छ नहीं है, लेकिन जरूरत के मुताबिक प्रतिक्रिया करता है: छोटे लोगों के लिए आदतों और कार्यों की एक श्रृंखला आंतरिक रूप से आवश्यक है, क्योंकि यह उन्हें सुरक्षित और शांत महसूस कराता है, साथ ही उन्हें इसका एहसास होता है स्थिरता। शेड्यूल और दोहराई जाने वाली आदतों को सेट करना बच्चे को एक भावनात्मक संतुलन तक पहुँचता है और उसे उसके व्यक्तित्व के निर्माण के लिए एक महत्वपूर्ण सहायता प्रदान करता है।
मनोचिकित्सक रुडोल्फ ड्रेइकर्स बच्चों में एक दिनचर्या को विकसित करने के महत्व को पहचानते हैं, क्योंकि यह उनके व्यक्तित्व के निर्माण में मूलभूत स्तंभों में से एक है: "दैनिक दिनचर्या बच्चों के लिए है कि दीवारें एक घर के लिए क्या हैं, यह उन्हें सीमाओं और जीवन को आयाम, दिनचर्या सुरक्षा की भावना देती है, स्थापित दिनचर्या आदेश की भावना देती है जिससे स्वतंत्रता का जन्म होता है ”।
स्कूल वर्ष के दौरान, बच्चा जानता है और जानता है कि स्कूल से आने पर उसे किन कार्यों को पूरा करना है: स्नैक, होमवर्क, खेलने का समय या शॉवर। लेकिन कभी-कभी, जब गर्मी आती है, तो यह दिनचर्या टूट जाती है और बच्चा अधिक नर्वस और चिड़चिड़ा होता है, ठीक है क्योंकि उसकी दिनचर्या टूट गई है और क्योंकि उसके पास स्थिरता की कमी है।
दिनचर्या को पूरा करने में, माता-पिता और शिक्षक एक मौलिक भूमिका प्राप्त करते हैं। इस कारण से, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि गर्मियों की छुट्टियों के दौरान एक कार्यक्रम निर्धारित किया जाता है और काम, आराम और आराम के बीच संतुलन बनाया जाता है।
4 युक्तियाँ ताकि बच्चे गर्मियों में अपनी दिनचर्या न खोएं
मैड्रिड के यूरोपीय स्कूल और यूरोपीय चिल्ड्रन स्कूल BEBIN चार युक्तियों की पेशकश करते हैं ताकि गर्मी अराजकता में बदल न जाए:
1. जिम्मेदारियों को हासिल करें
बच्चों का मनोरंजन करने और जिम्मेदारियों को न छोड़ने का एक अच्छा विकल्प गर्मियों का फायदा उठाकर गृहकार्य में सहयोग करना है। कपड़ों को मोड़ना, बिस्तर बनाना या खरीदने के लिए बुजुर्गों के साथ काम करना घर के छोटे लोगों के लिए रचनात्मक दुराग्रह बन सकता है।
2. अनुसूचियां
माता-पिता शेड्यूल के साथ लचीले हो सकते हैं जब तक बच्चा आवश्यक घंटे सोता है और आराम, स्वच्छता और भोजन की एक लय होती है जो उनकी उम्र और परिवार की आदतों और रीति-रिवाजों के अनुरूप होती है। गर्मियों में नींद के घंटों के संबंध में, यह अनुशंसा की जाती है कि बच्चे अधिक सोएं क्योंकि शारीरिक गतिविधि अधिक है, इसलिए यह आवश्यकता का विषय है। हालाँकि यह बिंदु उन दिनचर्याओं पर भी निर्भर करता है जिन्हें अपनाया गया है।
3. अपने ज्ञान को मजबूत करें
बच्चों को छुट्टियों के दौरान उन्हें पसंद आने वाली किताब पढ़ने के लिए प्रोत्साहित करने की सिफारिश की जाती है ताकि वे यह न भूलें कि पाठ्यक्रम के दौरान उन्होंने क्या सीखा, और बदले में अपने ज्ञान को मजबूत किया। इसके अलावा, परिवार के बंधन को मजबूत करने के लिए और गर्मियों में बच्चों की शैक्षिक आदत को प्रोत्साहित करने के लिए आप निम्नलिखित गतिविधियां कर सकते हैं: यात्रा करना, ग्रामीण इलाकों में स्थानों का दौरा करना, इंटरैक्टिव संग्रहालयों या बहु-साहसिक अभ्यास करना।
4. स्कूल के कार्यों में कुछ दिनचर्या बनाए रखें
गर्मियों में यह अनुशंसा की जाती है कि बच्चे दिनचर्या को बनाए रखने के लिए कुछ होमवर्क करते रहें और यह न भूलें कि उन्होंने पाठ्यक्रम के दौरान क्या सीखा है। इसके अलावा, यह मौलिक रूप से सिफारिश की जाती है कि आप पढ़ने की आदत विकसित करने के लिए व्यापक रूप से किसी भी पुस्तक को पढ़ें जो आपको वास्तव में पसंद है, जो भविष्य के लिए बहुत फायदेमंद होगी। गणित का अभ्यास करने के लिए व्यावहारिक, सरल और मजेदार प्रश्न पूछना भी उचित है।
हालाँकि, मैड्रिड के यूरोपीय स्कूल के पेशेवरों का विश्वास है कि "बच्चों में हमारे मुकाबले अनुकूलन क्षमता बहुत अधिक है और यह उनकी प्रेरणा, उत्साह और जानने की इच्छा के कारण स्कूल के पहले दो हफ्तों में काम करने की क्षमता हासिल करने की इच्छा है।
मारिया रेडोंडो
