अपने बच्चों के साथ आराम करने के लिए एंटी-स्ट्रेस गेम

जब हम अपने बच्चों के साथ खेलते हैं तो माता-पिता आराम कर सकते हैं। बेशक, धैर्य के साथ, हम यह नहीं चाहेंगे कि हमारा छोटा भी हमारी तरह से काम करे। यदि हम उनके साथ खेलते हैं, तो बच्चा शांत हो जाएगा, बिना किसी कीमत के हमारा ध्यान आकर्षित करने की कोशिश करेगा। इसके अलावा, हम आपके चरित्र को उस तरह से जानेंगे जिस तरह से आप खेल में काम करते हैं और इस तरह, हम आपको आदतों और गुणों में बेहतर शिक्षित कर सकते हैं।

इन उम्र में बच्चा खेलकर सीखता है। हास्य और खेल पूर्वस्कूली उम्र में टकराव और कठोर नियमों की तुलना में शिक्षा के अधिक प्रभावी साधन हैं। इसके अलावा, एक खेल की स्थिति बच्चे की ऊर्जा को बढ़ाती है और सीखने के लिए एक शानदार प्रेरणा उत्पन्न करती है। और क्या अधिक है, एक चंचल रवैया परिवार में कई कठिन या तनावपूर्ण स्थितियों को दूर करता है और माता-पिता को शांत करने में मदद करता है। विशेषज्ञ माता-पिता को जानबूझकर समय के बजाय अपने क्षेत्र में बच्चे के साथ खेलने, अपने खेल और अपने मानदंडों के साथ, और संचार के माध्यम से सहज समय समर्पित करने के लिए आमंत्रित करते हैं: बातचीत करना और बोलना, पूछना और दिन के अपने अनुभवों को गिनना।


अपने बच्चों के साथ खेलें, एक तनाव-विरोधी चिकित्सा

माता-पिता के लिए, बच्चे के साथ खेलना एक तनाव-विरोधी चिकित्सा बन सकता है, हाँ, जब तक कोई अपने आप को अधीरता पर हावी नहीं होने देता है: याद रखें कि आप एक बच्चे के साथ खेल रहे हैं जो चीजों को सीखने में समय लेता है। चलो उसे हमारे तरीके से खेलने के लिए नहीं देखें, लेकिन हमें उसका खेलना होगा। इसके अलावा, यदि आप उसके साथ खेल रहे हैं, तो आप वहां हैं और यह नहीं सोच रहे हैं, "चलो देखते हैं कि जब हम समाप्त कर लें, मुझे रात का खाना बनाना है या अखबार पढ़ना है।" आपकी चिंता की यह स्थिति, आपका बच्चा नोटिस करेगा।

अपने बच्चों के साथ आराम करने के लिए एंटी-स्ट्रेस गेम

1. अपने छोटे बच्चों के साथ सैर करें: जैसा कि आपके पास धीरे-धीरे जाने के अलावा कोई विकल्प नहीं होगा, आप उसके साथ फुटपाथ में दरार, खेत के विभिन्न पत्ते, लोगों की उपस्थिति आदि की खोज करेंगे। बच्चे की ताल के बाद, वयस्क की ताल धीमी हो जाती है और समय की लोच।


2. कल्पनाओं को फिर से बनाएँ: हमें खुद को अपने बेटे द्वारा निर्देशित होने देना चाहिए ताकि काम की चिंता कुछ पल के लिए गायब हो जाए और तनाव कम हो जाए। इस प्रकार, हमें रानियों, राजकुमारों, खोजकर्ताओं आदि को बनाना होगा ...

3. बॉलरूम या एरोबिक्स: हमारे बच्चों के साथ नृत्य करना और जिमनास्टिक करना डे-स्ट्रेसिंग है।

तनाव के एक चरण को दूर करने के लिए टिप्स

1. यदि आप तनाव के मौसम से पीड़ित हैं, लगता है कि उनके साथ खेलना, अपनी समस्याओं के बारे में सब कुछ भूल जाना और अपने छोटे बेटे के साथ चुपचाप खेलना: गुड़िया, पर्चियां, कार रेस आदि ... यह एक अच्छी थेरेपी है।

2. जब आप अपने बच्चे को एक निश्चित गुण सिखाना चाहते हैं (आज्ञाकारिता, उदारता आदि) आदेश को एक खेल में बदल देता है। उदाहरण के लिए, यह कहना समान नहीं है: "अभी सभी खिलौनों को ऑर्डर करें", "अब सभी खिलौनों को अभूतपूर्व रखने का खेल खेलें, कि आप इसे बहुत अच्छी तरह से करते हैं, यह देखने के लिए कि कौन जीतता है, आप अपने खिलौने या मुझे जगह दें मेरे कपड़े उतारने में। ”


3. हर दिन अपने बच्चे से पूछें कि वह स्कूल कब जाता है, आज आपने जो सबसे मजेदार खेल किया है, वह क्या है? और फिर उस गेम को उसके साथ खेलने की कोशिश करें, भले ही यह जाहिरा तौर पर एक काम हो, जैसे चिप्स बनाना या पढ़ना।

4. यदि आप अनायास बाहर नहीं आते हैं अपने छोटे लड़के के साथ, अपने शेड्यूल में अपॉइंटमेंट सेट करें: मेरे बेटे के साथ आज दोपहर 7.30 से 8.00 तक खेलें। और यदि आप इसे दिनचर्या के रूप में चिह्नित करते हैं, तो आपका बच्चा इस उत्साह के साथ इस पल की प्रतीक्षा करेगा, इसके अलावा, खेल के साथ पिछले दिन निर्धारित किया गया है। और याद रखें, आपको अपनी रचनात्मकता को बढ़ावा देना होगा, लेकिन नियम बनाना होगा। खुद जाने दो

जैमे मेर्कज़

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