आत्मविश्वास से भरपूर बच्चों को शिक्षित करने के लिए 5 टिप्स
आत्मविश्वास यह एक मौलिक शक्ति है जो व्यक्तिगत भलाई और सफलता में योगदान करती है। परिवारों को बच्चों में सुरक्षा के विकास के लिए शिक्षित करने की आवश्यकता के बारे में पता है, लेकिन इसे प्राप्त करने के उनके प्रयास, कई मामलों में, अप्रभावी हैं। अपने आप में सुरक्षित बच्चों को शिक्षित करें, यह कहना है कि, माता-पिता, शिक्षकों और स्कूलों के लिए सुरक्षा और अपने आप में आत्मविश्वास एक वास्तविक चुनौती बन जाता है।
और यह है कि स्वतंत्रता के बीच संतुलन खोजना जो उन्हें सुरक्षित और स्वायत्त बनाता है, और जो सुरक्षा उनसे बचती है, वह आसान काम नहीं है।
आत्मविश्वास
आत्मविश्वास किसी की खुद की क्षमताओं पर विश्वास है, खुद पर विश्वास करने में सक्षम है कि वह कुछ चीजें करने में सक्षम है, या कम से कम कोशिश कर रहा है। अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने और हमारी दैनिक चुनौतियों को दूर करने के लिए बचपन से ही आत्मविश्वास विकसित करना आवश्यक है।
एक स्वस्थ आत्मसम्मान का आधार आत्मविश्वास है और संतोषजनक सामाजिक रिश्तों में योगदान देता है।
आत्मविश्वास कैसे विकसित होता है
आत्मविश्वास यह अनुभव के माध्यम से विकसित होता है। कोई भी व्यक्ति अपने आप में उच्च या निम्न सुरक्षा के साथ पैदा नहीं होता है, लेकिन यह एक ऐसी चीज है, जिसे हम उस अनुभव में विकसित करते हैं, जिसे हम अनुभव में विकसित करते हैं और इन सबसे ऊपर, हम किस तरह से अनुभव करते हैं। दूसरे शब्दों में, यह वह अनुभव है जो बच्चे को एक प्रशिक्षुता प्रदान करता है, जो स्वयं को ऐसा करने में सक्षम या असमर्थ होने की व्याख्या करता है और इसे करते समय या न करते हुए अच्छा या बुरा महसूस करता है।
यह जानना कि आत्मविश्वास कैसे विकसित होता है, इससे छोटों को बढ़ावा देने में मदद मिलेगी।
बच्चों में आत्मविश्वास विकसित करने के लिए दिशानिर्देश
1. उसे यह देखने दें कि आप उस पर विश्वास करते हैं या नहीं। सुरक्षित महसूस करने के लिए, पहले अपने आप को आप के माध्यम से देखें, जैसे कि एक दर्पण में।
2. खुद पर यकीन रखें। यदि आप अपने आप को एक निश्चित व्यक्ति होने का दिखावा करते हैं, तो वे आपके रवैये की नकल करते हैं, इसे साकार किए बिना और खुद के आत्मविश्वास को बढ़ाएंगे।
3. अपने डर को संचारित न करें। कभी-कभी हम डर सकते हैं कि बच्चे असफल होंगे, कि वे प्रयास में खुद को चोट पहुंचाएंगे। हालाँकि, हमें उस डर को फैलाने से बचना चाहिए, जो उन्हें असुरक्षित महसूस करने की कोशिश भी नहीं कर सकता है। इसके बजाय हम निम्नलिखित संदेश प्रेषित कर सकते हैं: आप विफल हो सकते हैं, लेकिन आपको प्रयास करना चाहिए और यदि आप असफल होते हैं तो मैं आपका समर्थन करने के लिए यहां रहूंगा।
4. उन्हें चुनौतियों का सामना करने दें और वे अपने लक्ष्य तक पहुँचने के लिए खुद को साबित करते हैं कि वे ऐसा करने में सक्षम हैं। यह ऐसे लक्ष्यों की तलाश में है जो चुनौतीपूर्ण लेकिन सुलभ हों। यदि हम असंभव चुनौतियों का प्रस्ताव करते हैं तो वे समय से पहले हतोत्साहित हो जाएंगे और यदि, इसके विपरीत, हम बहुत आसान चुनौती का प्रस्ताव देते हैं, तो हम उनकी सुरक्षा का विकास नहीं करते हैं।
5. व्याख्याओं से सावधान रहें। याद रखें कि आत्मविश्वास उनके द्वारा की गई व्याख्याओं से संबंधित है, इसलिए उन्हें अधिक यथार्थवादी और समायोजित व्याख्याएं बनाने में मदद करें। ऐसा करने के लिए, उनसे पूछें कि वे कुछ अनुभवों के बारे में क्या सोचते हैं, और उन्हें अलग तरीके से सोचने में मदद करें।
सेलिया रॉड्रिग्ज रुइज़। नैदानिक स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक। शिक्षाशास्त्र और बाल और युवा मनोविज्ञान में विशेषज्ञ। के निदेशक के Educayaprende.com। संग्रह के लेखक पढ़ना और लेखन प्रक्रियाओं को उत्तेजित करें.
